Рубрика «Здоровье»

Специалист Лялина: творог без термообработки может быть вреден для здоровья

И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина рассказала, что домашний творог без термической обработки может быть вреден для здоровья. © globallookpress.com В беседе с газетой «Известия» эксперт отметила, что неправильное хранение творога приведёт к размножению в нём патогенных микроорганизмов. Это в свою очередь может вызвать отравление. В то же время, творог …

Чёрный чай назвали лучшим чаем для получения энергии

Если чувствуете себя вялым, то лучше заварите вместо чашки кофе чёрный чай. Его связывают с многочисленными преимуществами для здоровья, среди которых и повышение уровня энергии. © Ferra.ru Вот почему чёрный чая отлично подходит для того, чтобы взбодриться. Даёт энергию. В чёрном чае из всех сортов чая больше всего кофеина. Одна чашка может содержать от 90 до …

Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться

Многие замечали, что с наступлением зимы постоянно хочется спать. И происходит это далеко не из-за недосыпа или бессонницы. Даже если человек полноценно спал, после пробуждения, буквально спустя несколько часов ему снова хочется заснуть. Все это негативно влияет на качество жизни. Человеку становится сложно работать, учиться и даже выполнять простые дела по дому. Так в чем …

Людям с бессонницей дали несколько важных советов

При легких проблемах со сном помогут небольшие изменения ежедневных привычек, рассказал врач-терапевт Байрас Валеев. Несколько важных советов людям с бессонницей он дал в беседе с изданием Ufatime.ru. © Lenta.ru По его словам, чтобы скорректировать гигиену сна, прежде всего необходимо наладить регулярный режим — отход ко сну и пробуждение должны происходить в одно и то же время, …

Гвоздика: польза и вред для здоровья мужчин, женщин, противопоказания

Нутрициолог рассказала о лечебном эффекте пряности. © Чемпионат.com Гвоздику использовали ещё древние египтяне, греки и римляне не только как приправу, но и как средство от различных недугов. В Средние века гвоздика была одной из самых дорогих специй, и её стоимость часто сравнивали с золотом. Сегодня она остаётся популярной во всём мире благодаря своим уникальным свойствам. «Пряность …

Фитнес-тренер назвал причины дряблости внутренней поверхности бедра

Фитнес-тренер Денис Соломин назвал причины, по которым мышцы внутренней поверхности бедра становятся дряблыми и слабыми. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». © globallookpress.com Специалист упомянул длительное сидение. «Особенно ярко дряблость внутренней поверхности бедер заметна у девушек, когда они сидят, сведя колени вместе, а стопы ставят шире колен. В таком положении мышцы постепенно укорачиваются», — заявил тренер. Второй причиной …

Столетняя женщина назвала секретом долгой жизни ношение шляпы

Столетняя жительница Сиднея рассказала о секретах своего долголетия. По ее словам, хороший внешний вид ей помогло сохранить ношение шляп, которые защитили ее от чрезмерного солнечного света и быстрого старения кожи. © Вечерняя Москва — Расслабиться с бокалом вина за ужином или насладиться шампанским с друзьями тоже всегда помогает, — рассказала женщина. Она также обратила внимание на …

Опрос выявил число поддерживающих физическую форму россиян

Почти каждый третий ходит пешком по лестнице вместо лифта. 20% стараются делать простые упражнения на работе. © РИА Новости Исследование провели аналитики Rambler&Co. Треть респондентов практически никогда не занимаются физической активностью в офисе. Отмечается, что ещё 6% делают упражнения до или после работы прямо в офисе. Четыре человека из ста играют в перерывах с коллегами в …

90-летняя жительница Златоуста сдала нормативы на золотой знак ГТО

90-летняя Раиса Гулякова из Златоуста в Челябинской области сдала нормативы ГТО на золотой знак отличия. © Российская Газета Вместе с другими горожанами "серебряного" возраста пенсионерка регулярно занимается спортом и хорошо знает, что физические упражнения не только укрепляют здоровье, но и улучшают настроение, сообщили в городском управлении образования и молодежной политики. «В свои 90 Раиса Захаровна выполнила …

Назван метод проверки зрения в домашних условиях после 40 лет

После 40 лет есть риск развития возрастной дегенерации макулярной зоны сетчатки, которая может приводить к снижению, а затем и к полной потере центрального зрения. Для проверки зрения в домашних условиях можно использовать сетку Амслера, рассказала «Газете.Ru» врач-офтальмолог клиники 3Z Лидия Садулаева. © globallookpress.com «Возрастная макулярная дистрофия – это одна из главных причин слепоты или снижения зрения …