Повар Даррен Макгрейди, который много лет служил поваром королевской семьи, рассказал о диете принцессы Дианы. С того времени, как Диана приняла решение расстаться с мужем, и вплоть до ее трагической гибели Даррен обеспечивал питанием принцессу и ее сыновей. Напомним, что принцесса страдала от булимии из-за стресса и сложных отношений в браке. «Вечерняя Москва» узнала у …
Малина содержит множество полезных веществ и обладает невысокой калорийностью — всего 46 килокалорий на 100 граммов, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. О неожиданных свойствах малины он побеседовал с РИАМО. © Lenta.ru По словам специалиста, в малине содержатся витамины С, В-группы, Е и РР, а также железо, цинк, магний и калий, флавоноиды, антоцианы и салициловая кислота. Белоусов добавил, …
Врач-эндокринолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Георгий Мсхалая рассказал об эффективных методах превентивной медицины. Научно доказанные способы продления жизни и сохранения здоровья он назвал «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач заявил, что продление активной жизни во многом зависит от модификации образа жизни человека. «Важнейшую роль в этом процессе играет борьба с лишним весом и ожирением, особенно с висцеральным жиром, …
Чай с сахаром может спровоцировать чрезмерное употребление сахара, что связано с повышенным риском развития ожирения, сахарного диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем. Об этом «Газете.Ru» рассказала старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, гастроэнтеролог Екатерина Титова. © Unsplash «Избыточное потребление сахара, безусловно, вредно для здоровья. Оно связано …
Традиционно в августе созревают арбузы и дыни, которые полезны для организма. Однако есть нюансы, которые следует учесть при их потреблении. Об этом рассказала RT врач-кардиолог Татьяна Симонова. © Global Look Press «Арбуз является источником клетчатки, что благотворно влияет на пищеварение, а также содержит цитруллин — аминокислоту, которая улучшает кровообращение. Взрослым рекомендуется съедать не более 500г мякоти …
Этот фрукт богат витаминами и антиоксидантами. Диетолог Марьяна Джутова рассказала о пользе гуавы. По её словам, один плод оказывает огромное положительное влияние на организм. Гуава — это один из самых питательных тропических фруктов. Её ценят не только за вкус, но и за высокую концентрацию полезных веществ: © Чемпионат витамин C — гуава содержит до 228 мг …
В жару нам хочется пить как можно больше. Кажется, нет ничего лучше холодного освежающего напитка. К сожалению, не все они полезны для наших зубов. А некоторые — с высоким содержанием кислот и сахаа наносят непоправимый вред. О том, чем лучше утолять жажду, чтобы не испортить зубы, рассказала Егана Маруфиди — кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог, …
Добавление протеинового порошка в кофе становится всё популярнее среди спортсменов, худеющих и приверженцев ЗОЖ. Но насколько это полезно и есть ли риски, рассказала эксперт по питанию Дженнифер Лефтон. © Unsplash Специалист назвала главные преимущества такого напитка. Так, вы получаете ранний доступ к суточной потребности в белке. Дополнительный белок способствует росту мышц и восстановлению после нагрузок. Особенно …
Так называемое «правило трех секунд» гласит, что пищу, которая после падения пролежала на полу меньше этого времени, можно безопасно употреблять, не более чем миф, заявила врач Тереза Арнандис. Неприятную правду об этой концепции она раскрыла изданию El Economista. © Lenta.ru Арнандис провела эксперимент, в ходе которого отрезала от одного и того же продукта два куска, после …
Облепиха заслуженно считается одной из самых полезных ягод. Ее яркие оранжевые плоды содержат рекордное количество витамина С, которое превышает содержание в цитрусовых в 10—15 раз. Она включает витамины А, Е, К, группы В, а также редкие омега−7 жирные кислоты, флавоноиды и каротиноиды. Однако за внешней привлекательностью этой «золотой ягоды» скрываются особенности, которые для кого-то могут …