Если вы страдаете повышенным кровяным давлением, это не значит, что сыр нужно вообще исключить из рациона. Некоторые варианты этого продукта подходят даже гипертоникам. © Ferra.ru Швейцарский сыр. Лорен Трахан, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что в этом сыре меньше всего натрия: 54 мг на 28 г. Также в этом же количестве сыра содержится 252 мг кальция. …
Эндокринолог Олег Ирышкин приравнял одну палочку картофеля фри к выкуренной сигарете. Его цитирует KP.RU. © Lenta.ru По его словам, опасность картофеля фри заключается в масле, в котором ее жарят, так как его используют не один раз. «Оно кипит несколько дней, и несколько дней в нем что-то жарят. Так что через какое-то время в нем действительно может …
Россияне массово стали интересоваться этим зрелищным видом спорта. Дмитрий Карпенко — кандидат медицинских наук и доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета — рассказал о положительных эффектах занятий хоккеем. По его словам, регулярные тренировки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ и повышают общую выносливость организма. © Чемпионат.com Дмитрий Карпенко подчеркнул, что хоккей способствует …
Запах старости – это феномен, с которым сталкиваются многие люди по мере старения. Этот запах, нередко ассоциируемый с пылью, затхлостью или даже гнилью, может быть неприятным и вызывать дискомфорт. Однако, благодаря научным исследованиям, мы можем понять причины его возникновения и найти способы избавиться от него. © unsplash Один из главных факторов, влияющих на запах старости, – …
Маркетологам хорошо известно о влиянии цвета на потребительское восприятие. Прошлые исследования показывали, что определенные цвета могут побуждать к покупке и создавать более благоприятное впечатление о продукте. Недавно ученые установили, что насыщенные оттенки в упаковке не просто привлекают внимание и могут ассоциироваться с высоким качеством. Иногда возможны непреднамеренные негативные последствия. Кадр из фильма «Смешанные» / © …
Употребление куличей из дрожжевого теста, особенно в сочетании с сахаром и маслом, чревато тяжестью в желудке, вздутием или изжогой, заявила интернет-изданию «Подмосковье сегодня» терапевт Зарема Тен. Такая выпечка, в отличие от бездрожжевой, хуже усваивается организмом, отметила врач. © РИА Новости «Для людей с синдромом раздраженного кишечника, грибковыми инфекциями, например, кандидозом, или непереносимостью дрожжей такой кулич превращается …
В период беременности организм женщины работает в первую очередь на ребёнка. Если будущей маме не хватает кальция, она интуитивно тянется к тому, что может обеспечить его пополнение. Поэтому нередко беременные едят мел. © Русская семерка Кальций отвечает примерно за 200 процессов в организме. В случае нехватки вещества многократно возрастает угроза выкидыша. Потому женщины употребляют всё, что …
В социальной сети «Одноклассники» появилось новое направление «Здоровье», специально созданное для тех, кто хочет контролировать самочувствие и вести более осознанный образ жизни. Об этом стало известно из пресс-релиза, который имеется в распоряжении «Ленты.ру». © Lenta.ru Пользователям стали доступны мини-приложения, которые позволяют отслеживать показатели здоровья, вести дневник питания, контролировать прием лекарств и симптоматику, следить за весом и …
В соцсетях можно часто встретить аккаунты кошек, собак или других домашних животных, которые от лица своих любимцев ведут их хозяева. По числу подписчиков такие страницы порой не уступают популярным инфлюенсерам с обширной лояльной аудиторией. Недавно исследование показало, что для компаний, продвигающих свои товары и услуги через лидеров мнений, сотрудничество с подобными «петфлюенсерами» (от английских слов …
С помощью изменений в рационе можно улучшить качество сна, считает диетолог Алехандро Кановас. Продукты, которые для этого необходимо употреблять, он назвал изданию Hola. © Lenta.ru Кановас посоветовал для борьбы с бессонницей включить в рацион продукты, в которых содержится большое количество триптофана, поскольку он необходим для выработки в организме гормона сна мелатонина. Это вещество можно найти в …