Вопреки расхожему мнению, опорожнение кишечника не всегда должно происходить ежедневно, заявила гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская. Популярный миф о частоте походов в туалет она развеяла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам врача, частота стула у взрослых может заметно различаться, и сама по себе редкая дефекация еще не означает болезнь. Она пояснила, что …
В последние годы популярность интервального голодания и других форм ограничения питания бьёт рекорды. В беседе с «Чемпионатом» доктор медицинских наук, профессор, специалист по интегративной и антивозрастной медицине Светлана Каневская объяснила, какие процессы запускаются в организме во время таких пауз, а также предупредила о противопоказаниях к таким экспериментам. © Чемпионат.com По словам эксперта, интерес к голоданию подкреплён …
Слишком усердная чистка зубов истончает эмаль, приводит к появлению острой реакции на холодное и горячее, при этом участки, прилегающие к деснам, находятся в группе повышенного риска. Об этом «Газете.Ru» рассказал челюстно-лицевой хирург и имплантолог Севак Барсегян, основатель клиники Estetus. © Газета.Ru По словам эксперта, в здоровом зубе эмаль работает как броня: она не пропускает раздражители к …
Эксперт-аудиолог Никита Дикопольцев объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», вредят ли беспроводные наушники здоровью. Он отметил, что степень радиоизлучения, которой люди подвергаются из-за использования подобных гаджетов, не влияет на жизнь. Более того, Bluetooth в принципе оказывает минимальное влияние даже в сравнении с сотовым телефоном. © Чемпионат.com «Bluetooth — это электромагнитное излучение сверхвысокой частоты. Но его мощность …
Здоровое питание и активный образ жизни помогут снизить риск развития сахарного диабета второго типа, который угрожает стать эпидемией в РФ. Об этом сообщила ТАСС руководитель рабочей группы "Здравоохранение и народосбережение" Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека, врач Ольга Демичева. © РИА Новости Она отметила, что с начала XXI века сахарный диабет …
Контроль потребления соли – тема, которую многие недооценивают. Зачастую причиной ее переизбытка становятся «скрытые» источники в рационе. © globallookpress «Первый шаг к контролю – это осознанное потребление. Начать стоит с привычки читать состав продуктов. Даже базовые позиции, такие как хлеб или готовые завтраки, могут содержать значительное количество натрия. Регулярное внимание к этикеткам помогает быстро выявить основные …
Одни уверены, что без технологичных тканей сегодня ни шагу — иначе ни тренировка, ни поход не сложатся. Другие спокойно бегают в хлопке и идут в горы в старых проверенных ветровках. © Unsplash Истина же, как это часто бывает, не посередине, а в нюансах: многое зависит от задач, условий и отношения к собственному телу. Рассказываем, на что …
Главным провокатором развития рака является не наследственность, а образ жизни, заявил онколог «Скандинавского Центра Здоровья» Сергей Иванов. О том, какие ежедневные привычки сильнее всего повышают риск онкологических заболеваний, он рассказал «Ленте.ру». © Lenta.ru По словам врача, главные факторы развития рака — алкоголь и курение. «Табак содержит канцерогены, повреждающие ДНК и поддерживающие хроническое повреждение тканей. Риск злокачественных …
Гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Максим Лисовский рассказал, при каких заболеваниях необходимо исключить из меню пельмени и хинкали. Их доктор перечислил россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru По словам Лисовского, прежде всего пельмени и хинкали запрещены людям с острым панкреатитом или обострением хронической формы этого заболевания. Он подчеркнул: сочетание жирного мяса и плотного теста требует активного выброса ферментов …
Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и спортивный диетолог Андрей Золотарев назвали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» способы, помогающие избавиться от боли в суставах весной. Выпуск с рекомендациями специалистов доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru Врачи объяснили, что суставы весной болят, в частности, из-за резких перепадов температур и атмосферного давления. Чтобы избавиться …