Названа еще одна веская причина бросить курить

Отказ от курения полезен для профилактики инсульта, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская. Еще одну причину бросить эту вредную привычку доктор назвала в беседе с изданием РИАМО. © РИА Новости По словам врача, всего за год после отказа от сигарет риск инсульта снижается на 50 процентов, а еще через 10-15 лет становится таким же низким, как и у …

Диетолог Павлюк: до Нового года можно успеть сбросить до 8 килограммов

35% россиян собираются похудеть к новогодней ночи, выяснили аналитики. Как правильно это сделать, чтобы не потерять здоровье, разбиралась Москва 24. © М24 Успеть до боя курантов Больше трети россиян планируют похудеть к Новому году, сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование, в котором приняли участие 1,5 тысячи человек по всей России. 38% участников опроса признались, что …

Conversation: плесень на твердых сырах менее опасна, чем на мягких

Не вся плесень на поверхности сыра опасна: твердые сорта, такие как чеддер, Пармезан и швейцарский, можно употреблять, если срезать не менее двух с половиной сантиметров вокруг пораженного участка, не касаясь плесени ножом. Об этом изданию The Conversation рассказал Брэд Райсфелд, профессор биомедицинской инженерии и общественного здравоохранения Университета штата Колорадо. © Газета.Ru По словам специалиста, в отличие …

Россиянам посоветовали есть рыбу несколько раз в неделю

Россияне из-за дороговизны морепродуктов выбирают более доступный вид белка, заявила НСН эксперт по здоровому образу жизни Дарья Кожевникова. © РИА Новости Недобор рыбы и морепродуктов в рационе россиян связан, в первую очередь, с высокими ценами на данную продукцию. Влияют также привычки в питании, заявила НСН в комментарии эксперт по здоровому образу жизни, владелец фитнес-студии «БенеФит» Дарья …

Россиянам посоветовали чаще есть один десерт ради здоровья мозга и сердца

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина посоветовала россиянам ради сохранения здоровья мозга и сердца чаще есть шоколад. О пользе этого десерта она рассказала в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам Чехониной, в какао-бобах, из которых изготавливается шоколад, содержатся флавоноиды. Эти вещества обладают выраженным антиоксидантным действием, а также улучшают память, концентрацию внимания и скорость реакции. Одним …

Как сон влияет на вес и почему отдых не стоит недооценивать на пути к похудению

Многим кажется, что лишний вес — только от неправильного питания и недостатка движений. Но эксперты рассказывают, что хороший ночной сон — это не просто приятное время отдыха, а настоящий супер-инструмент борьбы с весом. Врачи уверяют: полноценный сон помогает организму не только восстановиться, но и регулировать обмен веществ, управлять чувством голода и даже бороться с угрозой …

Мужчинам объяснили причины повышенного риска остановки сердца

Врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова объяснила, у кого существует повышенный риск внезапной остановки сердца. Об этом она побеседовала с «Лентой.ру». © Lenta.ru Она объяснила, что остановка сердца возникает из-за опасных для жизни нарушений сердечного ритма, к которым относятся желудочковая тахикардия и фибрилляция желудочков: сердце бьется с высокой частотой и не может нормально прокачивать кровь. «Мужчины …

Как подготовить организм к реальным холодам: 5 советов нутрициолога

Зима уже стоит на пороге и навевает хандру и тоску своим ледяным дыханием. Она никогда не приходит одна: с ней тянутся до обидного короткий световой день при почти полном отсутствии солнца и невнятной серой мути за окном, сухой воздух и общее ощущение «села батарейка». Ну и про вирусы с простудами не будем забывать, куда без …

Маркетологи научно обосновали пользу бессмысленных названий для брендов

❋ 4.1 Названия многих брендов несут ясный для потребителей смысл, но нередко в наименованиях присутствуют несуществующие, вымышленные слова. Специалисты в сфере маркетинга и бизнеса объяснили, какие преимущества может принести такой прием и за счет чего. Позитивный эффект также подтвердили в серии экспериментов. Кафе-мороженое Häagen-Dazs / CFOTO, Future Publishing via Getty Некоторые специалисты по неймингу не советуют …

Судмедэксперт Решетун: вейпы более губительны для женщин детородного возраста

Вейпы более опасны для женщин детородного возраста, нежели для мужчин, — рассказал «Газете.Ru» судмедэксперт, ассистент кафедры оперативной хирургии и топографической анатомии Пироговского Университета Алексей Решетун. © Газета.Ru «У мужчин сперматогенез продолжается всю жизнь, и сперматозоиды обновляются с разной скоростью, но тем не менее обновляются. А у женщин же все то, что ими употребляется, в том числе …

➤ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .