Гормональные изменения — естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин — это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. © РИА Новости Кальций. Это ключевой элемент здоровья костей. Кроме того, если вы с пищей не получаете достаточное количество кальция, то организм будет его …
Красящие соединения в помидорах, чае, кофе, вине, ягодах и фруктовых соках оказывают наиболее сильное влияние на цвет эмали. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский стоматолог Ханна Кинселла (Школа стоматологии Университета Ливерпуля). © Газета.Ru Эксперт объяснила, что концентрация различных кислот в вине, помидорах, ягодах и соках довольно высока. Эти химические вещества разъедают зубную эмаль и повышают …
Рак молочной железы у мужчин встречается редко. Однако ежегодно в Алтайском крае выявляют 7-8 таких случаев, рассказали на официальной странице Алтайского краевого онкологического диспансера. Врачи подчеркивают: у мужчин также есть молочные железы, и они подвержены риску опухолей. © Global Look Press Основные причины — гормональные сбои, прием гормональных препаратов, возрастное снижение тестостерона, наследственные мутации, патологии и …
Невролог и сомнолог сети многопрофильных клиник «К+31» Инна Богданова назвала основные причины, приводящие к нарушениям сна у современного человека. Их она перечислила в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Главными триггерами нарушений сна, особенно в наше время, выступают стресс и эмоциональная нестабильность. Исследования показывают, что склонность к тревожности, депрессии и психическим расстройствам тесно связаны с бессонницей, они …
Москвичей предостерегли от злоупотребления чипсами и попкорном за просмотром кино в предстоящие длинные выходные. Как сообщил ТАСС главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ Андрей Тяжельников, вредные снеки следует заменить полезными перекусами, например, палочками из моркови и сельдерея, орехами, ягодами и фруктами. © РИА Новости По его словам, поскольку в ноябре москвичей ждут …
Хурма — вкусный тропический плод, начало сезона которого приходится на ноябрь. Однако далеко не всем можно его есть. Как влияет употребление хурмы на людей старше 50 лет, в чем польза и вред этого фрукта, разбиралась «Вечерняя Москва». © Freepik По словам диетолога и нутрициолога Михаила Гинзбурга, хурма является полезным для здоровья продуктом. «В ней огромное количество …
Наступили ноябрьские праздники — самое время гастрономических радостей. Но, готовя праздничное застолье, помните о правилах профилактики — это поможет избежать неприятных сюрпризов в виде кишечных инфекций. Основные рекомендации по безопасности опубликовал на своем сайте Роспотребнадзор. © Российская Газета Причины и симптомы кишечных инфекций В ведомстве рассказали, что среди главных причин кишечных инфекций в праздники — неправильное …
❋ 4.1 Новый эксперимент американских исследователей не подтвердил выводы некоторых прошлых работ о том, что образы безумных ученых подрывают доверие детей к представителям науки. Кадр из мультсериала «Рик и Морти» / © Adult Swim Из научной литературы известно, что популярные медиа могут формировать восприятие ученых у взрослых, но подобный эффект на более юной аудитории изучали реже. …
Нет ничего хуже, чем после интенсивной тренировки ощутить сильнейшую мышечную судорогу. Избежать этого помогут определённые продукты. © Ferra.ru Бананы. Один средний банан даёт 9% от суточной нормы калия. Марита Радлофф, магистр наук, зарегистрированный диетолог, доктор медицины, рекомендует добавлять банан в свой рацион перед пробежкой или во время тренировки, если вы постоянно сталкиваетесь с мышечными судорогами. …
Некоторые продукты способны задерживать в организме воду и вызывать отеки, предупредила врач-гастроэнтеролог, диетолог Эльвира Белева. Их врач назвала беседе с UfaTime.ru. © Лента.Ru В первую очередь Белева включила в их число соль и соленые продукты: чипсы, соленые огурцы и сыры, копчености, полуфабрикаты и фастфуд. Врач объяснила, что из-за такой еды в крови повышается концентрация соли, в …