Семейный портал

Врач рассказал, как защитить зрение в цифровую эпоху

Цифровое напряжение глаз превратилось в серьёзную проблему общественного здравоохранения. Она затрагивает миллионы людей по всему миру. По мере того, как усиливается наша зависимость от цифровых устройств для работы, образования и социального взаимодействия, увеличивается и риск возникновения проблем со зрением. © Ferra.ru Согласно результатам недавних исследований, до 50% пользователей ПК могут страдать от цифрового перенапряжения глаз. Это …

Научно доказана польза музыки при занятиях спортом

Как показало новое исследование Университета Ювяскюля, музыка способна сделать физические упражнения легче, повысить выносливость, помочь сформировать устойчивые двигательные привычки. Это простой, но эффективный способ оставаться активным. © Ferra.ru Исследования Центра передового опыта в области музыки, разума, тела и мозга (CoE MMBB) демонстрируют, что музыка действительно приносит пользу людям, которые занимаются спортом. Она отвлекает внимание от физического …

Диетолог призвала не лечить отеки лица с помощью фиников

Отеки могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, и лучше пройти обследование у врача, чтобы узнать их причину, а не пытаться снять их финиками, заявила НСН Марият Мухина. © globallookpress.com Финики действительно за счет содержания калия могут уменьшать отеки, однако они настолько калорийные, что есть их лучше на завтрак или в течение дня как здоровый перекус …

Мужчина похудел на 19 килограммов за три месяца без походов в спортзал

Житель Индии сумел похудеть на 19 килограммов за три месяца благодаря отказу от фастфуда и ежедневным подъемам по лестнице. Его историю публикует The Times of India (TOI). © Lenta.ru В начале года 37-летний Самвит Мишра весил 98 килограммов. Он признался, что из-за лишнего веса чувствовал себя больным и вялым. Мужчина решил не полагаться на экстремальные диеты …

Новый министр здравоохранения США уволит 10 тыс. сотрудников и закроет половину офисов

Министр здравоохранения и социальных служб США Роберт Ф. Кеннеди-младший планирует сократить около 10 тыс. штатных должностей и закрыть половину региональных представительств. Об этом пишет агентство Reuters. В результате численность персонала снизится на 24% — с 82 тыс. до 62 тыс. человек, часть из них уже покинула министерство по собственному желанию. По словам Кеннеди, цель реформы …

Ортодонт перечислила полезные для здоровья зубов продукты

Кальций остается основным строительным материалом для зубной эмали, он предотвращает разрушение зубов, поэтому для их здоровья необходимо употреблять молочные продукты, рыбу и орехи. Об этом 28 марта рассказала «Известиям» врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько. Она подчеркнула, что баланс микроэлементов помогает сохранить крепкие и здоровые зубы. Для усвоения кальция необходим витамин …

Вывод из запоя: шаг за шагом к трезвой жизни

Запой – это серьезное состояние, которое характеризуется длительным и неконтролируемым употреблением алкоголя. Он не только оказывает разрушительное воздействие на организм, но и негативно влияет на психическое здоровье и социальную жизнь человека. Выход из запоя – это сложный и ответственный процесс, требующий комплексного подхода и, в большинстве случаев, квалифицированной медицинской помощи. В этой статье мы подробно …

Фильтр, растворимый или из машинки: какой кофе самый вредный?

Сегодня кофе из обычного напитка превратился в настоящий культурный феномен: количество его вкусов и способов приготовления разнообразно как никогда. И несмотря на то, что основной ингредиент всегда один, в зависимости от метода заваривания эффект для здоровья от его употребления может отличаться. Рассказываем, какой способ приготовить кофе самый щадящий для организма, а какой — самый опасный. …

Эксперты составили рейтинг самых полезных хлопьев для завтрака

Британский фонд сердца (BHF) составил рейтинг популярных хлопьев для завтрака, оценив их по питательности и влиянию на здоровье. Эксперты обратили внимание на скрытый сахар и другие добавки, которые могут свести на нет полезные свойства злаков. © Чемпионат.com Первое место заняли мюсли без добавления сахара, состоящие из цельных зёрен, орехов и сухофруктов. Дополнительные ингредиенты в хлопьях обеспечивают …

Компания Sentiss поздравила Елену Платонову с победой в премии «Работодатель Будущего 2025»

Награда присуждается по итогам открытого голосования сотрудников фармацевтических компаний. Организатор премии — профессиональное сообщество «Pharma & Medical Recruitment». В своей благодарственной речи Елена Платонова отметила: «Особенно ценно получить эту награду в год 35-летия Sentiss – знаковый юбилей, который мы встречаем новыми победами, открытием перспективных терапевтических направлений и стабильным ростом. Но главная наша сила – в …