В летнее время года люди привыкли спасаться от жары на водоемах. Однако некоторые из них могут быть рассадником инфекционных заболеваний и опасных бактерий, после чего человеку придется долго бороться с последствиями. Какие инфекции подстерегают в прудах и реках, «Вечерняя Москва» узнала у врача-инфекциониста Елены Мескиной. © Вечерняя Москва Она рассказала, что в воде наряду с бактериями …
По итогам первых пяти месяцев 2025 года Национальное фитнес-сообщество зафиксировало значительный рост вовлеченности в занятия фитнесом среди россиян в возрасте 40-54 лет. Их доля в структуре аудитории выросла с 28,8 процента в 2024 году до 34,1 процента в 2025-м. Об этом сообщила президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина по результатам отраслевого исследования, проведенного для "Российской газеты". …
Бразильский диетолог Марианна Алвес заявила, что многие приверженцы здорового образа жизни переходят с традиционного молока на обезжиренное, однако это решение чревато набором веса. Пользу продукта она оценила в беседе с изданием Terra. © Lenta.ru По словам Алвес, все продукты животного происхождения, в том числе обезжиренное молоко, содержат холестерин, в последнем его действительно меньше, но все равно …
Желание потирать ноги друг о друга перед сном является признаком самоуспокаивающего поведения, рассказала сомнолог Мэриэнн Тейлор. Причины этой привычки она объяснила в беседе с Metro. © Lenta.ru По словам Тейлор, такое шевеление ногами успокаивает нервную систему. «Мягкие, повторяющиеся движения могут сигнализировать мозгу о безопасности, особенно во время отдыха. Они активируют парасимпатическую нервную систему, что помогает организму …
Внезапный и быстрый бег, без должной подготовки, может дать опасную для жизни нагрузку на сердечно-сосудистую систему, рассказал «Газете.Ru» кардиолог, анестезиолог-реаниматолог, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Федор Евдокимов. © globallookpress.com «Если мы говорим о беге, необходимость в котором возникла внезапно и требуют большие физические усилия, например, добежать до последнего автобуса или возникла …
Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. © Ferra.ru Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с клетчаткой также обеспечивает пользу от широкого спектра питательных веществ, отмечает Аманда Соседа, магистр наук, …
Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, кардиолог Грант Шехян назвал внешние признаки, указывающие на болезни сердца. © globallookpress.com По его словам, речь прежде всего идёт об интенсивной синюшной окраске губ, лица, шеи, рук и ног, передаёт NEWS.ru. «Бледность кожных покровов является проявлением разных сердечных проблем, но все их объединяет нарушение насыщения кислородом крови либо …
Сегодня мы живем в мире, в котором каждый день приносит новый “чудодейственный” способ оздоровления. Яблочный уксус вызвал бурную реакцию в социальных сетях – огромный всплеск запросов и миллионы просмотров – рассказываем, из-за чего весь сыр-бор, и в чем плюсы и минусы этой добавки. © Just Talks Что такое яблочный уксус? Яблочный уксус — это разновидность уксуса, …
За 5 месяцев число участников программ "Активное долголетие" увеличилось на 400 тысяч человек. Об этом заявила вице-премьер Татьяна Голикова, слова которой приводятся на сайте правительства России. © РИА Новости Вице-премьер обратила внимание, что в рамках этой программы люди старшего возраста получают новые знания, занимаются спортом, творчеством, путешествуют. Всего благодаря ей активно проводят время уже 12,6 млн …
Зимняя пряность облегчает симптомы простудных заболеваний. © unsplash «Имбирь — не просто ароматная специя, придающая блюдам характерный пикантный вкус. Это растение, которое веками использовалось как в кулинарных, так и в медицинских целях. Корень продукта, обладающий жгучим вкусом и насыщенным ароматом, стал неотъемлемой частью кухонь многих народов мира, особенно азиатских стран», — Ксения Уваровская, семейный нутрициолог, эксперт …