После напряженной физической активности нужно заняться восстановлением организма. По словам экспертов Роскачества, лучшим натуральным перекусом для этого могут стать томаты. © ГлагоL По сравнению с энергетическими напитками и батончиками, содержащими сахар и искусственные добавки, в томатах мало калорий и они полезны за счет содержания в них ликопина. Это один из самых мощных природных антиоксидантов, который помогает …
Сейчас только ленивый не пишет о том, как сохранить здоровье и быть активным до глубокой старости. Одни эксперты запрещают одно, другие твердят о противоположном. В этом потоке информации сложно понять, где же все-таки истина, а она, как известно, где-то рядом. © ГлагоL Если обратиться к истокам, то поймете, что все новомодные эксперты вдохновляются принципами, о которых …
Будем честны, с виду киви не самый примечательный фрукт — странная пушистая коричневая кожура, да и куча семечек. Но, на самом деле, это огромный кладезь полезных витаминов и минералов. © ГлагоL Например, один киви среднего размера содержит в кожуре больше витамина С, чем апельсин, примерно 64 мг в сравнении с цитрусовыми 53 мг. Это примерно …
Безалкогольное пиво можно включать в рацион людей, которые следят за фигурой, оно содержит меньше калорий, чем обычное, и при умеренном потреблении редко становится основной причиной набора веса. Об этом ТАСС рассказала доцент кафедры технологии виноделия, бродильных производств и химии МГУТУ имени Разумовского Светлана Жуковская. © РИА Новости "Безалкогольное пиво можно включать в рацион людей, которые следят …
Летальный исход от острого отравления алкоголем случается значительно реже, чем смерть в результате последствий его употребления – несчастных случаев или болезней. Об этом «Газете.Ru» рассказал судебно-медицинский эксперт и ассистент кафедры анатомии человека Пироговского Университета Алексей Решетун. © РИА Новости По словам эксперта, существуют две группы состояний, возникновение которых приводит к смерти от алкоголя. Первая группа связана …
Рассказываем, чем это может обернуться для организма, и делимся личным опытом. © Чемпионат.com Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA: «Сегодня становится модным повторять не только образы и меню известных людей из мира спорта, но и программы тренировок. Всё чаще копируют подходы моделей, фитнес-блогеров, фигуристов, гимнасток. Но ведёт ли такой способ к …
Это точно не про толпу и медали. © Чемпионат.com Ирина Меркулова, спортивный психолог, магистр психологических наук: «Интроверты — это те, кто любят погружаться в свои мысли, не гонятся за всеобщим вниманием и после бурной групповой активности могут чувствовать не прилив сил, а полное опустошение. Их редко встретишь в центре всеобщего веселья: в командных играх, на шумных …
Боровики считаются одними из самых полезных грибов благодаря богатому витаминно-минеральному составу. Однако, как предупреждает эксперт, их употребление может быть опасно для отдельных групп людей. О том, кому стоит воздержаться от этого продукта, в беседе с URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. © Чемпионат.com Категорически не рекомендуется давать боровики детям младше трёх лет. С осторожностью и в минимальных …
Самовнушение не способно сформировать полноценные, в том числе серьезные, заболевания у человека, однако может вызывать физиологические реакции. Об этом сообщил ТАСС ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю. М. Лопухина Пироговского Университета Минздрава России, судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун. © РИА Новости "Несомненно, есть психосоматические заболевания, которые появляются в силу внушения, но эти …
Употребление алкоголя провоцирует не только поражение печени, но и сердечно-сосудистые заболевания, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог, врач по функциональной диагностике сети клиник «Семейная» Елена Голикова. Этот неожиданный побочный эффект спиртных напитков она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Самым частым негативным последствием алкоголя для сердечно-сосудистой системы врач назвала аритмию. Она обычно возникает после злоупотребления спиртными …