Архивы автора

Для людей старше 50 лет работа на даче с газонокосилками, триммерами и бензопилами становится фактором, ускоряющим возрастную потерю слуха. Сезонная работа с мощным садовым инструментом создает шумовую нагрузку, которая накладывается на естественные возрастные изменения слухового аппарата, рассказал «Газете.Ru» аудиолог, основатель центров слухопротезирования «СлышуВижу» Никита Дикопольцев. © Global Look Press «Структуры внутреннего уха, в частности волосковые клетки, …

Читать далее

Эффективная тренировка строится вокруг пяти ключевых направлений. Тренер по фитнесу Ирина Мальцева из клуба «Лапино Фитнес» рассказала NEWS.ru, какие упражнения помогут укрепить мышцы спины и выработать ровную осанку. © Чемпионат В числе самых действенных упражнений эксперт назвала планку, подтягивания, а также тягу гантели в наклоне. Однако для достижения стойкого результата Мальцева советует выполнять целый комплекс, включающий: …

Читать далее

Основная опасность алкоголя с газировкой заключается не в том, что образуются токсичные соединения, а в скорости опьянения, рассказал «Ленте.ру» врач-терапевт «Поликлиника.ру» Александр Новиков. Он объяснил, что углекислый газ раздражает стенки желудка и ускоряет его опорожнение. © Лента.Ru «Из-за этого алкоголь быстрее попадает в тонкий кишечник, а всасывание там происходит быстрее. В итоге пик концентрации этанола в …

Читать далее

Привычный элемент женского гардероба — колготки — может представлять серьёзную угрозу для здоровья. По словам специалистов, особенно опасными для сосудов являются утягивающие модели, а неправильное использование даже обычных капроновых изделий может привести к перегреву или переохлаждению организма. © Чемпионат.com Врач общей практики Мария Котова в беседе с «Пятым каналом» пояснила, что аллергические реакции при ношении колготок …

Читать далее

Диетолог Оскар Уртадо заявил, что одно действие, совершенное в конце ужина, поможет избавиться от проблем с пищеварением. Его слова приводит издание El Economista. © Lenta.ru Уртадо посоветовал людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, съесть в конце ужина запеченное яблоко с корицей. В этом фрукте содержится большое количество пектина, который улучшает работу пищеварительной системы, пояснил доктор. Врач …

Читать далее

При высоком артериальном давлении важно регулярно проверять состояние почек, считает клинический фармацевт Анум. На ее пост в социальных сетях обратило внимание издание Daily Mirror. © globallookpress Эксперт отметила, что для многих людей неочевидно, что при гипертонии необходимо регулярно сдавать анализ мочи. По ее словам, этот простой тест позволяет заметить признаки поражения почек до того, как они …

Читать далее

Ощущение, будто мозг работает хуже с возрастом, не всегда связано с серьезными заболеваниями наподобие деменции — зачастую это последствия усталости или недосыпа. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач‑психиатр и эксперт социального проекта «Деменция.net» Мария Штань. © Unsplash По словам специалиста, причина того, что после 35 лет ухудшается память, рассеивается внимание и сложнее концентрироваться на задачах, часто кроется …

Читать далее

Радиолог Хосе Мануэль Фелисес подсказал три простых домашних теста, с помощью которых можно быстро проверить общее состояние здоровья. Его рекомендации опубликовало издание ABC. © Lenta.ru По словам Фелисеса, чтобы выполнить первый тест, человеку необходимо занять позу слепого фламинго, то есть встать на одну ногу и закрыть глаза. Если получилось находиться в таком положении 10 секунд, то это …

Читать далее

В каком положении лучше не спать? Врач-сомнолог Роман Бузунов в беседе с aif.ru рассказал, какие позы для сна могут вызывать боли, храп и даже проблемы с сердцем. © Чемпионат.com На боку. Это самая популярная поза. Она полезна для спины, но при проблемах с сердцем лучше спать на правом боку, чтобы не чувствовать сильное сердцебиение. А при …

Читать далее