При смешивании с куркумой, имбирём и другими специями некоторые фруктовые и овощные соки могут стать ещё полезнее. Они улучшат пищеварение, уменьшат воспаление и многое другое. © Ferra.ru Сок моркови и куркумы. Этот напиток уменьшает воспаление, защищает от болезней сердца, поддерживает работу мозга. Арбузно-имбирный сок. Он улучшает пищеварение, стабилизирует уровень сахара в крови, борется с воспалением. Свекольный …
На Ямале северяне серебряного возраста поучаствовали в акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всероссийскому дню ходьбы. Об этом сообщила пресс-служба губернатора ЯНАО. © РИА Новости «Массовые мероприятия в рамках Всероссийского дня ходьбы прошли в Новом Уренгое, Ноябрьске, Салехарде, Надыме, а также Пуровском, Шурышкарском, Ямальском и Тазовском районах. К акции присоединились 600 человек», — говорится …
Российский врач и телеведущая Елена Малышева посоветовала людям с гипертонией перейти на употребление соли с низким содержанием натрия, чтобы не подвергать свое здоровье опасности. © Вечерняя Москва «Нашлась лазейка для тех, кто не в состоянии отменить соль. Сегодня появилась соль, где 30 процентов хлорида натрия заменено на хлорид калия», — отметила специалист в эфире программы «Жить …
Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что с наступлением осени, когда световой день становится короче, многие люди начинают чувствовать повышенную сонливость и утомляемость. Это не просто временная усталость, а сигнал о том, что организм нуждается в отдыхе. © Ferra.ru Врач рекомендует придерживаться регулярного режима сна, ложась и просыпаясь в одно и то …
Минздрав России намерен утвердить порядок выдачи, приостановки и прекращения действия лицензий на образовательную деятельность по профессиональным образовательным программам медицинского и фармацевтического образования. Проект постановления проходит публичное обсуждение до 23 октября. Согласно документу, организации, работающие в сфере дополнительного профобразования (ДПО), обязаны будут получить заключение Росздравнадзора о соответствии до 1 сентября 2026 года. В рамках процедуры проверят …
Программа «12 шагов» представляет собой один из наиболее известных и широко применяемых методов преодоления различных видов зависимости. Этот подход, зародившийся в 1930-х годах, помог миллионам людей по всему миру справиться с алкогольной, наркотической и другими формами зависимости. История возникновения и развития программы Программа «12 шагов» была создана в 1935 году основателями сообщества «Анонимные Алкоголики» — …
Сохранить здоровье мозга поможет комплексная коррекция образа жизни, считает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Четыре научно доказанных способа сделать это она раскрыла в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Прежде всего Павлова рекомендовала следить за режимом сна: ложиться примерно в одно и то же время и спать не менее семи-девяти часов. Врач объяснила, что хороший ночной отдых …
Исследования показывают, что до 45% случаев деменции в мире можно предотвратить или отсрочить, если изменить образ жизни. То, как вы питаетесь сейчас, может повлиять на здоровье вашего мозга в будущем. Омлет с авокадо и копчёным лососем — отличный выбор для улучшения памяти. © Ferra.ru Вот несколько причин, почему омлет с авокадо и копчёным лососем — лучший …
Актриса Мария Шумакова призналась в использовании аналога препарата для диабетиков, который многие люди начали применять для похудения. По ее словам, средство не принесло желаемых результатов. Артистка похудела всего на полтора килограмма, но при этом ее «кошмарило» из-за тревожности после родов и применения препарата. Тогда Шумакова выбрала более разумный подход к похудению. Как актриса смогла избавиться …
Группа учёных изучила связь между факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в среднем и пожилом возрасте, уровнем образования и показателями риска деменции у людей в возрасте 90+ лет, используя данные популяционного исследования с 48-летним периодом наблюдения. © Сибмеда Люди в возрасте 90 лет и старше — самый быстрорастущий сегмент населения во многих странах, при этом распространённость когнитивных нарушений …