Семейный портал

Школьники разобрались с мифами о фарме на профильной смене «Р-Фарм»

Вот как они это сделали. Воспользовались открытыми источниками. Школьники искали клинические исследования в базе PubMed, изучали отчеты ВОЗ и FDA и сделали вывод, что доверять можно только рецензируемым исследованиям. Поговорили с экспертами отрасли. Вместе с экспертами «Р-Фарм» ребята осмыслили распространенные заблуждения в фармацевтике и научились задавать правильные вопросы. Например, вместо «вредно ли это» лучше спросить, …

Диетолог Пикок рассказала, как похудеть к Новому году

Диетолог Габриэла Пикок поделилась рекомендациями по формированию сбалансированного рациона для эффективного снижения веса без стресса. Она акцентировала внимание на важности включения белка, сложных углеводов и пищевых волокон в ежедневное меню. © runews24.ru Каждый прием пищи должен содержать источник белка. Белок помогает контролировать аппетит, поддерживает стабильный уровень сахара в крови и способствует наращиванию мышечной массы при регулярных …

Школьники в роли инженеров успешно решили кейс от фармкомпании Renewal

Перед практическим занятием старшеклассники узнали о тонкостях проектирования и эксплуатации профессионального оборудования для производства фармацевтических субстанций и лекарственных препаратов. По итогам кейс-чемпионата юные изобретатели смогли предложить идеи по модернизации реактора для приготовления инъекционных растворов под руководством инженера Renewal с 10-летним стажем работы в компании Игоря Щукина. «Рад был поделиться тем, как развивался мой карьерный путь, …

Названы мифы о похудении, мешающие добиться результата

Тема похудения всегда остается одной из самых актуальных. На пути к идеальному здоровому весу многие сталкиваются с рядом стереотипов и мифов, мешающих прийти к результату. Издание Lady.Pravda.Ru рассказало, почему некоторые убеждения не дают сбросить вес и обрести уверенность в себе. © Вести Подмосковья Один из самых распространенных мифов — «я почти не ем, а все …

Врач Михайлова: БАДы с коллагеном и гиалуроновой кислотой малоэффективны

Эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой, направленных на борьбу с возрастными изменениями, имеет слабую доказательную базу, – рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании Martinex Наталья Михайлова. © Global Look Press «Антиэйдж-комплексы и БАДы активно рекламируются как способ замедлить старение и продлить молодость, но их доказательная база крайне ограничена. Одним из ключевых направлений стали антиоксиданты. …

Идеальный вес — не показатель здоровья: врачи предупреждают об опасности скрытого ожирения

Крупное международное исследование с участием 470 000 человек из 91 страны показало тревожную тенденцию: каждый пятый взрослый с нормальным индексом массы тела имеет опасную форму абдоминального ожирения. У таких людей риск диабета повышен в 1,8 раза, гипертонии — в 1,3 раза, а уровень плохого холестерина значительно выше. © globallookpress Экспертное мнение «Борьба со "скрытым жиром" и …

Эндокринолог Михалева: накипь сильно повышает нагрузку на почки и сосуды

Накипь – это не просто белый налет на стенках чайника, а главный показатель чрезмерной «жесткости» воды, регулярное потребление которой может нанести серьезный вред здоровью. Такая вода повышает нагрузку на почки и сосуды, а в перспективе может спровоцировать опасные заболевания, в том числе – камни в почках, рассказала врач-эндокринолог Оксана Михалева в беседе с Pravda.Ru. © Газета.Ru …

В Курской области сменили главу Минздрава на фоне проблем в аптечной сети региона

На должность врио министра здравоохранения Курской области назначена Светлана Ермолова, сообщил в телеграм-канале губернатор Александр Хинштейн. Ранее обязанности министра исполняла Екатерина Письменная. «Перед Светланой Игоревной стоят непростые задачи: навести порядок в региональном здравоохранении — проблем и вопросов много», — написал он. Ранее в числе прочего Александр Хинштейн на заседании областного правительства анонсировал жесткое разбирательство по …

Почему высоким людям сложнее набирать мышечную массу: миф или реальность, примеры, мнение тренера и врача

Тренер баскетбольного клуба делится историями своих подопечных. © Чемпионат.com Вы наверняка слышали о том, что высоким людям сложнее набирать мышечную массу. Но так ли это на самом деле? Настолько ли прочна связь между ростом и мышцами? Говорим о высоком вместе с врачом и тренером. Зависит ли скорость набора мышечной массы от роста спортсмена? «Рост человека влияет …

Хореограф Побегалов: силовые тренировки и танцы помогут притормозить саркопению

С возрастом уменьшается мышечная масса и снижается сила — состояние, известное как саркопения. Однако силовые тренировки и зумба помогают замедлить этот процесс и поддерживать выносливость. Об этом «Газете.Ru» рассказал международный фитнес-презентер, хорео-мастер LDFA Сергей Побегалов. © РИА Новости «Саркопению, которая долго считалась неизбежным спутником старения, можно притормозить и даже обратить вспять. Главное — не сидеть на …