Архивы автора

Судмедэксперт объяснил, как курение и алкоголь влияют на внешность человека

Длительное употребление алкоголя и курение оставляют на внешности человека характерные «отметины», которые может распознать не только специалист. Об этом рассказал Алексей Решетун — судебно-медицинский эксперт, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Лопухина Пироговского Университета. © Чемпионат.com Курение, по словам эксперта, приводит к быстрым и заметным последствиям. Это пожелтение ногтевых пластин и пальцев …

Кардиолог рассказал, какие физические нагрузки оптимальны для сердца и сосудов зимой

Холодный период — время повышенной нагрузки на организм. Кардиолог АО «Медицина» Евгений Кокин рассказал «Чемпионату» о том, какие физические нагрузки оптимальны для сердца и сосудов зимой. По словам врача, холод, сокращение светового дня, изменение режима сна и питания, а также рост стрессовых факторов способствуют повышению риска острого коронарного синдрома, гипертонических кризов и нарушений ритма. Однако …

Терапевт рассказала, как питание влияет на состояние суставов зимой

Важно скорректировать свой рацион. Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала «Чемпионату» о том, как питание влияет на состояние суставов зимой и какие продукты особенно важны в холодный период. © Чемпионат.com «Питание играет ключевую роль в поддержании хрящевой ткани и контроля воспалительных процессов. Стоит добавить в свой рацион продукты, богатые жирными кислотами: лосось, скумбрия, льняное масло, …

Тренер Мальцева: начало тренировок должно быть спокойным, без бега и прыжков

Новичкам нужно начинать тренировки в зале с коротких кардионагрузок и базовых силовых упражнений, а когда мышцы и суставы укрепятся, постепенно усложнять программу. Об этом «Газете.Ru» рассказала тренер клуба «Лапино Фитнес» Ирина Мальцева. © РИА Новости «Когда человек с избыточным весом приходит в зал, главная задача не доказать, что он может все, а сделать так, чтобы он …

Связь прививок и аутизма — старый миф: почему вакцинация необходима детям и взрослым

Вакцинация является одним из эффективных способов защиты человека от болезней до того, как он вступит в контакт с их возбудителями. Этот метод помогает организму сформулировать устойчивость к ряду заболеваний. Однако вокруг вакцинации есть ряд заблуждений, который побуждает некоторых людей отказываться от нее. Чем полезна вакцинация и почему мифы вокруг нее ничем толком не обоснованы, «Вечерняя …

Победившая рак 106-летняя женщина раскрыла самый простой секрет долголетия

Победившая рак груди 106-летняя жительница Великобритании отметила очередной день рождения и раскрыла самый простой секрет долголетия. Об этом пишет Kent Online. © Lenta.ru Маргарет Харт из города Хайт, графство Кент, родилась 19 декабря 1919 года. Во время Второй мировой войны она работала медсестрой на скорой помощи, а после вместе с мужем торговала прессой в собственном киоске. …

Как фармацевтический рынок труда находит баланс в новой реальности

Фарма не замедляется Охлаждение рынка труда во многом связано со стремлением компаний оптимизировать расходы в связи со сложившейся ситуаций и пессимизмом, который испытывают многие, глядя в будущее. На этом фоне одним из инструментов становится четырехдневная рабочая неделя, которая позволяет сократить фонд оплаты труда, сохранив коллектив. Так, в 2025 году на этот режим временно переводили сотрудников …

Врач посоветовал альтернативу газировке на новогоднем столе

Сладкие газированные напитки могут стать источником проблем с пищеварением, предупредил гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. О более полезных альтернативах этим напиткам на новогоднем столе он поговорил с «Лентой.ру». © Freepik «В одном стакане газированного лимонада может содержаться до 10-12 чайных ложек сахара, что значительно превышает суточную норму Всемирной организации здравоохранения …

Эко-аптечка: натуральные средства для иммунитета

Современные wellness-тренды фокусируются на устойчивости и природе: эко-аптечка становится must-have для каждой женщины, стремящейся к гармонии тела и духа. Забудь про синтетические пилюли — будущее за натуральными бустерами иммунитета. © Unsplash Эфирные масла, травяные настои, корни и ягоды помогают противостоять вирусам, стрессу и сезонным недомоганиям. Эти средства активируют защитные силы организма, очищают дыхательные пути и дарят …

Врач Малхасян выделил основные исследования мочеполовой системы после 40 лет

Современная онкологическая статистика в России демонстрирует тревожную тенденцию: рак предстательной железы вышел на первое место среди всех злокачественных новообразований у мужчин. На опухоли простаты приходится 17% случаев в структуре заболеваемости, что превышает рак трахеи, бронхов, легкого и кожи. Эта ситуация красноречиво указывает на то, как важна регулярная и своевременная диагностика для мужского здоровья. Какие исследования …