Рубрика «Здоровье»

Людям с заболеваниями сердца настоятельно рекомендуют отказаться от популярной сладости

Британский врач общей практики Крис Стил обратился к пациентам, принимающим сердечные препараты. По его словам, употребление некоторых популярных сладостей, в том числе чёрной лакрицы (солодки), может привести к жизнеугрожающим осложнениям. © Чемпионат.com Как объяснил специалист, солодка содержит глицирризин. Это вещество опасно взаимодействует с сердечными гликозидами, например, с дигоксином, который назначают для лечения сердечной недостаточности и аритмий. …

«Он дал мне тело мечты без боли» Девушки одержимы пилатесом. Почему над ними смеются?

Пока миллениалы до изнеможения тягают штанги в фитнес-залах, зумеры в модных гетрах не спеша прорабатывают мышцы с собственным весом в студиях пилатеса. И те, и другие уверены: именно их путь ведет к идеальному телу. За последние несколько лет из нишевой практики для элит пилатес превратился в полноценный вид тренинга. В соцсетях тысячи блогеров рассказывают о …

Эксперт перечислил лучшие зимние виды спорта для всей семьи

Это отличная возможность укрепить здоровье и провести время на свежем воздухе. Старший инструктор-методист отделения лечебной физкультуры АО «Медицина» Кирилл Антонов назвал «Чемпионату» лучшие зимние виды спорта для всей семьи. Наиболее универсальными считаются прогулки на беговых лыжах и катание на коньках: они подходят как младшим школьникам (с шести–семи лет при наличии базовой координации), так и подросткам, …

«Сильнее кофе»: стоматолог объяснила, чем опасен чай матча для зубов

Чай матча способен окрашивать зубную эмаль сильнее кофе и заметно портить цвет улыбки. Об этом «Ленте.ру» рассказала стоматолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Цыбина, пояснив, что проблема связана с составом и формой самого напитка. © Unsplash По ее словам, матча представляет собой порошок, который полностью остается во рту при употреблении, а не настой, как обычный чай. Частицы …

Встречаем Новый год с диабетом: как составить безопасное меню

Сахарный диабет второго типа сегодня встречается все чаще. Однако об этой болезни знают до обидного мало. Как же быть, если на новогодний праздник к вам пришел гость с таким диагнозом? Советами делятся человек с диабетом Дмитрий Копылов и диетолог Антон Романов. © ГлагоL Опасность для диабетика представляет не сам сахар, а его неусвоение. Гормон инсулин, …

Белок для женщин: как нехватка влияет на красоту, гормоны и настроение

Белок — это не только строительный материал для мышц. Для женщин он таит настоящий секрет молодости, энергии и красоты. Автор канала Masha na pp уверяет, что без него не будут работать диеты, косметика и даже гормональная терапия. © ГлагоL Дело в том, что женщины зачастую хронически недополучают белок. Типичный рацион из овсянки, гречки и овощного …

Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников

Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом «Газете.Ru» рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена Аверьянова. © Freepik «При дефиците калорий более 30% от употребляемой суточной нормы организм переходит в режим экономии энергии: снижается любая активность, появляется вялость и усталость. В долгосрочной перспективе это замедляет …

Опасения по поводу старения населения названы преувеличенными

Опасения по поводу старения населения преувеличены, и общество должно научиться радоваться и извлекать выгоду из своей «огромной когорты здоровых, активных, пожилых, творческих людей», — утверждает ведущий эксперт по народонаселению. © Московский Комсомолец В то время как многие эксперты и группы давления выражают обеспокоенность по поводу снижения уровня рождаемости, подчеркивая проблемы для экономики и здравоохранения, другие настроены …

Названы самые опасные продукты на новогоднем столе

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала продукты на новогоднем столе, которые считает самыми опасными. Ее цитирует издания РИАМО. © Lenta.ru По словам врача, чаще всего проблемы со здоровьем во время новогодних праздников могут возникать из-за мясных и сырных нарезок, долго стоящих на столе салатов, а также алкоголя. Именно спиртные напитки Кашух назвала самым опасным элементом новогоднего стала. Гастроэнтеролог …

Россиянам раскрыли способ уменьшить вред от алкоголя и жирной пищи в новогоднюю ночь

Плохое самочувствие после новогоднего застолья обычно объясняется обилием алкоголя и жирной пищи, считает врач-диетолог Наталья Денисова. Способы уменьшить вред этих продуктов она раскрыла в беседе с aif.ru. © Lenta.ru По словам врача, чтобы без последствий провести новогоднюю ночь, надо заранее продумать меню. При этом запланировать нужно не только сам ужин, но и рацион в течение дня. …