Профессор Университета Сальвадора и врач Себастьян Ла Роса раскрыл неожиданный способ достичь долголетия. Его рекомендацию приводит издание Men's Health. © Лента.Ru Ла Роса пояснил, что под долголетием он подразумевает увеличение продолжительности здоровой жизни, поскольку никто не хочет преодолеть, к примеру, 120-летний рубеж, но при этом последние 20 лет быть прикованным к постели. Чтобы жить долго и …
Хроническое одиночество может вызывать множество опасных заболеваний, предупредила врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Об этом она рассказала в беседе с изданием РИАМО. © Lenta.ru «Исследования подтверждают: хроническое одиночество повышает уровень кортизола, провоцирует системное вялотекущее воспаление и значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний», — отметила психотерапевт. Она также заявила, что вред от одиночества сравним с последствиями от выкуривания 15 сигарет …
Травматолог Инес Морено Санчес подсказала тест, легко выполняемый в домашних условиях, благодаря которому можно оценить риск развития деменции. Ее слова приводит издание HuffPost. © Лента.Ru Чтобы оценить этот риск, Санчес предложила пожать руку другому человеку. «Рукопожатие может предсказать, разовьется ли у вас болезнь Альцгеймера через 10 лет. У людей со слабым рукопожатием риск развития деменции на …
Уролог Королев перечислил неочевидные вещи, которые могут серьезно снизить качество спермы и уменьшить шансы на зачатие. © Vse42.ru В беседе с РИАМО врач-уролог, андролог Константин Королев отметил, что в этом вопросе баня и сауна – действительно важный фактор. Любой перегрев в области мошонки подавляет сперматогенез, и в первую очередь это отражается на подвижности сперматозоидов. Поэтому …
В 2024 году аналитики Росстата составили демографический портрет среднестатистического россиянина. Так, мужчины в России весят в среднем примерно 74 кг, а женщины — 67 кг, рассказала «Газете.Ru» ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор медицинских наук, профессор Алла Погожева. © Global Look Press «В 2024 году аналитики Росстата составили демографический портрет среднестатистического россиянина. Средний …
Сон менее семи-восьми часов в сутки необязательно ведет к проблемам со здоровьем, заявил невролог Гай Лешцинер. Самый популярный миф о продолжительности ночного отдыха он опроверг в беседе с The Guardian. © Lenta.ru Врач подчеркнул, что не всем нужно спать по восемь часов в сутки. В связи с этим он посоветовал ориентироваться не на нормы, а на …
Диетолог Реме Наварро заявила, что одна поза для сна снижает риск развития деменции. Ее она раскрыла в разговоре с изданием 20minutos. © Lenta.ru Наварро пояснила, что в период ночного отдыха в головном мозге активируется система очистки. Так, происходит удаление продуктов метаболизма, накопленных на протяжении дня, в том числе белков, связанных с деменцией, отметила она. По словам …
Долгое время нервную анорексию считали исключительно психологическим расстройством, связанным с самооценкой, навязчивыми идеями о стройности и искаженным восприятием собственного тела. Однако современные исследования доказывают: речь идет о куда более сложном механизме, в котором ключевую роль играет не только мозг, но и кишечник, рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов. © Global Look Press …
Храп повышает риск развития ряда серьезных заболеваний, заявил врач-сомнолог Александр Пальман. О главной опасности храпа он предупредил в беседе с KP.RU. © Лента.Ru Врач рассказал, что храп не является болезнью, но может сигнализировать о нарушении дыхания во сне. В некоторых случаях храп переходит в апноэ, при котором дыхание временно останавливается, иногда сотни раз за ночь, что …
Диетолог Росио Перес предложила людям с бессонницей употреблять по вечерам комбо из двух продуктов, благодаря которому сон станет крепче. Ее слова передает издание Deia. © Лента.Ru Как пояснила Перес, смесь меда и корицы способствует более глубокому ночному отдыху и приливу энергии сразу же после пробуждения. При этом специалистка подчеркнула, что эффект от данных продуктов нельзя сравнивать …