Сахарная зависимость — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Понимание причин этой зависимости может помочь нам лучше справляться с ней. © runews24.ru Нутрициолог Галина Леонова делится с RuNews24.ru своим мнением по поводу факторов, способствующих тяге к сладкому. 1. Эмоциональные причины «Одной из наиболее распространённых причин сахарной зависимости являются эмоциональные факторы. Многие из нас заедают стресс, …
Биологически активные добавки (БАДы) без рекомендации врачей покупают 64% россиян. Как показало исследование МТС AdTech (есть в распоряжении "РГ"), 35% выбирают их самостоятельно, 14% — по совету друзей и знакомых, 7% — на основе отзывов других пользователей, по 3% прислушиваются к мнению спортивных тренеров и нутрициологов, а 2% руководствуются советами блогеров и продавцов-консультантов в аптеке …
Самогон может привести к развитию слепоты и даже смерти из-за метанола, который может образоваться в напитке при брожении, рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов. © Газета.Ru «Даже при кажущейся аккуратности и соблюдении рецепта в напитке могут оказаться вещества, которые в разы опаснее самого этилового спирта. Основная опасность — неконтролируемое качество продукта. В …
Супинатор в обуви (внутренняя деталь низа обуви, которая поднимает внутренний край стопы) не помогает предотвратить развитие плоскостопия у детей, рассказал «Газете.Ru» ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заур Хатшуков. © Газета.Ru «Супинатор в обуви ребенку не нужен. Для ребенка достаточно будет, если подошва будет плоской, имеется в виду внешняя сторона, на которую мы наступаем. Раньше …
Беременным женщинам посоветовали больше есть бобовых, орехов и семян. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач — акушер-гинеколог сети многопрофильных медицинских клиник «К+31» Евгения Фотина. © unsplash «Орехи, например, грецкие, миндаль, фундук, содержат полезные жиры, витамин Е, магний и цинк, которые поддерживают нервную систему, а также участвуют в формировании плаценты». А если говорить о тех продуктах, которых стоит …
Продукты с маркировкой «без сахара» нередко воспринимаются как более полезные, однако при регулярном употреблении они могут повысить риски возникновения онкологических заболеваний. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, д.м.н. Мария Матвеева. © unsplash «Частое употребление продуктов с сахарозаменителями может способствовать обострению хронических болезней, а также повышать риски развития сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний», — заявила эксперт. По ее …
Что будет, если не спать сутки, знают, наверное, почти все: усталость, раздражительность и туман в голове. Но что произойдет через двое суток? А через трое? И главный вопрос: сколько вообще человек способен продержаться без сна, прежде чем его тело и разум откажутся подчиняться? О том, что такое депривация сна, какие у нее есть фазы и …
Идеальный белок, в котором будут присутствовать все необходимые аминокислоты, можно получить из мяса, рыбы, яиц, молока и молочных продуктов. Об этом kp.ru рассказал главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, заведующий кафедрой гигиены питания и токсикологии Института профессионального образования Сеченовского Университета, академик РАН Виктор Тутельян. © Газета.Ru «Правильное питание напоминает пазлы, которые нужно собрать воедино для нормального функционирования …
Отказ от алкоголя — это серьезный шаг, который может привести к значительным изменениям в организме и образе жизни. Многие люди, решившие отказаться от спиртного, сталкиваются с неожиданными эффектами, как положительными, так и не очень приятными. Давайте рассмотрим, что конкретно происходит в организме на разных этапах отказа от алкоголя. © unsplash Первые дни и недели В первые …
Контролировать репродуктивное здоровье необходимо не только у женщин, но и у мужчин, для которых надо открывать консультации по аналогии с женскими. Такое мнение высказала председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко. © РИА Новости «Мы хорошо понимаем, что важным фактором при принятии решения рожать ребенка или не рожать является наличие инфраструктуры, что называется, на уровне протянутой руки. Детский …