Перекусы фастфудом и быстрыми углеводами во время работы в офисе могут негативно сказываться на продуктивности работника. Об этом в беседе с RT рассказала руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова. © РИА Новости «Чтобы дольше оставаться сытым и получать больше полезных веществ, стоит во время обеда на работе добавить в рацион функциональные продукты. Это …
В еде белого цвета содержится бактерия, которая снижает вес в два с половиной раза быстрее, чем препарат для похудения «Оземпик». По словам ученых, она способна синтезировать белки RORDEP1 и RORDEP2 в кишечнике — оба они похожи на гормон иризин, который вырабатывается в мышцах во время физических нагрузок и и отвечает за сжигание жира и регулировку …
Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что любители щелкать семечки могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Пять веских причин отказаться от этой привычки она назвала в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Павлова предупредила, что в семечках содержится большое количество омега-6 жирных кислот, которые, в отличие от омега-3, усиливают воспаление в организме. К тому же этот продукт очень калорийный …
Сексолог Мариана Соса призвала людей после 80 лет чаще заниматься сексом, чтобы укрепить здоровье. Ее слова, обращенные к пожилым людям, приводит издание El Dia. © Lenta.ru «В этом возрасте меняется то, как мы воспринимаем сексуальность. Появляется больше места для нежности, длительной близости и неспешного исследования», — пояснила Соса. По ее словам, сексуальная активность в пожилом возрасте …
Винай Прасад вернулся к исполнению обязанностей руководителя Центра по оценке и исследованию биологических препаратов (CBER) при Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) менее чем через две недели после увольнения. Об этом пишет Fierce Pharma. «По просьбе FDA доктор Винай Прасад вновь берет на себя руководство Центром по оценке и …
❋ 4.5 Влияет ли формат знакомства на качество последующих романтических отношений в паре? Научные данные на этот счет разнятся. Новое исследование по вопросу представила группа психологов из Польши, Австралии и Великобритании. В попытке понять, при каком сценарии удовлетворенность отношениями выше, а любовь крепче — когда двое нашли друг друга в Сети или познакомились в жизни, — …
Новые исследования подтверждают, что быстрая ходьба — ключ к долголетию. Вы слишком заняты, чтобы посещать тренажерный зал? Не волнуйтесь — вы можете сохранить здоровье, включив хотя бы 15 минут быстрой ходьбы в свой повседневный распорядок. © Global Look Press В целом, людям рекомендуется уделять 150 минут умеренной физической активности в неделю, чтобы увидеть достаточную пользу для …
Потенциальный вред от многократного кипячения связан не с самим процессом, а с качеством исходной воды, предупредил доцент кафедры неорганической химии им. А.Н.Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». © РИА Новости Дорохов рассказал, что если исходная вода соответствует санитарным нормам, то при повторном кипячении не происходит образования новых вредных веществ. …
Безлактозное молоко может стать хорошим выбором, если у вас проблемы с перевариванием лактозы (сахара, который содержится в молочных продуктах). Однако у некоторых людей ежедневное употребление такого молока может вызвать нежелательные побочные эффекты. © Ferra.ru Аллергическая реакция. Безлактозное молоко может вызвать аллергию у людей, страдающих аллергией на обычное молоко. Расстройство пищеварения. Такая реакция может возникнуть у людей …
Они воспринимают лишние килограммы как «внешнюю подушку безопасности», создающую чувство защищённости. Об этом рассказала Елена Соловьёва в эфире радиостанции «Говорит Москва». © Unsplash «Когда негативное прогнозирование, мы тоже раздуваем огромное количество страхов внутри. Вообще человек с негативной картиной мира — это человек, который всё время в страхе находится. Он всё время на адреналине и кортизоле. Человек, у которого …