Рубрика «Здоровье»

Похудевшая на 31 килограмм блогерша раскрыла секрет стройности

Блогерша Анна Мешалкина, которая похудела на 31 килограмм, раскрыла секрет стройности. Публикация появилась в ее Instagram-аккаунте (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). © Соцсети Юзерша с никнеймом anya.meshalkina показала внешность до и после похудения. Сначала она была запечатлена с лишним весом и неровностями на коже в виде целлюлита. Затем россиянка продемонстрировала внешность, …

Россиянам назвали самое простое и недооцененное средство для поддержания здоровья

Врач-терапевт Ольга Блинкова назвала воду самым простым и недооцененным средством для поддержания здоровья. Об этом она рассказала в интервью изданию aif.ru. © Lenta.ru По словам доктора, вода помогает нормализовать уровень сахара в крови, улучшает работу почек и поддерживает водный баланс организма. Врач пояснила, что при недостатке жидкости концентрация глюкозы возрастает, а почки не могут эффективно выводить …

Профилактика варикоза: полезные физические нагрузки для здоровых вен

Варикозное расширение вен — это не просто косметический дефект, а серьезное заболевание, которое может привести к неприятным последствиям. С проблемой можно столкнуться не только из-за плохой наследственности, но и если вы ведете преимущественно сидячий образ жизни. Но хорошая новость заключается в том, что есть эффективные меры для профилактики. Рассказываем какие. © Unsplash Что такое варикоз? Представьте …

Как сбросить 15 кг без мучений: реальный план для стройности и здоровья

Мечтаете о стройной фигуре, но перспектива голодовок и изнурительных тренировок вызывает ужас? Не спешите отказываться от мысли о красивом теле, ведь похудеть даже на 15 кг можно и без жестких ограничений. Главное — не гнаться за быстрым результатом, а делать все с умом, терпением и любовью к себе. © Freepik Модель, блогер и эксперт в сфере …

Эксперт рассказал, чем полезна процедура оксигенации

Реаниматолог АО «Медицина» Игорь Гатитулин объяснил в беседе с «Чемпионатом», чем полезна процедура оксигенации. Во время сеанса человек располагается в герметичной лечебной барокамере, где вдыхает 100% медицинский кислород. © Чемпионат «Главное преимущество метода в том, что он воздействует не на симптомы, а на причину многих нарушений — кислородное голодание тканей. В отличие от лекарственной терапии, гипербарическая …

Поджелудочная отказывает: Врач назвала ошибку утром, которая уносит жизни

Необязательно есть жирную пищу или налегать на шашлык, чтобы "заработать" панкреатит. Гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева ответила на вопросы читателей своего блога, касающиеся коварной болезни. © Global Look Press Напомним, что панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Для последней важно не только то, что вы едите, но и то, как вы это делаете. Например, многие люди …

Врач раскрыл два способа быстро заснуть после пробуждения посреди ночи

Врач Майкл Бреус заявил, что существуют два способа, которые помогут быстро заснуть, если человек проснулся посреди ночи. Их он раскрыл в разговоре с изданием Infobae. © Лента.Ru Как отметил Бреус, сначала необходимо воспользоваться техникой дыхания 4-7-8. Для этого нужно сначала вдыхать через нос в течение четырех секунд, затем на семь секунд задержать дыхание, а затем выдыхать …

Вздутие и тяжесть: привычки, которые заставят кишечник работать

Вздутие, тяжесть, чувство переполненности — знакомая картина? Особенно если вам за 50. Кишечник порой напоминает старый механизм, который заедает. Стул бывает раз в несколько дней, живот болит, а настроение портится так, что ни о какой бодрости речи уже не идет. В такие моменты хочется одного — простой легкости без дискомфорта. © ГлагоL Прежде чем хвататься …

Кардиолог предупредил об опасных для сердца последствиях нерегулярной чистки зубов

Кардиолог Аурелио Рохас рассказал о необычном случае из практики и предупредил об опасных для сердца последствиях нерегулярной чистки зубов. Его слова приводит издание ABC. © Lenta.ru По словам Рохаса, однажды к нему обратился 30-летний мужчина, который долгое время терпел зубную боль. Пациент решил записаться к врачу только после того, как у него возникло нагноение, появились проблемы …

Пар, тело и минус сантиметры: как правильно ходить в баню, чтобы похудеть

Есть процедуры, которые делают нас красивее почти без усилий. И баня, как раз, одна из таких. Тепло, пар, расслабление, ритуалы ухода… Но баня может помочь уменьшить объемы, убрать отеки и ускорить обмен веществ только, если подойти к делу грамотно. © Unsplash И точно никакого пива в парилке с чипсами и пиццей (эххх..). Так как правильно ходить …