Чтобы избежать серьезных проблем с глазами, взрослым людям нужно регулярно проходить проверку зрения, рассказала врач-офтальмолог Татьяна Шилова. В беседе с KP.RU она призвала россиян пройти три важных исследования. © Lenta.ru «Рекомендуется раз в год посещать офтальмолога для профилактического осмотра. Чтобы убедиться, что у пациента нет каких-либо скрытых нарушений, нужны три основных исследования», — отметила врач. Шилова …
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что двум группам людей обязательно необходимо отказаться от употребления сосисок и колбас. Об этом она рассказала россиянам в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Так, Янг призвала исключить из рациона эти продукты тех людей, у которых в семье были случаи рака. Также стоит отказаться от колбас и сосисок при появлении признаков непереносимости гистамина, таких …
Это действие кажется незначительным только на первый взгляд. © Чемпионат.com Техника выполнения любого упражнения строится из маленьких деталей. И пусть иногда они кажутся незначительными, каждая из них играет важную роль. Положение головы – один из аспектов, о котором некоторые и не задумываются. Однако, если во время упражнения держать голову неправильно или крутить ей во все стороны, …
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала способ получить максимальную пользу от занятий спортом один раз в неделю. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». © Lenta.ru Эксперт заявила, что формат «спорта по выходным» имеет право на жизнь, если занятия длятся не менее 60–90 минут и обладают достаточной интенсивностью. …
Физическая активность способна снижать вредное влияние жирной и сладкой пищи на мозг и настроение. К такому выводу пришли исследователи из Университета Корка. Оказалось, что регулярные пробежки помогают компенсировать депрессивные эффекты, вызываемые рационом с избытком жиров и сахаров. Работа опубликована в журнале Brain Medicine. © Газета.Ru Эксперимент проводился на лабораторных крысах. Одни животные получали стандартный корм, другие …
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уволила почти половину старших руководителей и директоров, что стало одним из наиболее крупных за последние годы сокращений управленческого звена, сообщается на сайте ВОЗ. По словам гендиректора организации Тедроса Адханома Гебрейесуса, реструктуризация охватывает как штаб-квартиру, так и региональные бюро, включая страны Западно-Тихоокеанского региона. Он назвал процесс «болезненным», но необходимым шагом для реформирования …
Употребление больших порций суши и роллов может негативно сказаться на работе поджелудочной железы, рассказала «Газете.Ru» старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и патологии человека Пироговского Университета, гастроэнтеролог Екатерина Титова. © Газета.Ru «Помимо чудовищной нагрузки калориями и солью, это удар по поджелудочной железе. Органу приходится одновременно вырабатывать огромное количество ферментов и для углеводов (рис), …
❋ 4.2 Насколько счастливым нужно быть человеку, чтобы это начало благоприятно сказываться на продолжительности жизни? Ученые определили минимальный уровень субъективного ощущения благополучия, или счастья, преодолев который, оно становится фактором, позитивно влияющим на здоровье населения страны. Кадр из фильма «Всегда говори „да“» / © Warner Bros., InterCom Статья о взаимосвязи счастья и здоровья нации появилась в журнале …
Насмотришься этих продуктивных видео, а потом так хочется по утрам просыпаться с легкостью и бодростью. Вот только вместо этого чаще мы получаем свинцовую голову и руки с ногами, которые даже разгибаться не хотят, а дело все в сосудах и густой крови. О том, как наконец-то привести ночной отдых в порядок, рассказывает автор канала «Большое сердце». …
Хурма содержит калий, магний и антиоксиданты, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы, рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов. © Global Look Press «Хурма — ценный диетический продукт, который при разумном употреблении приносит организму значительную пользу. Ее антиоксидантный и витаминный потенциал делает ее отличным выбором для профилактики дефицитных состояний и поддержания общего здоровья. Однако важно …