Архивы автора

Metabolites: злоупотребление красным мясом и яйцами повышает риск инсульта

Ученые из Итальянского Диагностического Центра подтвердили, что злоупотребление яйцами и красным мясом повышает выработку в кишечнике соединения TMAO, связанного с риском болезни Альцгеймера и инсульта. Результаты исследования опубликованы в журнале Metabolites. © Газета.Ru Исследователи объяснили, что микробиота кишечника человека играет важнейшую роль в переработке компонентов пищи, особенно в выработке метаболитов, влияющих на здоровье. Одно из таких …

Врач предупредил о частой ошибке при употреблении супов

Супы и даже бульоны нужно жевать, чтобы избежать вздутия и боли в животе, предупредил гастроэнтеролог Антон Загайнов. О частой ошибке при употреблении первых блюд он рассказал в беседе с aif.ru. © Lenta.ru Врач пояснил, что любая пища, в том числе и жидкая, нуждается в начальной обработке слюной. По его словам, это улучшает пищеварение и на 15-20 …

WelnessPulse: при кислотном рефлюксе нельзя злоупотреблять имбирем

Имбирь иногда рекомендуют в качестве быстрого средства от изжоги, однако его употребление отдельно от другой пищи может усугубить кислотный рефлюкс. Об этом изданию WelnessPulse рассказал американский терапевт Майкл Чичак. © Газета.Ru Врач объяснил, что изжога — чувство жжения за грудиной, которое может сопровождаться воздушной, кислой или горькой отрыжкой, знакомо многим людям. Ее частой причиной является кислотный …

Синдромы отмены и не только: что происходит с организмом после отказа от вейпов

Электронные сигареты помогли миллионам людей только в Великобритании бросить курить. Однако это не значит, что они полезны для здоровья. © Источник Ferra.ru В вейпах может содержаться меньше никотина, смолы и других вредных веществ по сравнению с обычными сигаретами. Но они всё равно связаны с долгосрочными проблемами со здоровьем. Также они вызывают привыкание. При отказе от вейпа, …

Daily Mail: редкое мытье волос не поможет их оздоровить

Частое мытье волос не только не вредит коже головы, но и помогает сохранить целостность волосяных фолликулов. Об этом изданию Daily Mail рассказала Нью-Йоркский трихолог Анабель Кингсли. © Газета.Ru По словам врача, регулярное очищение необходимо как коже тела, так и головы. Вопреки распространенному заблуждению, волосяные стержни и скальп не могут «самоочищаться». Редкое мытье волос способствует накоплению большого …

Глава отдела вакцин FDA покинет пост из-за разногласий с новым министром

Директор Центра оценки и исследований биологических препаратов (CBER) Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) Питер Маркс уйдет в отставку с 5 апреля. Об этом он сообщил в письме Саре Бреннер, временно возглавляющей регуляторный орган, пишет газета Wall Street Journal. Маркс обвинил нового американского министра здравоохранения Роберта Ф. Кеннеди-младшего в …

АIМ: трехдневное интервальное голодание помогает худеть лучше подсчета калорий

Ученые из Колорадского университета установили, что периодическое голодание в течение трех дней в неделю помогает терять вес эффективнее, чем ежедневный подсчет калорий. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine (AIM). © Газета.Ru В исследовании приняли участие 165 взрослых людей с избыточным весом или ожирением. Они были распределены на две группы. Первая группа придерживалась модифицированного …

Для здоровых кожи, волос и ногтей: сколько белка на самом деле нужно съедать ежедневно

Вы постоянно чувствуете усталость, раны плохо заживают, тянет на сладкое, волосы выпадают, а вес не уходит? Хорошо бы разобраться, нет ли у вас дефицита протеинов в рационе, это очень частая история. Сколько же белка нужно есть женщине каждый день? Не чтобы накачаться до бицепсов и трицепсов (это не так чтобы просто, на самом деле), а …

Токсиколог предупредил о вреде для здоровья пророщенного картофеля

Картошка — питательный и универсальный овощ. Однако проросший или имеющий зелёный пятна картофель содержит более высокий уровень определённого токсина. Этот токсин может вызвать тошноту после употребления овоща. © Ferra.ru Лорен Харрис-Пинкус, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что в картошке есть два вида гликоалкалоидов. Оба из них — природные токсины соланин и чаконин. Выше всего их концентрация …

Врач раскрыла, чем опасно вегетарианство для детей и взрослых

Вегетарианская диета может привести к дефициту железа и кальция, заявила NEWS.ru врач-диетолог доктор медицинских наук Елена Хохлова. По ее словам, неправильное планирование рациона способно вызвать серьезные проблемы со здоровьем. © Unsplash Веганская и вегетарианская диеты могут быть полезными и здоровыми, если они грамотно спланированы. Однако существуют определенные риски дефицита питательных веществ, которые могут возникнуть при неправильном …