Архивы автора

Уменьшение воспаления и другие преимущества регулярного употребления авокадо

В авокадо содержится множество питательных веществ. Среди них — медь, фолиевая кислота, калий, витамин К и В5, клетчатка, полезные жиры. © Ferra.ru Авокадо обладает рядом преимуществ для здоровья. Уменьшает воспаление. При употреблении авокадо снижается уровень циркулирующего С-реактивного белка (СРБ). Это маркер общего воспаления. Высокий уровень СРБ может говорить о наличии некоторых видов рака, сердечного заболевания, инфекций, …

Учёные предупредили, что чувство бодрости после недосыпа — ложное

Пользователи соцсетей говорят, что чувствуют себя бодрее, когда спят мало часов. Однако сомнологи отмечают, что это лишь иллюзия. © Ferra.ru Многие люди в соцсетях сообщают, что чувствуют себя более энергичными и продуктивными, когда спят три-четыре часа вместо семи-девяти. Но учёные отмечают, что такой всплеск субъективен. То есть физиологически мы на самом деле не становимся более бдительными, …

Бурунов раскрыл секрет похудения

Российский актер, пародист и телеведущий Сергей Бурунов раскрыл секрет, с помощью которого ему удалось похудеть. Комментарий артиста приводит Telegram-канал «Звездач». © РИА Новости Бурунов рассказал журналистам на премии «Новое Радио AWARDS», что в настоящий момент в его жизни преобладает не только новая любовь, но и плотный график. По словам знаменитости, он избавляется от лишних килограммов как …

Спортсмены-долгожители, фитнес-долгожители: 9 историй

С них нужно брать пример! © Чемпионат.com Эти люди доказали, что взяться за себя никогда не поздно. Они занялись спортом в позднем возрасте, но добились таких высот, о которых можно только мечтать. Шейла Кисс, 67 лет В юные годы Шейла была одной из самых известных моделей Австралии и выходила на мировые подиумы. Поэтому диеты и тренировки …

Виртуальный врач Здрава будет обучать новосибирцев основам профилактики заболеваний и ЗОЖ

Узнавать полезную и научно обоснованную информацию о поддержке здоровья, а также профилактических мероприятиях на территории региона новосибирцы теперь смогут от виртуального врача Здравы. Информационный проект в области здравоохранения на основе искусственного интеллекта запущен на территории Новосибирской области. © Сибмеда Как рассказала на пресс-конференции в ТАСС 11 апреля Ольга Королёва, к.м.н., заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов …

Эксперимент выявил привлекательный размер губ для мужчин и женщин

В последнее время популярностью пользуются косметические процедуры по увеличению губ. Австралийские психологи решили разобраться, как на самом деле полнота губ влияет на оценку привлекательности лиц. В отличие от многих прошлых исследований подобного рода, в которых акцент делали на женских губах, на этот раз ученые использовали изображения с людьми обоих полов, что позволило выявить любопытные гендерные …

101-летний профессор раскрыл секрет долголетия

Американский профессор Школы общественного здравоохранения Университета Лома-Линда, Калифорния, Джон Шарффенберг отметил 101-летие и раскрыл свою диету, благодаря которой живет так долго. Его слова приводит издание La Razon. © Lenta.ru Как отметил Шарффенберг, он придерживается диеты, которая подразумевает отказ от мяса, но включает яйца и молочные продукты. Также профессор ограничил употребление сахара, поскольку этот продукт приводит к …

5 причин для включения хлеба в рацион назвали волгоградцам

Хлеб – один из самых древних продуктов, который на протяжении веков был основным источником питания для людей. В последние годы тема отказа от хлеба вызывает много споров среди диетологов и сторонников здорового образа жизни. © globallookpress.com Сотрудники управления Роспотребнадзора по Волгоградской области рассказали, почему хлеб полезен для здоровья. Во-первых, потому, что хлеб – источник медленных углеводов, которые необходимы для …

Мужчина, утверждающий, что дожил до 125-летия, рассказал о любимой жареной еде

Отпраздновавший в апреле этого года свой день рождения долгожитель рассказал об особом принципе, который помогает ему хорошо себя чувствовать. © globallookpress.com Суть в том, что Марселино Абад Толентино может являться старейшим человеком во всем мире. Так, перуанский долгожитель утверждает, что родился в апреле 1900 года. Сейчас он находится в доме престарелых в городе Уануко. Окружающие зовут …

Раскрыт секрет долголетия 111-летней японки

В Японии признали долгожительницей 111-летнюю Масаэ Фурухаси, живущую в городе Хамамацу, префектура Сидзуока. Об этом пишет сайт LongeviQuest. © Lenta.ru Секрет долголетия Фурухаси может быть связан с ее образом жизни. В детстве она каждый день ездила в школу на велосипеде — 12 километров туда и 12 километров обратно. Позднее она вышла замуж за учителя, родила четырех …