Они стали незаменимым зимним фруктом. Всего три мандарина в день способны полностью обеспечить организм человека витамином С. Об этом в беседе с aif.ru рассказала доктор биологических наук Вера Коденцова. © Чемпионат.com По словам эксперта, мандарины являются настоящими чемпионами по содержанию аскорбиновой кислоты. В 100 г фрукта содержится 38 мг витамина С, что составляет около 30% от …
Чрезмерное и регулярное употребление молока во взрослом возрасте может негативно сказаться на здоровье. Об этом в разговоре с NEWS.ru заявил преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. © Global Look Press Специалист пояснил, что основная опасность возникает в двух случаях. Первый — это непереносимость молока, когда организм не усваивает продукт из-за нехватки ферментов. …
Пульмонолог, сомнолог ФНКЦ ФМБА России Сергей Ложкин объяснил, почему в момент засыпания могут появиться необычные ощущения. Об этом тревожном феномене он поговорил с «Лентой.ру». © Лента.Ru Врач утверждает, что многие люди хотя бы раз сталкивались в момент засыпания с ощущением, будто его кто-то позвал по имени, вспышкой света или яркими образами и видениями, возникающими перед закрытыми …
Взрослому человеку необходимо в год съедать 25–30 килограммов рыбы. Об этом РИА Новости рассказал педиатр, доктор медицинских наук Анатолий Моисеев. © Газета.Ru Он отметил, что начинать прикорм ребенка рыбой нужно с 8-ми месячного возраста, обычно с нежирных сортов, таких как треска и хек. Красную рыбу, например, семгу, следует включать в детский рацион ближе к году. Взрослый человек для получения в нормальном количестве необходимого …
Продолжительность жизни зависит от количества употребления соли и овощей. © РИА Новости Об этом в интервью «Комсомольской правде» рассказала академик РАН Оксана Драпкина. По её словам, рацион является вопросом здоровья всей нации. В частности, она обозначила ключевые пищевые привычки россиян, напрямую влияющие на здоровье и продолжительность жизни. «Мы давно собираем данные о питании и выявляем ключевые …
Гормональные изменения — естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин — это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. © РИА Новости Кальций. Это ключевой элемент здоровья костей. Кроме того, если вы с пищей не получаете достаточное количество кальция, то организм будет его …
Красящие соединения в помидорах, чае, кофе, вине, ягодах и фруктовых соках оказывают наиболее сильное влияние на цвет эмали. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский стоматолог Ханна Кинселла (Школа стоматологии Университета Ливерпуля). © Газета.Ru Эксперт объяснила, что концентрация различных кислот в вине, помидорах, ягодах и соках довольно высока. Эти химические вещества разъедают зубную эмаль и повышают …
Рак молочной железы у мужчин встречается редко. Однако ежегодно в Алтайском крае выявляют 7-8 таких случаев, рассказали на официальной странице Алтайского краевого онкологического диспансера. Врачи подчеркивают: у мужчин также есть молочные железы, и они подвержены риску опухолей. © Global Look Press Основные причины — гормональные сбои, прием гормональных препаратов, возрастное снижение тестостерона, наследственные мутации, патологии и …
Невролог и сомнолог сети многопрофильных клиник «К+31» Инна Богданова назвала основные причины, приводящие к нарушениям сна у современного человека. Их она перечислила в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Главными триггерами нарушений сна, особенно в наше время, выступают стресс и эмоциональная нестабильность. Исследования показывают, что склонность к тревожности, депрессии и психическим расстройствам тесно связаны с бессонницей, они …
Москвичей предостерегли от злоупотребления чипсами и попкорном за просмотром кино в предстоящие длинные выходные. Как сообщил ТАСС главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ Андрей Тяжельников, вредные снеки следует заменить полезными перекусами, например, палочками из моркови и сельдерея, орехами, ягодами и фруктами. © РИА Новости По его словам, поскольку в ноябре москвичей ждут …