Работа в офисе и отсутствие физической активности могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления Ирина Кабанова рассказала Life.ru о механизмах, которые негативно влияют на жизнь офисного работника. © Российская Газета Первое, о чем говорит эксперт, — это нарушение осанки. Долгое сидение за компьютером в неправильной позе …
Подавляя плач, мужчины могут спровоцировать обострение заболеваний сердца и желудочно-кишечного тракта. Об этом Москве 24 рассказала врач-психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии Софья Сулим. © Сетевое издание m24.ru Ранее ВЦИОМ провел исследование, согласно которому 27% российских мужчин не плакали более 10 лет. Еще 19% проявляли эмоции подобным образом хотя бы раз за прошедшее десятилетие. По словам …
Желудочно-кишечная система — это дом для множества бактерий. Если вы боретесь с расстройством пищеварения или просто стремитесь заботиться о здоровье, то включите в рацион мяту. © Ferra.ru Джесси Вонг, сертифицированный диетолог, диетолог по здоровью кишечника и основатель Poopedia, говорит, что здоровый кишечник играет ключевую роль в эффективности пищеварения, поддержке иммунитета, регуляции настроения. Кроме того, состояние кишечника …
Губернатор края Михаил Котюков подписал распоряжение об освобождении Наталии Говорушкиной от должности министра здравоохранения края с 15 июня в связи с ее отставкой по собственному желанию. Исполнять обязанности министра будет ее первый заместитель Юлия Белоусова. Накануне в регионе разгорелся скандал в связи с проблемами в льготном лекарственном обеспечении. По словам источника «ФВ» в правительстве региона, …
Поддержание баланса жидкости — это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. © Ferra.ru Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стаканов жидкости, по словам Маккензи Берджесс, диетолога, нутрициолога, кулинара. Сюда входит …
Содержащийся в перце капсаицин может снижать вялотекущее системное воспаление. © РИА Новости Об этом сообщила в комментарии для радиостанции «Говорит Москва» Елена Соломатина. «Сейчас ещё проводятся исследования, но то, что всё равно капсаицин может понижать уровень системного воспаления вялотекущего, даёт надежду на то, что капсаицин сможет предохранить организм от раннего старения. Обычно такое вялотекущее воспаление ассоциировано …
Со следами укусов от комаров мы привыкли бороться с помощью мазей, гелей, есть и такие, кто просто ждет, когда раздражение пройдет самостоятельно. Однако сегодня на рынке представлен более современный способ для заживления мест укусов – это мини-гаджеты с особым механизмом воздействия. © Сибмеда Устройство для лечения следов от укусов комаров действуют по принципу нагревания места укуса …
Терапевт Татьяна Галеева рассказала россиянам, в каком возрасте занятия бегом могут привести к серьезным осложнениям. © Vse42.ru Как рассказала российский медик, людям старшего возраста стоит отказаться от занятий бегом и отдать предпочтение более спокойными физическими упражнениями. Альтернативами могут стать велосипед, плавание и ходьба, особенно скандинавская. По словам эксперта, если заниматься бегом после 60 лет, то появляется …
Солнцезащитные очки — не только модный аксессуар, но и важный элемент защиты глаз от ультрафиолета. Однако учёные предупреждают: в некоторых случаях их ношение может лишить организм полезного солнечного воздействия. © Чемпионат.com Специалисты из Zest Science объясняют, что солнцезащитные очки блокируют не только вредные, но и полезные длины волн, необходимые для выработки витамина D. Этот витамин критически …
Любимец россиян и герой соцсетей, обитатель Московского зоопарка манул Тимофей ежегодно демонстрирует чудеса набора веса к зимнему периоду и удивительно эффективное похудение к лету. Сейчас Тимофей весит 3,7 кг, он сбросил набранный за зимний период вес благодаря особому пищевому и двигательному режиму. Как ранее рассказала генеральный директор Московского зоопарка Светлана Акулова, сейчас палласов кот находится …