Второй год подряд самые популярные имена в России — София и Михаил, выяснили аналитики журнала «Т—Ж». Источник: РИА "Новости" При этом женское имя было также популярно и в 2021—2022 годах. Результаты исследования специалистов оказались в распоряжении «Ленты.ру». Аналитики выяснили, что топ-5 популярных женских имен остался неизменным третий год подряд: София, Ева, Анна, Мария, Виктория. Последнее изменение в этом списке произошло в 2022 году: тогда имя …
Врач-сомнолог рассказал, как правильно выбрать подушку для сна. По словам Павла Кудинова, важно учитывать расстояние от матраса до уха. Выбирать подушку следует для того матраса, на котором человек собирается спать, и не ориентироваться на магазинный, сообщает РИАМО. © globallookpress.com Эксперт отметил, что домашний и магазинный матрасы разные, и человек проваливается на разную глубину. При сне на …
В прошлом году телезвезда стала обладательницей почётного титула. Тренер по пилатесу Марша Линдси рассказала, как тренируется Майя Джама, чтобы поддерживать идеальную фигуру. По её словам, ведущая занимается дважды в неделю. © Чемпионат.com Тренировки Майи, как правило, состоят из двух блоков и сочетают в себе силовые упражнения и пилатес. По словам Марши, такой подход позволяет не только …
Популярный фитнес-тренер Брэндон Палмер поделился советом, как быстро избавиться от жира на животе, и подписчики в социальных сетях высоко оценили его простую методику, сообщает Daily Mail. © globallookpress.com По словам Палмера, отказ от изнуряющих марафонских кардиоупражений в пользу быстрой целенаправленной тренировки поможет сбросить вес пациенту с ожирением. Для этого необходимо просто поменять режим на тренажере. "Ходьба …
У них улучшаются коммуникативные навыки. Анна МорозоваАвтор ВФокусе Mail Источник: Freepik Научные сотрудники Центра междисциплинарных исследований современного детства МГППУ Маргарита Хуснутдинова и Татьяна Поскакалова в течение двух лет изучали влияние театральной деятельности на социализацию детей в возрасте 13−15 лет. В рамках эксперимента подростки посещали театральные тренинги, творческие встречи и экскурсии. Помимо прочего, они выполняли самостоятельные и коллективные задания и создавали мультимедийные материалы (анимацию, видеоряды, …
Физические упражнения в воде в таком случае наиболее безопасны. © РИА Новости Эта активность поможет сохранить здоровые суставы и межпозвоночные диски, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. «Комбинированные упражнения на водной основе — это фактически аквааэробика, это специфика, когда есть определённые кардионагрузки и есть силовая нагрузка, потому что есть сопротивление воды. Это …
Как решить проблему боязни ребенка оставаться одному? Анна МорозоваАвтор ВФокусе Mail Источник: Freepik В то время как одни дети легко находят общий язык со сверстниками и спокойно засыпают в своей комнате, другие являются менее общительными и на прогулках всегда ходят за руку с мамами. В редакцию «Мела» поступило письмо от родительницы, у которой десятилетний ребенок боится засыпать один, ходить в магазин и делать покупки. Однако при этом он любознательный, много читает …
Глава офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в РФ Батыр Бердыклычев в беседе с ТАСС посоветовал россиянам для профилактики заражения метапневмовирусом (HMPV) улучшить вентиляцию в помещениях, регулярно мыть руки и избегать прикосновений к глазам, носу и рту. © РИА Новости «Профилактика заражения метапневмовирусом аналогична профилактике других респираторных заболеваний и включает в себя такие действия, как: улучшение вентиляции …
В стране наблюдается рост спроса на кодирование подростков, страдающих от зависимости к вейпам. Мадина ЭбзееваАвтор ВФокусе Mail Источник: РИА "Новости" Специалисты отметили, что кодированию подвергаются дети в возрасте 14−16 лет, злоупотребляющие вейпами. Об этом сообщается в телеграм-канале Shot, который провел опрос среди врачей-наркологов. Процесс включает введение специальных препаратов и психологическую настройку. Чаще всего лечение осуществляется с помощью психотерапии или гипноза, при этом психиатры также работают над личными …
В современном мире, где скорость жизни постоянно растет, порядок и организованность становятся важными аспектами нашей повседневной жизни. Органайзеры для вещей помогают нам поддерживать порядок в домах, офисах и даже автомобилях. Они не только упрощают доступ к необходимым предметам, но и создают комфортную атмосферу, способствующую продуктивности и спокойствию. В этой статье мы рассмотрим различные типы органайзеров, …