Семейный портал

Daily Mail: отказ от завтрака повышает риск изжоги и гипертонии

Полный отказ от завтрака, кофе натощак и употребление пищи «на ходу» может привести к нарушению пищеварения, повышению кислотности желудочного сока, диабету и гипертонии. Об этом рассказал выпускник Гарвардского университета, гастроэнтеролог Саураб Сетхи. Слова эксперта приводит издание Daily Mail. © РИА Новости По словам эксперта, игнорирование завтрака приводит к замедлению перистальтики кишечника и повышению кислотности желудочного сока. …

Кардиолог назвал полезные для здоровья сосудов продукты

Врач-кардиолог Евгений Кокин перечислил полезные для здоровья сосудов продукты. Их врач назвал россиянам в беседе с РИАМО. © Lenta.ru По словам Кокина, правильное питание — это один из главных факторов профилактики тромбоза. Для сосудов полезны овощи и фрукты, отметил он. Эти продукты содержат антиоксиданты, а также витамины С и Е, которые укрепляют стенки сосудов и снижают …

Врач раскрыл реальные последствия употребления бокала вина в день

Американский гастроэнтеролог и гепатолог Саурабх Сети раскрыл реальные последствия употребления одного бокала красного вина в день. На пост врача, посвященный этой теме, обратило внимание издание Times of India. © Lenta.ru Долгое время считалось, что небольшое количество красного вина не вредит здоровью и даже несет пользу для сердца, отметил Сети. По словам врача, в ошибочности этого утверждения …

Сомнолог назвал четыре способа не уснуть после бессонной ночи

Если ночь выдалась бессонной, а впереди рабочий день, продержаться и не уснуть помогут несколько простых приемов. О них в интервью aif.ru рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов. © nsn.fm По словам специалиста, утром можно позволить себе до трех чашек кофе, но употребление напитков с кофеином лучше прекратить после полудня, примерно после …

ПНИПУ: красное мясо, печень, рыба повышают уровень гемоглобина

Анемия — самое распространенное заболевание крови у россиян: по оценкам специалистов, ее признаки наблюдаются у 10–15% населения. С наступлением осенне-зимнего сезона уровень гемоглобина у многих снижается из-за нехватки витаминов, простуд и малоподвижного образа жизни. Ученые Пермского Политеха рассказали, зачем организму нужен этот белок, чем опасен как его дефицит, так и избыток, и как поддерживать баланс. …

Беговой центр в Москве в Лужниках — что это такое, тренировки, цены

Руководитель проекта Михаил Нагорный — о том, почему здесь комфортно и новичкам, и профессионалам. © Чемпионат.com Беговой центр – проект Департамента спорта города Москвы и Бегового сообщества для бесплатных тренировок. Расположен на территории Южного спортивного ядра ОК «Лужники». Впервые Беговой центр был запущен летом 2023 года. Главная задача центра — поддерживать развитие любительского бега и помогать …

Гранаты и другие фрукты, которые повышают тестостерон

Некоторые продукты естественным образом влияют на уровень гормонов в нашем организме. Например, тестостерона. К ним относятся восемь фруктов. © Ferra.ru Гранаты. Они содержат много антиоксидантов, которые могут защищать клетки Лейдига, вырабатывающие тестостерон, от повреждений свободными радикалами (высокореактивными молекулами). Также в гранатах есть уникальный антиоксидант пуникалагин, способный бороться с окислительным стрессом, уменьшать воспаление, влияющее на выработку …

Психологи проследили, как рождение детей влияет на романтические чувства в парах

❋ 4.7 Ученые в крупном исследовании сравнили состоящих в браке людей с детьми и без по общему уровню любви и трем ее составляющим, характеризующим физическое влечение, эмоциональную близость и намерение сохранять отношения. © Yanhao Fang, unsplash.com Порой результаты указывали, что с рождением детей связь в паре укреплялась, поскольку на родителей ложилась общая ответственность за воспитание. В …

Пенсионерам посоветовали играть в игры полчаса в день

Некоторые компьютерные игры позволяют сохранить мозговую активность в преклонном возрасте, заявила НСН Елена Скаржинская. © Global Look Press Командные видеоигры позволяют пожилым людям сохранить большинство когнитивных способностей, достаточно будет даже получаса в день. Об этом рассказала кандидат педагогических наук, сертифицированный эксперт СПК ФКиС, заместитель директора по научно-методическому сопровождению спортивной школы «Центр цифровых видов спорта» Сургутского района …

Врач Исаев: если начать курить в 16, к 30 могут развиться проблемы с эрекцией

Известно, что курение может привести к импотенции. Чем раньше человек начинает курить, тем быстрее он может столкнуться с эректильной дисфункцией, рассказал «Газете.Ru» врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора Исаева, президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев. © Газета.Ru «Эрекция – это, прежде всего, сосудистое событие. Она возможна благодаря резкому увеличению притока крови к половому члену, …