Рубрика «Здоровье»

Хамзаев призвал запретить продажу энергетиков беременным женщинам

В России необходимо запретить продажу энергетиков беременным женщинам. Об этом в новом выпуске специального проекта «Зависимости» заявил член Комитета ГД по охране здоровья, депутат фракции «Единая Россия» Бийсултан Хамзаев. © РИА Новости Потому что энергетики для беременной женщины, если она потребляет (такие тоже есть, их может быть не десятки тысяч), то это, конечно, уничтожение плода, который находится внутри организма, сказал он. …

Доказано: резкое похудение увеличивает риск смерти у взрослых с ожирением

Согласно результатам новой работы, резкие колебания веса у людей с ожирением и болезнями сердца значительно увеличивают вероятность смерти. Причём это касается как набора, так и снижения массы тела. © Ferra.ru В рамках исследования, опубликованного в журнале BMJ Heart и проведённого Университетом Англии Раскина (ARU) эксперты проанализировали данные 8297 британцев. Взята эта информация была из UK Biobank. …

Обнаружено, что фастфуд ускоряет старение

Многие блюда в Burger King и других ресторанах быстрого питания подвергаются сильной обработке и содержат больше консервантов и калорий, чем пища, которую готовят дома. Недавно учёные даже выяснили, что фастфуд может старить человека. © Ferra.ru В рамках нового исследования, проведённого в Университете Ювяскюля и Центре геронтологических исследований и опубликованного в журнале Clinical Nutrition, специалисты изучили здоровье …

Сахарозаменитель в популярном детском напитке оказался для них вреден

Новое исследование выявило тревожную связь между популярными замороженными напитками — слаши (slushies) — и здоровьем маленьких детей. Учёные из Великобритании и Ирландии обнаружили, что вещество глицерол, используемое как заменитель сахара, может приводить к так называемому «синдрому глицероловой интоксикации». Это состояние вызывает у детей потерю сознания, резкое падение уровня сахара в крови и другие опасные симптомы. …

Доказано: повторно кипятить воду не так опасно, как вы думаете

Каждый день у всех из нас начинается с чашки кофе или чая. И нередко при этом используется вода, которая осталась с вечера. Но насколько безопасно её кипятить дважды или больше? © Ferra.ru Большая часть кислорода из воды уходит при первом кипячении. А при втором ситуация особо не меняется. Также в этом случае немного больше становится минералов …

Эксперт рассказал о лучшей тренировке по ходьбе для сжигания жира

Ходьба — один из самых недооценённых видов упражнений для похудения. Особенно это касается избавления от жира в области живота. Вот как можно превратить обычную прогулку в эффективную тренировку. © Ferra.ru Для тренировки вам понадобятся хорошая пара обуви, фитнес-трекер (по желанию) и пешеходная или беговая дорожка. В зависимости от темпа и уровня физической подготовки займёт всё от …

Диетолог рассказала о полезных свойствах печёных яблок

В них содержатся геропротекторы, которые «дарят» молодость и долголетие. Такой десерт можно дополнить мёдом и орехами. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова. © Unsplash «Яблоки очень полезны, они доступны с точки зрения цены. Так или иначе, если внимательно проанализировать, они вызывают газообразование, если мы едим в свежем виде, и вот попробуй справься …

Волгоградцам рассказали о важности пищевых волокон в рационе

Пищевые волокна заполняют желудок, что способствует чувству сытости и улучшению усвоения пищи. © Unsplash Они имеют решающее значение для нормального функционирования печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника, помогают предотвратить запоры и участвуют в выведении токсинов. Кроме того, пищевые волокна важны для сохранения здорового баланса микрофлоры. Их нехватка может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, повышенной …

Диетолог рассказала о питании до и после тренировки

В соцсетях встречается много информации о том, когда лучше есть человеку, который занимается спортом. Например, есть мнение, что, тренируясь на голодный желудок, можно сжечь больше жира. Это, по словам эксперта, это заблуждение, как и некоторые другие убеждения. © Unsplash По словам диетолога Эбби Лангер, то, что тренировки натощак улучшают результаты и позволяют сжечь больше калорий – …

Исследование Rambler&Co: треть россиян регулярно принимают БАДы с Омега-3

Аналитики медиахолдинга Rambler&Co и СБЕР ЕАПТЕКА провели опрос и выяснили, как россияне привыкли восполнять недостаток Омега-3, из каких источников получают и в какие распространенные утверждения верят. © РИА Новости Согласно опросу, 30% россиян регулярно принимают Омегу-3 в виде отдельной добавки – БАД, 13% получают необходимое количество из пищи, 10% принимают в комплексе с витаминами E, K, …