Эндокринолог Юрий Соломадин в рубрике «Теперь вы знаете» рассказал, как голодание влияет на когнитивные способности. © Чемпионат.com Энергозатраты на переваривание (термический эффект пищи) — порядка 8−15% от суточного расхода, тогда как мозг в покое стабильно использует около 20% энергии вне зависимости от того, едите вы сейчас или нет. «Интенсивная умственная работа увеличивает энергозатраты мозга не драматически …
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила, чем опасна сверхурочная работа. По её словам, исследования показывают, что опыт работы сверх установленной нормы чаще отмечают представители более молодых возрастных групп, жители крупнейших агломераций и средних городов, а также сотрудники коммерческого сектора. © Чемпионат.com Вместе с тем данные других исследований свидетельствуют, что регулярная сверхурочная занятость связана с существенными рисками …
Жительница Новосибирска сделала круговую блефаропластику в частной клинике и «заработала» серьезные проблемы со здоровьем. После операции у нее начались сильные боли и воспаление, впоследствии врачи диагностировали осложнения, такие как поражение нерва и проблемы со зрением. Позже пациентке провели реконструкцию века в федеральном медцентре, но полностью восстановить глаз не удалось, он остался асимметричным, зрение снижено. «Вечерняя …
Новейшая технология защиты смартфонов от посторонних взглядов, которую Samsung впервые представила в модели Galaxy S26 Ultra, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Эксперты предупреждают: встроенные антишпионские фильтры заставляют глаза работать на пределе возможностей, а последствия такого напряжения пока изучены недостаточно. При этом китайские производители уже готовятся массово копировать эту функцию, используя более дешевые компоненты, что …
В предпенсионном и пенсионном возрасте стоит уделить особое внимание питанию, в частности, вопросу профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний. © РИА Новости «В этом возрасте в питании важно акцентировать внимание на трех вещах. Первое — это пищевые волокна, то есть клетчатка. Они как ёршик чистят наш кишечник, но, что еще важнее, они замедляют всасывание сахара и «плохого» …
Поддержать здоровье глаз и замедлить возрастные изменения можно с помощью правильно подобранного рациона. Врач общей практики, гериатр Елена Павлова в беседе с NEWS.ru перечислила продукты, богатые веществами, которые защищают сетчатку. Она также предупредила, что вылечить нарушение зрения едой невозможно. © Чемпионат «Вылечить продуктами нарушение зрения невозможно, но поддержать вполне реально, чтобы не происходило оксидативного стресса, который …
Генеральный директор датского производителя вакцин Bavarian Nordic Пол Чаплин уходит с поста по личным обстоятельствам — его семья готовится к переезду в Австралию. Об этом говорится в пресс-релизе. Пол Чаплин начал карьеру в биотехнологической компании 27 лет назад с должности исследователя. В 2014 году его избрали на пост главы. Как сообщается, он продолжит исполнять обязанности …
Регулярный пропуск завтрака оказался связан с повышенным риском развития метаболического синдрома — состояния, при котором одновременно нарушается обмен сахара и жиров, повышается давление и увеличивается окружность талии. К такому выводу пришли исследователи из Нинсяского медицинского университета, проанализировав данные 15 959 жителей Северо-Западного Китая в возрасте от 35 до 74 лет. Работа опубликована в Frontiers in …
Подсчет калорий многие считают универсальным способом похудеть и держать вес под контролем. Однако вокруг этого метода до сих пор идут споры: одни уверены, что без учета энергии невозможно добиться результата, другие предупреждают о риске тревожности и навязчивых мыслей о еде. О том, когда подсчет калорий может быть полезен, а когда — навредить, «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог …
Врач-диетолог АО «Медицина» Ольга Козина в беседе с «Чемпионатом» ответила на популярный вопрос. В последние годы слово «нутрициолог» всё чаще мелькает в соцсетях и рекламе. За ним скрывается специалист, который занимается не только калориями, но и качеством питания: балансом макро- и микронутриентов, влиянием рациона на обмен веществ, иммунитет, микробиоту кишечника, гормональный фон. © Чемпионат.com В идеале …