Архивы автора

Как создать дефицит калорий для похудения? Советы диетолога

Похудение происходит только в одном случае: если человек потребляет с едой меньше калорий, чем организм тратит в течение дня. Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева, пишет Общественная Служба Новостей. © Global Look Press Диетолог обратила внимание на важность комплексного подхода к процессу снижения веса. По ее словам, применение препаратов с семаглутидом, которые назначают для лечения диабета …

Прокрутка страниц соцсетей наиболее опасна для зрения

Использование смартфона может привести к цифровому перенапряжению глаз, даже если проводить за ним всего один час в день. Причем, на это состояние влияет не только само устройство, но и тип контента. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования, опубликованного в журнале Journal of Eye Movement Research © Сибмеда Использование смартфонов резко возросло во всем мире …

Агрессивность неожиданно связали с низкой самооценкой

Враждебное поведение по отношению к другим может выражаться в разных формах: от нарушения общепринятых правил до непосредственных физических проявлений. Изучая связь между агрессивностью и личностными качествами, психологи из США пришли к неожиданному выводу: социальную агрессию может стимулировать низкая самооценка. Несмотря на то, что люди c низкой самооценкой могут вести себя замкнуто и визуально буквально сливаться …

Мужчин предупредили о разрушительных последствиях удара в пах для потенции

После травмы паховой области могут возникнуть разнообразные проблемы с мочевым пузырем и мочевыводящими путями, а также с потенцией. Об этом предупредила терапевт Зои Уильямс в авторской колонке для издания The Sun. © Lenta.ru За советом к Уильямс обратился 59-летний мужчина. Он рассказал, что не может достичь эрекции после удара в пах от агрессивной женщины, которую он …

Диетолог Дианова: Мед не обладает никакими целебными свойствами

Мед — одно из любимых и древнейших лакомств в истории человечества. Его используют в качестве альтернативы сахару, уповая на лечебные свойства, особенно в сезон гриппа и простуд. Гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова заявила, что мед — не более чем дорогой сахар. ©  Вечерняя Москва — Это очень приближенно и грубо, мы …

Врач назвала снижающую холестерин еду, способную спасти от рака кишечника

Врач-диетолог Джиллиан Калбертсон из клиники Кливленда рассказала, что базилик содержит питательные вещества и соединения, которые помогают предотвратить хронические заболевания. © Global Look Press "Включая рак кишечника, диабет, болезни сердца и артрит", — цитирует специалиста Metro. Диетолог добавила, что появляется все больше доказательств эффективности продукта против онкологии. "Эфирное масло сладкого базилика препятствует росту раковых клеток", — отметила …

Россиянам рассказали, можно ли стать выше во взрослом возрасте

После 18–25 лет кости человека больше не удлиняются и рост не увеличивается. Однако есть два способа «вырасти» во взрослом возрасте, рассказал «Газете.Ru» врач, ассистент кафедры морфологии Пироговского университета Вячеслав Артищев. © Global Look Press «Единственный способ радикально увеличить рост во взрослом возрасте — удлинение костей по методу Илизарова. Суть: кость ломают, фиксируют аппаратом и постепенно (по …

Nature Medicine: Отказ от продуктов UPF может привести к большей потере веса

Новое медицинское исследование показало, что исключение из рациона определенной категории продуктов может практически вдвое увеличить эффективность снижения веса. © Российская Газета Исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, показало, что взрослые с избыточным весом, отказавшиеся от ультраобработанных продуктов (UPF), потеряли почти в два раза больше массы за двухмесячный период по сравнению с теми, кто их не исключал. …

Врач Соломатина: безопасной суточной дозы сахара не существует

Сахар – популярный компонент питания, но он способен вызывать зависимость от продуктов с его содержанием. Как добавленный сахар отражается на здоровье и почему важно ограничить его количество в рационе, разбиралась Москва 24. © РИА Новости Как сахар влияет на организм Для активной жизни человеку необходима глюкоза, поэтому организм постоянно ищет, откуда ее можно получить, рассказала Москве …

Как связаны сине-голубой цвет голубики и ее польза? Ответ специалистов

Специалисты Роспотребнадзора Санкт-Петербурга рассказали о полезных свойствах голубики. Эта ягода полезна для здоровья, укрепления иммунитета и замедления процессов старения, пишет argumenti.ru. © РИА Новости Основное достоинство голубики антоцианы, вещества, придающие ягоде сине-голубой цвет. Антоцианы укрепляют стенки сосудов, способствуют нормализации артериального давления и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что любители голубики значительно реже подвержены инфарктам. Косметические …