Архивы автора

Кардиолог рассказал, действительно ли сидячая работа губительна для сердца

Кардиолог Сергей Васильев рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», действительно ли сидячая работа губительна для сердца. По его словам, длительное отсутствие движения действительно считается одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. © Чемпионат «При длительном сидении мышцы сосудов постепенно расслабляются и теряют тонус, на этом фоне могут возникать скачки артериального давления. В то же время мышцы, …

Диетолог предупредил об опасных последствиях переедания козинаков

Лакомство может быть опасно для здоровья. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, к каким последствиям приводит чрезмерное употребление козинаков. По словам специалиста, продукт может спровоцировать повышение уровня холестерина, перепады настроения и усиление воспалительных процессов в организме. © Чемпионат Диетолог пояснил, что козинаки представляют собой прессованные семена (чаще всего подсолнечника), залитые большим количеством быстрых …

Дерматолог назвала худшее натуральное средство гигиены

Американский дерматолог Дивья Шокин предостерегла от использования одного натурального средства гигиены. Ее цитирует издание BuzzFeed. © Лента.Ru По ее мнению, «натуральные» дезодоранты — это худший выбор для гигиены. «Я сталкиваюсь с аллергией на натуральные дезодоранты почти каждый день на работе. Хотя эти продукты не содержат алюминия, парабенов или фталатов — ингредиентов, которые содержатся в обычных дезодорантах …

Россиянам назвали укрепляющие сосуды продукты

Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Ольга Романова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислила продукты, которые положительно влияют на сосуды. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». © РИА Новости Романова рассказала, что продукты, богатые витамином K, укрепляют стенки сосудов. К ним она отнесла петрушку, шпинат и белокочанную капусту. Они также улучшают свертываемость крови, …

Три вещи, которые реально продлевают жизнь: без биохакинга, без дорогих процедур, без героизма

В индустрии здоровья принято продавать сложность: протоколы, добавки, аппараты, анализы на сотни показателей. Кардиолог Александр Орлов занимается превентивной медициной пятнадцать лет — и говорит нечто противоположное: большинство того, что реально влияет на продолжительность жизни, не стоит ни рубля. © РИА Новости Орлов — кандидат медицинских наук, автор более ста научных публикаций, идеолог сети Клубов Здоровья и …

Как обоняние связано со здоровьем мозга и можно ли его тренировать?

Обоняние – не только способ восприятия окружающей среды, но и важный индикатор состояния центральной нервной системы. Снижение этой функции без признаков простуды или аллергии может указывать на начальные стадии нейродегенеративных процессов, а регулярная работа с ароматами способствует поддержанию когнитивных способностей. © Сибмеда Способность различать запахи напрямую связана с работой центральной нервной системы. Обонятельные рецепторы передают сигналы …

Россиянам подсказали два необычных способа сделать шашлык полезнее

Гастроэнтеролог Сергей Вялов подсказал россиянам два необычных способа сделать шашлык полезнее. О них он написал в своем Telegram-канале. © Lenta.ru По словам Вялова, чтобы сделать шашлык полезнее, необходимо его приготовить особым способом. Так, в маринад можно добавить ананас или киви, которые благодаря ферментам в составе расщепляют коллаген, поэтому мясо становится нежным, пояснил доктор. Маринад с ананасом …

Спасительный лайфхак от Роспотребнадзора: как одно простое действие способно остановить эпидемию

Соблюдение элементарных правил гигиены рук является наиболее эффективным и доступным способом профилактики целого ряда инфекционных заболеваний. Такое заявление сделали специалисты ведомства в преддверии Всемирного дня гигиены рук, который отмечается 5 мая. © runews24.ru В преддверии Всемирного дня гигиены рук специалисты санитарного ведомства напомнили россиянам о критической важности, казалось бы, самого банального действия. Они подчеркнули, что именно …

Россиян предупредили о вреде одного типа популярных летом напитков

В последние годы набирают популярность ферментированные напитки — среди них особенно выделяется комбуча, или напиток на основе чайного гриба, который позиционируют как источник пробиотиков и средство для укрепления иммунитета, рассказал основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Залим Кудаев. В беседе с «Лентой.ру» он предупредил о его вреде для здоровья зубов. © Лента.Ru Комбуча — …

Сон на спине несет угрозу для некоторых людей

Люди, подверженные храпу во время сна, не должны спать на спине, заявила врач-сомнолог, Карема Магомедова. © Global Look Press «Минусы сна на спине — храп и апноэ. Для людей с храпом положение на спине может усилить храп и даже вызвать остановки дыхания. В этой позе корень языка и мягкое небо западают назад, перекрывая дыхательные пути», – …