Сон — один из ключевых факторов психического и физического здоровья, который напрямую влияют на концентрацию, эмоциональное состояние, продуктивность и общий уровень энергии. © Global Look Press «Чаще всего сну мешает отсутствие режима. График стоит держать даже в выходные. Дневной сон тоже может навредить, если спать дольше 30 минут. Еще одной частой ошибкой является привычка использовать кровать …
Врач Мерейн ван де Лаар опроверг популярное утверждение о том, что ночные пробуждения являются вредными для организма. Его слова приводит издание Infosalus. © Лента.Ru Как утверждает ван де Лаар, согласно статистике, жители западных стран бодрствуют в среднем до 20 процентов от общего времени ночного отдыха. Он подчеркнул, что если человек просыпается о ночам, но при этом …
Уровень шума от привычной бытовой техники может вредить слуху, предупредила врач-невролог Екатерина Демьяновская. Эту необычную опасность она раскрыла в беседе с РИАМО. © Lenta.ru «Речь идет не о грохоте отбойного молотка, а о фоновом шуме, уровень которого постоянно превышает безопасные 70-80 децибел. К таким скрытым агрессорам относится работа кухонной техники — блендера, кофемолки, мощной вытяжки. Их …
Врач Мануэль Висо предупредил, что татуировки повышают риск развития нескольких видов рака. Его слова передает издание 20minutos. © Lenta.ru Как пояснил Висо, после нанесения татуировки клетки иммунной системы пытаются удалить попавшие в организм чернила, но терпят неудачу, поэтому погибают. Затем появляются новые клетки, с которыми происходит то же самое. Этот процесс длится на протяжении долгого времени, …
Врач-онколог, химиотерапевт, эксперт благотворительного фонда «Онкологика» Юлия Гронская раскрыла несколько распространенных заблуждений о раке, которые мешают его ранней диагностике. Их она опровергла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Одним из самых устойчивых мифов Гронская назвала мнение, будто рак всегда является наследственной болезнью. По ее словам, на самом деле наследственность играет роль лишь в 5-10 процентах случаев. …
В современном ритме жизни, где городская суета и экраны гаджетов поглощают наше время, энергию и силы, мы все больше хотим замедлиться, найти свое истинное «я» и прийти к внутренней гармонии. © РИА Новости Эко-йога становится идеальным решением для тех, кто стремится не только к физическому совершенству, но и к глубокой связи с природой. Эта уникальная практика …
С 1 марта вступил в силу приказ № 123н от 20.02.2026 Минздрава России, утверждающий типовую дополнительную профессиональную программу профессиональной переподготовки по специальности «Фармация» для лиц, получающих или имеющих среднее профессиональное образование. Документ определяет единые требования к переподготовке фельдшеров, медицинских сестер, акушерок и других специалистов со средним профессиональным образованием (СПО), желающих приобрести квалификацию для работы в …
Ортопедические корсеты при неправильном и частом ношении могут привести к атрофии мышц спины и болям. Кроме того, они ограничивают подвижность поясницы, что также вызывает боли, рассказал «Газете.Ru» главный специалист по направлению «спортивная медицина» сети клиник «Будь Здоров» Шалва Цурцумия. © Global Look Press Многие офисные сотрудники, страдающие от болей в спине, видят в корсете простое решение, …
Руководитель Центра геномных исследований мирового уровня «Центр предиктивной генетики, фармакогенетики и персонализированной терапии» РНЦХ им. Б.В. Петровского, заведующий кафедрой клинической фармакологии и терапии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования (РМАНПО) академик РАН Дмитрий Сычев стал главным внештатным специалистом клиническим фармакологом Минздрава РФ. Копия приказа, подписанного министром здравоохранения РФ Михаилом Мурашко, оказалась в распоряжении «Медицинского вестника». …
Часто сильные боли во время менструации связаны с эндометриозом — заболеванием, при котором клетки слизистой оболочки матки (эндометрия) разрастаются там, где их быть не должно. Комплексная терапия, включающая коррекцию гормонального фона, помогает избавиться от болей при месячных, рассказала «Газете.Ru» заведующая Центром женского здоровья на Полярной, акушер-гинеколог, врач ГКБ им. Ерамишанцева Анна Тарасова. © Global Look Press …