Недооценивать гипертонию значит подвергать себя высокому риску преждевременной смерти ввиду появления ее грозных осложнений, предупредил кардиолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Владимир Глаголев. Опасные мифы о высоком давлении он развеял в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Самый опасный, по словам кардиолога, миф — убеждение, что если человек не ощущает высокого давления, то его нет. «Головная боль, пульсация …
Ученые из Гарвардского университета предложили эффективный метод укрепления всех мышц тела без посещения спортивного зала, сообщает издание Men Today. Эксперты советуют заняться тренировками дома, включив в программу различные упражнения, такие как приседания с использованием пружин, марширование на месте, классические отжимания с добавлением подъема одной руки, динамичные приседания с подпрыгиванием и скручивающие движения корпуса. © РИА Новости …
Разрыв в продолжительности жизни между женщинами и мужчинами в России в среднем достигает 10 лет. Это не уникальное явление — аналогичная тенденция наблюдается во многих странах, однако у нас она выражена ярче. Почему так происходит? Ответ кроется в сочетании биологии, социальных ролей и поведенческих паттернов, рассказал «Газете.Ru» Александр Ткачев, кандидат социологических наук, эксперт Академии социальных …
Международная группа ученых из Швейцарии, Франции и США выяснила, что синтетические химикаты из пищевой упаковки и ультраобработанных продуктов могут негативно влиять на здоровье, провоцируя рак, сердечно-сосудистые патологии, метаболические сбои, нейродегенеративные и репродуктивные расстройства. Исследование опубликовано в научном журнале Nature Medicine (NatMed). © Газета.Ru Химические вещества, контактирующие с пищей (FCC), такие как бисфенолы, фталаты и ПФАС, попадают …
О том, влияет ли группа крови на риск тромбоза, и как распознать опасное состояние, рассказал кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев. © Российская Газета Как объяснил специалист, в позволяющих оценить степень риска тромбоза шкалах учитывается тот момент, что люди с первой группой крови "реже болеют любыми тромбозами". "У представителей этой группы в крови …
В питании нужно обращать внимание на содержание клетчатки. Она является важным элементом, влияющим на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи, рассказал РИА Новости профессор, доктор медицинских наук Александр Дзидзария. Лучший способ ее получить — есть цельные продукты ягоды, овощи, овсянку, авокадо и другие, считает эксперт. © Российская Газета Он напомнил, что суточная норма клетчатки составляет …
Пиво действительно может улучшить микрофлору кишечника, но лучше выбирать безалкогольные варианты, заявила кандидат биологических наук, руководитель отдела микробиологии сервиса персонализированных рекомендаций по питанию «Новабиом» Софья Цветикова. Пользу этого популярного прохладительного напитка для здоровья она оценила в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам Цветиковой, в солоде и хмеле, из которых изготавливается пиво, содержатся полифенолы. Эти вещества …
Минздрав рекомендует ежегодно съедать 140 килограммов овощей и 100 килограммов свежих фруктов. Летом ими особенно не стоит пренебрегать, ведь огурцы, помидоры, морковка или дыни, созревшие в российских огородах в свой сезон, полезнее тепличных, уверены диетологи. Но меру знать надо, чтобы избежать проблем со здоровьем. Чем опасен арбуз, как томаты помогут сердцу и сколько овощей и фруктов класть в тарелку, выяснила «Парламентская газета». © Парламентская газета …
Специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» заявили, что это растение обладает многими полезными свойствами. © globallookpress.com Одуванчик цветет с марта по май, встречается иногда и в июне. Вторая волна массового цветения наблюдается осенью при теплой погоде. Это растение обладает полезными свойствами и часто применяется в медицине. Одуванчики использовали для восстановления работы пищеварительного тракта, повышения тонуса организма …
Риск пищевого отравления ниже при употреблении сыров, изготовленных из пастеризованного молока по стандартам отечественного производства. Об этом Газете.Ru рассказал директор Всероссийского научно-исследовательского института маслоделия и сыроделия, микробиолог Григорий Рогов. © globallookpress.com По словам эксперта, для приготовления сыра используется либо сырое, либо пастеризованное молоко. Термическая обработка молока в процессе сыроделия имеет особое значение. Именно пастеризация (нагрев до …