Куриный бульон действительно может быть полезен при лечении простуды, рассказала терапевт Анна Хакимова. Способы получить максимум пользы от этого блюда она назвала в беседе с «Газетой.Ru». © Lenta.ru «Наиболее полезным будет бульон, который приготовлен из цельной курицы, проведшей жизнь в свободном выпасе. Ее мышцы содержат значительное количество карнозина», — отметила врач. Она объяснила, что карнозин — …
Многие сталкиваются с проблемой возвращения лишнего веса после успешного похудения. Врач-диетолог Дмитрий Семирядов объясняет, что главная причина кроется в "привычке" организма к прежнему уровню потребления калорий, несмотря на период дефицита. © Vse42.ru Чтобы лишние килограммы не вернулись, эксперт предлагает соблюдать следующие правила: Избавьтесь от "триггерных" продуктов: Если вы любите сладкое, просто перестаньте покупать его. Все …
Фармспециалисты России направили коллективное обращение (имеется в распоряжении «ФВ») в Правительство РФ, Госдуму РФ и Минздрав РФ, в котором они указывают на многочисленные проблемы, с которыми сталкиваются при прохождении профессиональной аккредитации. В их числе правовые противоречия в оценке документов, несоответствие наименований должностей номенклатуре Минздрава РФ, двойное толкование должностей «заведующий аптекой – провизор» и «заведующий аптекой …
В осенне-зимний период из-за короткого светового дня у многих наблюдается упадок сил, снижение работоспособности и настроения. О том, как справиться с этим состоянием, в беседе с URA.RU рассказала врач-терапевт Анастасия Агаева. © Чемпионат По словам специалиста, в это время года можно по утрам использовать лампу для светотерапии мощностью 10 000. люкс. Также стоит ежедневно совершать прогулки, …
Современный человек потребляет много «добавленных сахаров» из переработанных продуктов, напитков, сладостей, рассказала «Ленте.ру» врач-эндокринолог сервиса «НаПоправку» Вероника Лебедева. Она предупредила, что злоупотребление сахаром, а также солью чревато серьезными последствиями для здоровья. © Lenta.ru «Хотя сахар и воздействует на систему вознаграждения в мозге, этот эффект несравнимо слабее, чем у вызывающих зависимость веществ, — сказала врач. — Тяга …
Рано или поздно каждая женщина сталкивается с тем, что состояние здоровья меняется — «спасибо» гормонам, которые выводят в климакс, устраивая по дороге основательное «похохотать» в смысле приливов, скачков настроения, роста веса, проблем с суставами и падением либидо. Гормонозаместительная терапия — это способ вернуть дефицит гормонов там, где свои уже вырабатываются нестабильно. Она не про вечную …
Врач-дерматовенеролог, косметолог к. м. н. Наталья Михайлова предупредила в беседе с RT, что начало отопительного сезона может стать серьёзным испытанием для здоровья кожи. © Unsplash По её словам, в этот период воздух в помещениях становится сухим, а влажность резко падает, что приводит к обезвоживанию и ослаблению защитного барьера. «В таких условиях кожа теряет влагу быстрее, чем …
Первые уроки утренней гимнастики начали выходить в эфир советского радио 15 октября 1939 года. Нужна ли современному человеку подобная практика, разбиралась «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва В советские годы рабочие будни многих людей начинались не с кофе, а с бодрящей утренней зарядки. Программу «Утренняя гимнастика» вел диктор Всесоюзного радио и методист Центрального института физкультуры Николай Гордеев. …
Рацион вечером влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, уверяет сомнолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова. О том, какие продукты нужно включить в меню ужина, чтобы быстрее уснуть, она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru Бонадыкова посоветовала на ужин есть продукты, содержащие триптофан, — аминокислоту, участвующую в выработке гормона сна мелатонина. К ним врач отнесла …
Бесконтрольный прием слабительных препаратов может быть опасен, предупредил гастроэнтеролог, терапевт «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Сергей Лопатин. От такого метода борьбы с запором он предостерег россиян в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач рассказал, что бесконтрольный прием слабительного может спровоцировать устойчивую диарею, а также обезвоживание, нарушение электролитного баланса в организме, неврологические нарушения, низкое артериальное давление и сбои сердечного …