Зависимость – это серьезная проблема, которая может коснуться каждого. Алкоголизм, наркомания, токсикомания – эти заболевания разрушают жизни, семьи и судьбы. Но выход есть! Вызвать врача нарколога на дом – это реальная возможность получить квалифицированную помощь анонимно и в комфортной обстановке. В этой статье мы подробно рассмотрим все аспекты вызова нарколога на дом: когда это необходимо, …
Марьям Давлекамова, руководитель Центра компетенций по функциональному питанию, рекомендует делать выбор в пользу продуктов с полезными компонентами. © unsplash Жители региона нередко сталкиваются с такой неочевидной проблемой, когда вроде бы плотно и вкусно позавтракал, но вскоре появляется голод. Так бывает, потому что не все продукты богаты полезными веществами, хотя, на первый взгляд, кажутся сытными. Например, белый …
Красное мясо, бобовые, черный чай и кофе отрицательно воздействуют на суставы у пожилых. Об этом Москве 24 рассказал врач-гериатр, терапевт, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский. © РИА Новости По его словам, в этих продуктах содержится много пуриновых оснований, из которых образуется мочевая кислота. Она способствует развитию заболевания суставов – подагры. «Кислота остается в …
Сертифицированный врач Картик Кумар назвал шесть шагов для того, чтобы иметь подтянутую фигуру. Его слова приводит Men Today. © Lenta.ru Для начала стоит заниматься по пятнадцать минут в день интенсивными упражнениями. Далее необходимо укреплять основные мышцы: планку — для корпуса, обратные скручивания — для нижней части пресса, а езда на велосипеде — для боковых мышц пресса. …
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала шесть проблем, которые может вызвать голодание во время сброса веса. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». © Lenta.ru Первая проблема — замедление обмена веществ. «Когда организм недополучает пищу, он переходит в режим экономии энергии, снижая скорость обмена веществ. Это значит, что …
Также следует сразу принимать душ, чтобы не заносить пыльцу в дом. © РИА Новости Кроме того, важно промывать нос водой или солевым раствором. Такими советами в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась врач аллерголог-иммунолог Центра аллергологии и иммунологии ГКБ №52 Ольга Мухина. «В этом году у берёзы крайне высокая концентрация пыльцы, пациенты задыхаются. У кого никогда не …
Заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал, как нужно завтракать после майских шашлыков. О том, как помочь организму восстановиться после большого количества жареного мяса, он рассказал в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru Кабанов отметил, что мясо содержит много насыщенных жиров, поэтому на следующий день после пикника с шашлыками лучше обойтись без молочных и мясных …
После 65 лет как у тренированных, так и у нетренированных людей в организме запускаются процессы старения. Однако это нельзя воспринимать как «приговор», — рассказал «Газете.Ru» врач-гериатр, геронтолог, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев. © unsplash Ученый объяснил, что точно «предсказать» снижение показателей силы и мышечной массы по мере старения нельзя. В статистическом отношении невозможно сказать, как изменится …
Повышенная заболеваемость в новостройках может вызвана современными строительными и отделочными материалами, сообщил доцент кафедры неорганической химии имени А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. Он объяснил, что во многих из них содержатся летучие органические соединения, которые испаряются в воздухе в течение нескольких месяцев после окончания ремонта. В результате этого происходят раздражение слизистых дыхательных путей и …
Пальмовое масло — растительное масло, получаемое из мякоти плодов масличной пальмы, которая растёт в тропиках. Одно из самых востребованных в мире благодаря низкой стоимости и универсальности в применении: пальмовое масло можно встретить в кулинарии, косметике, производстве моющих средствах и даже в биотопливе. © Секрет Фирмы Проще говоря, пальмовое масло — это недорогая альтернатива другим маслам, используемая …