Тяга к сладкому — это не слабость характера и не «плохая привычка». В большинстве случаев это сигнал, который подает организм. О чем он может нам сообщать и как избавиться от желания съесть конфеты, булочки и пирожные, рассказывает нутрициолог, эксперт по восточной медицине, основатель и руководитель школы практической нутрициологии Ирина Шиманская. © Unsplash Честные сигналы нашего тела …
Кардиолог Алехандро Меретта заявил, что в новогодние праздники повышается риск инфаркта и инсульта. Его слова передает издание Infobae. © Lenta.ru Меретта рассказал, что два опасных заболевания сердечно-сосудистой системы внезапно возникают в период новогодних праздников по нескольким причинам. Первой из них он назвал переедание. Также негативно сказываются на здоровье алкоголь и отмена прописанных врачом лекарств для контроля …
Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами воспалительных заболеваний кишечника и поддерживать число полезных бактерий, населяющих его. Об этом «Газете.Ru» рассказала Ольга Тарасова, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета. © Freepik По словам эксперта, здоровье пищеварительного тракта вносит существенный вклад …
Конфеты с алкогольной начинкой — это не безобидный десерт для взрослых, предупредил нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин. О коварстве этой сладости он рассказал россиянам в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Такие конфеты содержат алкоголь и сахар. Эти вещества, попадая в организм одновременно, усиливают негативные эффекты друг друга. Из-за резкого скачка глюкозы, затем быстрого …
Привычка запивать препараты железа кофе, чаем, вином и молочными продуктами снижает эффективность их усвоения. Об этом «Газете.Ru» рассказала эндокринолог клиники Atribeaute Елена Шафранская. © Freepik По словам эксперта, зимой у россиян особенно остро отмечаются сонливость, слабость, бледность, которые нередко списывают на изменения погоды. Однако среди частых причин ухудшения самочувствия может быть железодефицитная анемия. При дефиците железа …
Покупка некоторых продуктов на Новый год заранее может быть опасна, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» старший преподаватель кафедры пищевой безопасности Росбиотех Анна Джабакова. Она объяснила, что это может быть чревато серьезными пищевыми отравлениями. © Lenta.ru «Лучше не покупать заранее мясные и колбасные изделия. Даже при хранении в холодильнике срок годности ограничен, а при комнатной температуре микробы …
Переизбыток сладкого может вызвать у детей диабет и ожирение. Самая вредная конфета в новогоднем сладком подарке — это леденец, а наименьший вред представляет мармелад. Об этом «Ленте.ру» рассказал диетолог Алексей Кабанов. © РИА Новости «Без сомнения, избыток добавленного сахара в нашем ежедневном рационе и рационе наших детей — это очень серьезная проблема на данный момент. <…> …
Диетолог, нутрициолог сети медицинских центров «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион назвала максимально допустимое количество чашек кофе, которое можно выпить в день без вреда для здоровья. На эту тему она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Организму требуется от 2,5 до 5 часов, чтобы полностью переработать кофеин. Люди с высокой скоростью метаболизма этого вещества при отсутствии противопоказаний могут позволить себе …
Диетолог клиники «К+31» Татьяна Дубровская назвала три категории новогодних блюд, которые она считает самыми неполезными. Их специалистка перечислила в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «К самым вредным блюдам на новогоднем столе, безусловно, относятся многосоставные салаты с майонезом. Оливье, селедка под шубой и другие классические салаты, во-первых, очень калорийны, а во-вторых, содержат большое количество жиров. Все это …
В столичном, да и других регионах, сейчас наблюдается гололедица. Что делать, если вы поскользнулись на льду и упали, рассказал травматолог-ортопед НМИЦ детской травматологии и ортопедии имени Г.И. Турнера Минздрава России Сергей Лукьянов, его рекомендации опубликованы в Telegram-канале ведомства. © РИА Новости В первую очередь, если вы поскользнулись на льду и упали, то не вставайте резко, рекомендует …