Семейный портал

Эффективность подсчета калорий для похудения оценили

Считать калории полезно только на первом этапе похудения, но в дальнейшем существуют более продуктивные тактики контроля веса, считает гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова. Эффективность этого метода она оценила в интервью радио Sputnik. © Lenta.ru Разаренова считает, что подсчет калорий учит дисциплине и дает базовое представление об энергетической ценности продуктов. Она пояснила, что, ежедневно выписывая калорийность съеденной пищи, …

«Синдром старшей сестры»: откуда берется и как влияет на будущее

Как с ним справиться и можно ли его избежать. Анна МорозоваАвтор ВФокусе Mail Источник: Freepik В последнее время в социальных сетях пользователи в форме ироничных скетчей начали выкладывать свои мысли по поводу того, как на них повлияло рождение в семье второго (или более) ребенка. Сейчас под хэштегом #oldersister набралось более 173 миллионов клипов. В издании Psychologies разобрались, действительно ли существует «синдром старшего ребенка» и как он влияет на будущее. Как возникает …

Праздник в пиратском стиле: как организовать незабываемое событие

Праздники — это время веселья, радости и незабываемых впечатлений. Если вы хотите сделать свой праздник по-настоящему уникальным, то пиратский стиль станет отличным выбором. Он наполнен приключениями, загадками и атмосферой морских путешествий. В этой статье мы расскажем, как организовать праздник в пиратском стиле, чтобы он запомнился всем вашим гостям. Создание атмосферы пиратского мира Для того чтобы …

Одежда оптом: преимущества и возможности для бизнеса

В современном мире рынок одежды продолжает развиваться с невероятной скоростью. Одна из наиболее привлекательных моделей для предпринимателей — это закупка одежды оптом. Этот подход не только позволяет существенно сократить затраты, но и открывает новые горизонты для бизнеса. В данной статье мы рассмотрим основные преимущества закупки одежды оптом, а также поделимся полезными советами для успешного ведения …

Кейтеринг в сложных условиях: питание в экстремальных ситуациях

Кейтеринг в сложных условиях становится все более актуальным в современном мире, особенно в ситуации, когда необходимо обеспечить питание людей в экстремальных обстоятельствах. Это может касаться устранения последствий стихийных бедствий, работы на удаленных объектах или организации мероприятий в неподготовленных местах. В данной статье мы рассмотрим ключевые аспекты кейтеринга в сложных условиях, его важность и лучшие практики …

Девушка начала заниматься одним видом танцев и сбросила 36 килограммов

Жительница США сбросила 36 килограммов благодаря балету. Об этом пишет USA Today. © Lenta.ru 22-летняя Макайла Эванс занималась балетом и танцами с раннего детства и до окончания школы. После выпускного ей пришлось покинуть танцевальную студию для подростков, куда она ходила раньше. Потеря главного хобби сильно ударила по Эванс. Она стала страдать от депрессивных состояний и переедать. …

ВЦИОМ: 62% россиян знают, что 2024 год был Годом семьи

О том, что 2024 год был Годом семьи, знают большинство жителей России — шесть из десяти (62%). Это самый высокий показатель узнаваемости среди тематических годов. Мадина ЭбзееваАвтор ВФокусе Mail Источник: Freepik Согласно результатам исследования, 27% россиян заметили улучшение мер социальной поддержки, включая льготы для многодетных семей. На вопрос о влиянии Года семьи на укрепление семейных ценностей 31% респондентов выразили мнение о положительном воздействии этой …

Фитнес-эксперт Литовченко призвал избегать перерывов в тренировках

Перерывы в спортивных тренировках могут привести к потере достигнутого результата, поэтому лучше их избегать. Об этом Pravda.Ru рассказал фитнес-эксперт, основатель фитнес-студии Fitlit Сергей Литовченко. © Газета.Ru «Если человек полноценно бросает свой режим, питание, спорт и возвращается к тому, что начинает есть гамбургеры, меньше двигаться, больше спать, тогда мышцы, не получая нагрузки, будут ослабевать. А жир, наоборот, …

Госдума повысила до 2 млн рублей штрафы за продажу детям вейпов и сигарет

Депутаты Госдумы приняли в третьем, окончательном чтении закон, который ужесточает ответственность за продажу детям табачной и никотинсодержащей продукции, в том числе электронных сигарет. За правонарушение предусмотрен штраф: для юридических лиц до 2 млн руб., для должностных лиц до 700 тыс. руб., для граждан до 300 тыс. Источник: РИА "Новости" За принятие закона проголосовали все 419 присутствующих на заседании депутатов. Изменения внесены в ст. 14.53 КоАП, регулирующую наказание за нарушение запретов в сфере …

Зачем в косметичке нужен бесцветный карандаш: коррекция губ и защита от обветривания — универсальный помощник

Незаменимый помощник в косметичке — бесцветный карандаш. Бесцветный карандаш: секретный боец мейкапа / Фото: kosmetikam.com Бесцветный карандаш — то средство, которое просто обязано поселиться в косметичке любой женщины. Это настоящий боец невидимого фронта, способный скорректировать многие недостатки. Многофункциональность 一 один из его основных плюсов, поскольку применять его можно с самыми разными целями. Чаще всего им …