Архивы автора

Названы шесть способов замедлить износ суставов из-за старения

Врачи из организации Verywell Health заявили, что износ суставов, связанный со старением, можно замедлить, если придерживаться пяти простых правил. Их слова приводит издание Infobae. © Лента.Ru Для здоровья суставов медики посоветовали регулярно заниматься спортом и контролировать вес. Что касается рациона, в нем должно присутствовать большое количество омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительным действием. Лучшей диетой для этих …

Врач посоветовала с осторожностью выбирать блюда из сырого мяса в ресторанах

Многие люди любят есть в ресторанах тартар из сырого мяса или рыбы, однако выбирать эти блюда следует с осторожностью, заявила терапевт Ольга Сухарева. Об этом она написала в своем Telegram-канале. © Lenta.ru «Во-первых, нельзя никогда быть на сто процентов уверенным, что это безопасно. Во-вторых, дело не только в повышенном риске кишечных инфекций, таких как кишечная палочка, …

Аниме студии «Гибли» и видеоигра дали молодым людям ощущение счастья и удовлетворенности жизнью

Многочисленные международные исследования показали, что студенты и аспиранты университетов все чаще испытывают тревогу. Во многом это объясняется не только сложностью учебных программ и высокими образовательными стандартами, но и средой, где господствует конкуренция. Страх неудачи может приводить к хроническому стрессу и выгоранию. Недавно команда ученых выяснила: короткий отдых за видеоигрой и просмотром аниме эффективно снимает стресс. …

Эксперт рассказал, растут ли в России грибы, замедляющие старение

Некоторые грибы в России могут содержать вещества, замедляющие старение. Об этом рассказал Михаил Болков, кандидат медицинских наук и научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центр Пироговского Университета. © Чемпионат По словам эксперта, в грибах присутствует эрготионеин — природная аминокислота, которая не вырабатывается в организме человека, но обладает потенциалом в качестве геропротекторов (биологически активные вещества, …

Россиян предупредили об опасности бодибилдинга для сердца

Профессиональный спорт может навредить здоровью, например, бодибилдинг может негативно повлиять на состояние сердца, рассказал «Газете.Ru» заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации, директор Клиники медицинской реабилитации Сеченовского Университета профессор Евгений Ачкасов. © Global Look Press «Профессиональный спорт не всегда полезен для здоровья. Давайте рассмотрим примеры, когда молодые культуристы умирают. Например, известен случай, когда культурист по прозвищу …

Врач сравнила пользу чая и кофе по утрам

Кофе и чай по утрам действуют по-разному, рассказала эндокринолог Екатерина Боброва. Пользу этих напитков она сравнила в беседе с aif.ru. © Lenta.ru По словам врача, в качестве утреннего напитка лучше выбирать чай, в котором меньше кофеина и который действует более мягко. «Обогащенный антиоксидантами и полифенолами, чай, как черный, так и зеленый, укрепляет иммунитет и улучшает состояние …

Что будет, если не есть неделю: мнение эксперта, что произойдёт с организмом при голодании

В материале узнаете о возможных рисках и последствиях. © Чемпионат.com Марьяна Джутова, врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга): «Голодание — одна из самых обсуждаемых тем. Многие слышали о его «оздоравливающих» эффектах: очищение организма, похудение, улучшение самочувствия. Но что на самом деле происходит с телом, если не есть неделю? Правда ли, что отказ от пищи помогает «перезагрузить» …

Диетолог Соломатина опровергла пользу «диеты драной кошки»

В Сети завирусилась "диета драной кошки", подразумевающая употребление продуктов без термической обработки. Насколько полезен такой стиль питания для фигуры и здоровья, разбиралась Москва 24. © Сетевое издание m24.ru Поможет сэкономить В Сети набирает популярность "диета драной кошки", смысл которой – употребление продуктов, не требующих термической обработки. В основе же рациона находятся консервированная рыба, например сардины, сайра …

Чем полезны комнатные растения? Мнение специалистов

Известно, что комнатные растения могут позитивно влиять на здоровье человека. О том, какие из них действительно можно считать полезными, пишет argumenti.ru. © РИА Новости По словам специалистов, безусловно полезным является алоэ. Гель из листьев этого растения используется для лечения солнечных ожогов, раздражения кожи и ускорения заживления ран. Алоэ также оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. …

Врач Гудожникова: депрессия может быть причиной запоров

Отсутствие регулярного стула может возникать как у здоровых людей, так и у тех, кто страдает от различных заболеваний. В том случае, если такое состояние длится более 2-3 дней, можно говорить о запоре, рассказала «Газете.Ru» Татьяна Гудожникова, эндокринолог, диетолог ГУТА КЛИНИК, к.м.н. © Газета.Ru «Характерным признаком запора является изменение консистенции стула. Для этого используется Бристольская шкала форм …