В соцсетях набирают популярность видео с утверждением, что ополаскиватель для рта может повышать артериальное давление и вредить сердцу. Как объясняют исследователи, в этом есть доля правды, но все зависит от состава средства. Об этом сообщает портал The Conversation. © Газета.Ru Дело в том, что во рту живут бактерии, которые помогают превращать нитраты из пищи (например, из …
В соцсетях набирает популярность «файбермаксинг» — тренд, при котором люди стараются максимально увеличить потребление клетчатки через еду и добавки, надеясь улучшить пищеварение и быстрее похудеть. Однако за внешне полезной привычкой могут скрываться серьезные риски для здоровья. Об этом «Газете.Ru» рассказал научный консультант по вопросам фармакологии НОЦ «ХимБио» Пермского Политеха, кандидат медицинских наук Сергей Солодников. © Unsplash …
Это не диета в привычном смысле, а модель питания, разработанная экспертами нутрициологии Гарварда. Она задает простую структуру: что именно должно лежать на тарелке и в каком соотношении. Без подсчета калорий, без жестких ограничений и без обещаний похудеть на 10 кг за неделю. © Freepik Отсюда и ее репутация — по итогу, это один из самых устойчивых …
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какая специя может «съедать» память. О ней доктор предупредила россиян в своем Telegram-канале. © Lenta.ru По словам врача, «съедать» память может соль, причем особенно это опасно для мужчин. В доказательство своих слов она привела новое исследование, выявившее связь избытка этого продукта в рационе со скоростью ухудшения памяти. По словам Павловой, ученые в …
Отравление витамином D может сопровождаться рядом признаков, включая жажду и боли в мышцах. © РИА Новости Об этом сообщил бывший председатель комиссии по лекарственным средствам при Агентстве по регулированию медицинских и фармацевтических изделий Британии Стюарт Ралстон. По его словам, жажда является одним из наиболее распространённых ранних симптомов. Кроме того, могут появиться тошнота и рвота. «Вы начнёте …
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг объяснила любителям кофе по утрам, когда лучше чистить зубы, чтобы сохранить их белоснежными. Свою рекомендацию она раскрыла изданию Yahoo! Health. © Lenta.ru «Чистка зубов перед употреблением кофе удалит налет и сделает поверхность зубов чище. Это поможет уменьшить образование на них пятен», — рассказала врач. При этом, по ее словам, чистить зубы сразу после …
Отказ от мяса становится всё более популярной тенденцией, однако для некоторых групп населения такая диета может быть не просто нежелательной, а откровенно опасной. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов в беседе с «Чемпионатом» назвал категории людей, которым стоит трижды подумать перед исключением животной пищи. © Чемпионат.com По словам эксперта, мясо …
Главное после 50 лет не ждать, пока сустав «совсем сотрется». Суставы лучше сохраняются у тех, кто двигается регулярно, следит за весом, не живет на обезболивающих и не пропускает тревожные симптомы. Возраст важен, но привычки влияют на суставы не меньше. © Global Look Press «Типичные ошибки самолечения хорошо известны. Первая — длительное самолечение обезболивающими и мазями без …
Внезапные пробуждения среди ночи обычно связаны со стрессом, а также употреблением алкоголя и кофеина. Об этом сообщила доцент кафедры психического здоровья Медицинской школы Уорикского университета Талар Мухтарян изданию The Conversation. © Lenta.ru По словам эксперта, примерно в три часа ночи сон становится более поверхностным. Главными причинами этого она назвала повторяющиеся циклы сна и подготовку организма к …
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие бывают фитнес-резинки, для чего они нужны и кому стоит быть с ними аккуратным. © Сетевое издание m24.ru В 12 лет я не умел подтягиваться на перекладине (турнике), что в моем детстве считалось неприемлемым. Поэтому я решил начать тренироваться, чтобы освоить данное движение. Как несложно догадаться, в начале девяностых не было интернета, чтобы посмотреть обучающий видеоурок, а про квалифицированных …