Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал «Чемпионату», почему работа на огороде не может заменить полноценные занятия спортом. Он отметил, что с наступлением дачного сезона многие забрасывают зал с мыслями вроде: «Я в выходные столько грядок вскопал, зачем мне штанги?» Звучит логично: устал, потел, на утро всё болит. Кажется, что отлично потренировался, но это не так. …
Эндокринолог «СМ-Клиники» Анна Одерий объяснила, чем может навредить сочетание шашлыков с алкоголем. Последствия их совместного употребления врач раскрыла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам врача, когда человек одновременно ест жирную пищу и пьет алкоголь, организм получает сразу несколько видов нагрузки. При этом печень в первую очередь начинает нейтрализовать алкоголь, так как воспринимает его как …
Бабл-ти признали опасным для здоровья — выяснилось, что добавляемые в него шарики тапиоки в некоторых случаях приводят к кишечной непроходимости и удушью. Об этом Telegram-каналу «Осторожно, новости» рассказала старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского университета Екатерина Титова. © Lenta.ru По ее словам, употребление тапиоки во время разговора или при …
Регулярные утренние тренировки значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых и обменных заболеваний. К такому выводу пришли учёные, наблюдавшие за группой из 14 489 человек в течение года. © Чемпионат.com Авторы разбили день на 15-минутные интервалы и сопоставили время активности с показателями здоровья. Эпизодом активности считался период с повышенным пульсом не менее 15 минут подряд, что позволило оценить …
Эксперты рассказали, как поддержать здоровье волос с помощью народных средств. Перед использованием рекомендуется сделать тест, чтобы избежать негативных реакций, сообщает «Общественная Служба Новостей. © Unsplash Народные средства помогают укрепить корни волос, устранить проблемы кожи головы, сделать волосы более гладкими и послушными. Для ухода часто используют масла. Касторовое стимулирует рост волос, репейное укрепляет волосы и помогает бороться …
Кардиолог сети клиник «Семейная» Наталья Соловьева назвала четыре неочевидных провокатора скачков артериального давления. О том, какие привычки могут оказаться причинами гипертонии, она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач отметила, что вызывать повышение давления может привычка слушать музыку в наушниках на максимальной громкости. Она объяснила: в слуховых проходах очень много окончаний вегетативной нервной системы, поэтому при индивидуальной предрасположенности …
Чтобы избежать инфекций и отравлений на пикнике, необходимо соблюдать правила приготовления шашлыка на природе, напомнили в Роскачестве. © РИА Новости Во-первых, нельзя одним ножом резать сырые и готовые продукты. "Даже один раз нарезанный тем же ножом помидор может стать причиной инфекции", — говорится в сообщении ведомства. Отмечается, что разделить также следует доски и контейнеры для хранения …
При повышенном артериальном давлении следует принимать препараты регулярно, а не при скачках. © РИА Новости «Самой главной ошибкой будет нарушение регулярности приема препарата. Когда пациенты считают, что можно пить лекарство через день или сегодня пить утром, а завтра вечером. Через некоторое время человеку начинает казаться, что таблетки не помогают, и он вовсе бросает их пить», — …
Сокращение доли молока в рационе может быть связано с ростом случаев рака кишечника у молодых людей, поскольку отказ от этого продукта снижает поступление кальция, важного для профилактики заболевания. Об этом заявила врач общей практики Рупа Пармер в комментарии для Daily Mail. © Газета.Ru По словам эксперта, в последние годы все больше людей сознательно исключают молочные продукты …
Маленькие порции, а также больше овощей, фруктов в блюдах необходимо в майские праздники, чтобы не набирать "лишних" килограммов, кроме того, нужно питаться сбалансированно в течение всего года, заявила ТАСС нутрициолог, старший преподаватель кафедры физической культуры Института физической культуры, спорта и туризма СФУ Мария Овчарова. © Global Look Press "Исследования показывают, что во время праздничных застолий чаще …