Архивы автора

Россиян призвали отказаться от сочетания алкоголя с некоторыми лекарствами

Врач-терапевт Ольга Чистик призвала россиян отказаться от сочетания алкоголя с некоторыми лекарствами. О том, с какими препаратами особенно опасно спиртное, она рассказала в беседе с РИА Новости. © Lenta.ru «Крайне опасно сочетание нестероидных противовоспалительных препаратов, в частности парацетамола, и алкоголя. Может развиваться желудочно-кишечное кровотечение и даже серьезное поражение печени», — предупредила Чистик. Опасным она также назвала …

Названа указывающая на проблемы со здоровьем поза во сне

Психотерапевт Лаура Нолан и сертифицированный психолог по проблемам сна Джейд Ву назвали необычную позу во сне, которая может указывать на проблемы со здоровьем. Их мнение опубликовало издание HuffPost. © Lenta.ru Нолан считает, что некоторую тревогу вызывает «поза фламинго». Она пояснила, что в этом положении человек лежит на спине или боку с одной ногой, поджатой к другой, …

Нутрициолог рассказала, как готовить овощи для сохранения витаминов

Привычные способы готовки могут лишить овощи и фрукты до 60% их полезных свойств. О том, как правильно обрабатывать продукты, чтобы сохранить максимум витаминов, в беседе с aif.ru рассказала нутрициолог и пищевой технолог Виктория Сапелкина. © Чемпионат.com Главным врагом здорового питания эксперт назвала долгую варку. Особенно чувствителен к такому способу приготовления витамин С: при варке брокколи до …

Женщина посмотрела на фото со дня рождения и решила изменить подход к здоровью

Женщина посмотрела на свое фото, сделанное в 33-й день рождения, и за год изменила внешность без операций. Историю, которой она поделилась на одном из популярных форумов, приводит издание Mirror. © Freepik Внимательно присмотревшись к портрету, сделанному над праздничным кексом, женщина поняла, что хочет внести некоторые изменения в жизнь ради улучшения фигуры, кожи лица и волос. В …

Врач Людмила Лапа: аллергикам стоит исключить из рациона кофе и яйца до сезона цветения

Профилактический прием препаратов для укрепления слизистых, а также исключение из рациона алкоголя, шоколада и кофе поможет легче пережить весенний сезон цветения. Об этом Москве 24 рассказала иммунолог, аллерголог, терапевт Людмила Лапа. © Сетевое издание m24.ru Ранее начальник отдела охраны и мониторинга биоразнообразия столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды Азамат Кунафин рассказал ТАСС, что массовое пыление …

Ведение пищевого дневника: привычка, которая может улучшить ваш рацион

Иногда маленькие, простые вещи могут существенно изменить наш образ жизни, будь то выход из метро или автобуса на остановку раньше, чтобы прогуляться, или выход на балкон по утрам для получения порции свежего воздуха и света. Один из самых эффективных советов диетологов и других экспертов в области здравоохранения тоже очень прост: ведение пищевого дневника может улучшить …

Учёные ответили, как должна висеть туалетная бумага: «к себе» или «от себя»

Спор, наконец, разрешён. Учёный из Великобритании дал однозначный ответ на вопрос, как правильно вешать туалетную бумагу. © Чемпионат.com Доктор Примроуз Фристоун, профессор клинической микробиологии Лестерского университета, заявила, что с медицинской точки зрения безопаснее располагать рулон так, чтобы бумага свисала к стене (положение «снизу»). По мнению эксперта, популярный метод «сверху» (к пользователю) вынуждает использовать вторую руку для …

Диетолог Соломатина рассказала о полезных свойствах и суточной норме фисташек

Ежегодно 26 февраля отмечается необычный праздник — Всемирный день фисташек. В чем их польза и вред, как правильно выбрать и хранить фисташки, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной. © Вечерняя Москва Чем полезны фисташки По словам специалиста, фисташки богаты витаминами и минералами. Они являются источником: мононенасыщенных жирных кислот, которые укрепляют сердечно-сосудистую …

Подруга Аланы Мамаевой похудела на 70 килограммов с помощью уколов

Подруга манекенщицы Аланы Мамаевой Любовь Гагина похудела на 70 килограммов с помощью уколов и поделилась опытом. Ролик опубликован в ее Instagram-аккаунте (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). © РИА Новости По словам блогерши, имея лишний вес, она смотрела на себя в зеркало и ненавидела отражение. «В период похудения …

Спина скажет спасибо: упражнения, которые снимают боль без массажа

Современный ритм жизни не щадит спину. Часы за ноутбуком, поездки за рулем, привычка листать ленту в социальных сетях, согнувшись в три погибели, — все это постепенно перегружает позвоночник. Добавьте сюда стресс, малоподвижность и редкие тренировки, и вот уже дискомфорт в пояснице или между лопатками становится привычным состоянием. © Freepik Хорошая новость — облегчить состояние можно без …