Абсикосы содержат много антиоксидантов — природных веществ, которые защищают клетки глаз и кожи от повреждений и преждевременного старения. Также этот фрукт богат пищевыми волокнами, полезными для кишечника. Об этом диетолог Кливлендской клиники Бет Червони рассказала изданию The New York Post. © Газета.Ru Врач уточнила, что абрикосы являются ценным источником бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин …
Люди, занимающиеся спортом, часто берут на тренировки энергетические и спортивные напитки – эта два совершенно разных продукта, использующихся для разных целей. Каждый из них имеет преимущества в тренировочном процессе, но и «побочные эффекты» у них тоже есть. © Сибмеда Мы попросили Анастасию Смолийчук, профессионального тренера с высшим образованием в области фитнеса, сертифицированного нутрициолога рассказать об особенности …
Интерес гетеросексуальных женщин к лесбийским порнографическим видео не связан со склонностью к однополым отношениям. Причины, по которым пользовательницы сайтов «для взрослых» выбирают такие видеоролики, изучила психолог из Израиля. Кадр из фильма «Жизнь Адель» / © Lucky Red Distribuzione Предпочтения в порнографическом контенте способны многое рассказать о психике человека. Согласно одному из недавних исследований, чрезмерный просмотр …
Ученые из Университета Оклахомы установили, что злоупотребление жирной и сладкой пищей во время беременности может вызвать у плода стресс печени, который сохраняется после рождения. Результаты исследования опубликованы в журнале Liver International. © Газета.Ru Используя японских макак в качестве испытуемых, ученые оценили влияние материнского рациона западного типа (с избытком жиров и сахара) на гомеостаз желчных кислот и …
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ получить идеальный пресс за два месяца. Ее слова приводит Men Today. © Unsplash Тренер порекомендовала шесть упражнений, чтобы прокачать пресс дома. В комплекс были включены подъемы корпуса, скручивания корпуса, подъемы с прижатой поясницей, скручивания с прижатой поясницей, подъемы ног с подъемом таза, а также подъемы ног и таза со скручиваниями. Эксперт …
Люди склонны приписывать собственные политические убеждения тем, кто вызывает у них симпатию, а тех, кто им не нравятся, относить к сторонникам противоположных взглядов. Эту тенденцию, способную усиливать раскол в обществе и получившую название «мотивированная политическая проекция», в экспериментах продемонстрировали политологи из Великобритании и Австрии. В одном из опросов участников просили соотнести с политическими течениями популярных …
Заместитель главврача Дубнинской больницы, врач-инфекционист Сергей Рябов предупредил, что пылевые клещи, в частности дерматофагоидные клещи, могут жить в домах и вызывать аллергические приступы, если с ними не бороться с помощью регулярной санитарной уборки. © Unsplash Эти клещи питаются нашим эпидермисом в симбиотических отношениях и не опасны для человека, кроме риска возникновения аллергии. Аллергические заболевания, а также …
Вредные сладости лучше заменить на полезную альтернативу, которая благотворно скажется здоровье в целом. © unsplash Такое мнение высказали специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы. Так, в топ-5 полезных сладостей эксперты включили финики, которые содержат много клетчатки, витаминов, минералов и утоляют голод. Правда, отметили эксперты, от фиников, вымоченных в сладкой воде, пользы нет. Распознать …
Без вреда для здоровья и фигуры в день можно употреблять 25 граммов чипсов. Такое количество позволит не «перебрать» с жирами и солью. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский диетолог Винни Кодамла. © Газета.Ru Эксперт объяснила, что в супермаркетах чипсы часто продаются в упаковках весом более 45 грамм. Потребители ошибочно полагают, что размер упаковки эквивалентен объему …
В марте рекомендуем вам включить в рацион репу — корнеплод, который незаслуженно забыли в наши дни, хотя раньше он был одним из главных продуктов на столах. Репа богата витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, помогает укреплять иммунитет и улучшает пищеварение. К тому же ее можно готовить разными способами: запекать, тушить, добавлять в салаты и даже использовать в …