Архивы автора

ГК «Нижфарм» объявила о смене главы обнинского «Хемофарма»

На должность генерального директора производственной площадки Группы компаний «Нижфарм» в Обнинске (ООО «Хемофарм») назначен Антон Мурачев, об этом сообщили в пресс-службе компании. С чем связана смена гендиректора завода, не уточняется. Ранее предприятие возглавлял Виталий Поздняков. Мурачев окончил физико-химический факультет Российского химико-технологического университета им. Д.И. Менделеева по специальности инженер. Свою карьеру он начал 17 лет назад …

Пока не болит: зачем нужна профилактика

Заставить себя ходить по врачам, если ничего не болит, непросто: многие воспринимают это как потерю времени. Но такой подход часто приводит к серьезным последствиям. Болезни, которые можно было предотвратить на ранней стадии, развиваются в тяжелые и трудноизлечимые формы. Именно поэтому профилактика занимает особое место в современной медицине — не как второстепенная мера, а как основа …

Психологи оценили связь экстремизма с выгоранием

Люди, которые чувствуют себя выгоревшими на работе, могут стать более восприимчивы к экстремистским идеям. Хотя это ни в коем случае не означает обоснованности или оправданности таких взглядов, связь между выгоранием и молчаливым оправданием насилия — тревожный симптом, заявили ученые из Греции. Люди, которые чувствуют себя выгоревшими на работе, могут стать более восприимчивы к экстремистским идеям …

Эксперт рассказала, что полезнее: семена базилика или семена чиа

Семена базилика и чиа набирают популярность среди приверженцев здорового питания. Дипломированный диетолог Эллисон Херрис рассказала, как выбрать оптимальный вариант для своего рациона. © Чемпионат.com При сравнении порций в 30 г семена чиа содержат больше жиров (8,7 г против 6 г у базилика), а базилика — больше клетчатки (15 г против 9,8 г). Кроме того, семена базилика …

Желающим получить максимальную пользу от завтрака россиянам дали четыре совета

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая заявила, что завтрак можно сделать максимально полезным, если при его приготовлении следовать четырем правилам. Свои советы она дала россиянам в Telegram-канале. © Лента.Ru По словам Помойнецкой, основой завтрака должны являться белки и жиры. В связи с этим она призвала всех желающих получить максимальную пользу от утреннего приема пищи добавить в рацион рыбу, яйца, …

Эксперты рассказали, действительно ли полезны готовые к употреблению салаты

В мире набирают популярность готовые салаты в упаковках: они экономят время и имеют богатый питательный состав. Насколько они полезны и безопасны, рассказали эксперты. © Чемпионат.com Диетолог Роб Хобсон отметил, что пакетированные салаты — это простой способ получить порцию овощей. Однако для этого нужно съесть не меньше 80 г листьев — почти половину стандартной упаковки. Между тем …

Россиянам посоветовали чаще есть бананы и скумбрию ради здоровья сердца

Основу питания для здоровья сердца должны составлять свежие овощи и фрукты, цельные злаки, а также отваренные, запеченные или приготовленные на пару мясо и рыба, считает кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Кокин. Какие именно продукты следует включить в рацион, он рассказал «Известиям». © Lenta.ru Особое внимание врач посоветовал уделить количеству жиров и соли в меню: трансжиры по …

Врач посоветовала не трогать лицо руками

Это сильно увеличивает риск высыпаний. © ТАСС Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал врач-дерматолог, косметолог клиники «Люмиренс» Татьяна Егорова. «Можно занести грязь с рук. Нельзя лицо трогать руками. Особенно, когда часто прикасаются к лицу и что-то там трут, тогда высыпают прыщи. Это прямо видно. Есть привычка у людей подпирать подбородок рукой, или лоб тереть, …

Врач раскрыла частую причину хронической усталости осенью

Сокращение светового дня осенью и связанный с этим дефицит витамина D являются одной из самых распространённых причин развития синдрома хронической усталости. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова. © Чемпионат Как пояснила врач, постоянная усталость, которая не проходит даже после полноценного сна и отдыха, может быть сигналом …

Сколько арбуза можно съесть за день, рассказала врач

Дневная норма арбуза для взрослого человека составляет 500 граммов мякоти, детям лучше не употреблять более 200 граммов в сутки, передает РИА Новости со ссылкой на руководителя центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарему Тен. © Global Look Press По словам эксперта, дневную норму лучше разделить на два — три приема, …