Эндокринолог и диетолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Дарья Киселева предупредила, что кофе, алкоголь и некоторые другие привычные продукты могут негативно сказаться на пищеварении и вызывать изжогу. Об этом она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru Прежде всего врач предупредила о проблемах с пищеварением любителей кофе и алкоголя. «Кофеин, с одной стороны, расслабляет пищеводный сфинктер, а с другой — раздражает …
Онколог «СМ-Клиники» Дмитрий Пензов назвал смертельную опасность загара. Разговор с врачом приводят «Известия». © Lenta.ru Доктор предупредил об опасности загара, который повышает риск развития рака кожи. По его словам, многие до сих пор воспринимают загар как признак здоровья, несмотря на то что ультрафиолетовое излучение на самом деле является одним из ключевых факторов повреждения клеток кожи. «Любой …
С наступлением тепла холодный кофе уверенно становится одним из самых популярных напитков. Например, кофейные коктейли со льдом летом кажутся особенно привлекательными. Во многие варианты таких напитков добавляют сладкие сиропы, карамель, сливки, мороженое, шоколадные соусы. В результате один большой стакан может содержать количество сахара, сопоставимое с несколькими конфетами или кусками торта. © Unsplash Об этом рассказала в …
Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что консервы могут как принести пользу организму, так и навредить ему. Публикацию на эту тему он сделал в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Фруктовые консервы в сиропе Вялов назвал вредными из-за большого количества сахара в составе. Он добавил, что пользы не приносят также консервированные супы и готовые блюда. «Согласно результатам исследований, их употребление …
Анна Белоусова разъяснила НСН, как правильно рассчитывать индекс массы тела и какие нормы существуют, а также обратила внимание на распространённые ошибки в интерпретации показателей. © ТАСС Лишний вес — это не только эстетическая проблема, но и серьёзная угроза для здоровья, заявила НСН диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. Избыточный вес на сегодняшний день фиксируется у 56% россиян, а …
Морская капуста полезна почти для всего организма. Ее употребление благоприятно сказывается на работе нервной системы и желудочно-кишечного тракта, рассказала NEWS.ru исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. © Lenta.ru «Бурые водоросли содержат полезные для организма минералы и витамины, и их там в несколько раз больше, чем во многих овощах. Всего в 40 …
Забота о сердце после 50 лет — это комплексный подход, включающий здоровое питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек и управление стрессом. Особое значение имеет питание. © ТАСС «Жирная рыба два-три раза в неделю обеспечивает организм омега-3, которые снижают уровень триглицеридов и предотвращают тромбообразование. Цельнозерновые крупы, бобовые и орехи контролируют холестерин и давление. Ярко окрашенные …
Нутрициолог Писарева рассказала, что сбросить вес можно и без генетических тестов и дорогостоящих обследований. Специалист объяснила россиянам, что реально работает. © Vse42.ru Персонализированное питание звучит почти как универсальное решение, но есть важная загвоздка: обходится оно почти как подержанная машина. Генетические исследования, анализ микробиоты, гормональные панели – даже базовый набор для составления индивидуального плана может оказаться слишком …
В современной медицине нет единого понятия о возрасте пика мужской сексуальности, заявил уролог-андролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Дмитрий Журавский. Свое мнение на эту тему он высказал в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач отметил, что в вопросе определения возраста пика сексуальной активности мужчины речь всегда идет о совокупности таких показателей, как либидо, физиологическая реактивность (длительность эрекции, объем …
Выросшее в цифровой среде поколение зумеров рискует столкнуться с серьезными последствиями для здоровья уже к 30-летнему возрасту. Как рассказал «Известиям» врач-кардиолог Бранислав Богунович, главной краткосрочной угрозой для молодежи является не сердце, а глаза. © Московский Комсомолец Постоянное использование смартфонов и компьютеров создает колоссальную нагрузку на зрение. Специалист предупредил, что последствия такого образа жизни могут проявиться не …