Семейный портал

Особенности оформления итальянской визы для граждан России в 2026 году

В 2026 году путешествия в страны Европейского Союза остаются востребованным направлением среди граждан Российской Федерации. Италия продолжает выдавать туристические шенгенские визы россиянам, сохраняя статус одного из наиболее лояльных государств Шенгенской зоны. Тем не менее, процедура оформления разрешения на въезд претерпела ряд изменений, требующих от заявителей повышенного внимания к деталям и тщательной подготовки пакета документов. Процесс …

Мужчина потолстел до 228 килограммов на фастфуде и нашел одну мотивацию похудеть

33-летний американец Крейг Райт поправился до 228 килограммов на фастфуде, а затем сбросил вес. О том, как ему удалось найти мотивацию, чтобы похудеть, Райт рассказал в беседе с Mirror. © Lenta.ru Американец отметил, что лишний вес у него появился еще в школьные годы. Он всегда любил есть, а потом начал заедать грусть, возникавшую из-за насмешек сверстников. …

Два популярных фрукта оказались опасны для диабетиков

Употребление двух популярных фруктов могут оказаться причиной чрезмерного повышения уровня сахара в крови, предупредили специалисты сообщества людей с диабетом Diabetes.co.uk. Рекомендации врачей-эндокринологов приводит издание Mirror. © Lenta.ru Как объяснили медики, особенно сильно уровень сахара поднимает употребление бананов и апельсинов. «Во фруктах, естественно, довольно много сахаров, и, как правило, во фруктах больше углеводов, чем в некрахмалистых овощах», …

Гастроэнтеролог дал советы, как не сорваться с диеты в период длинных выходных

Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов в разговоре с «Чемпионатом» дал советы, как не сорваться с диеты в период длинных выходных. По его словам, сделать это совершенно реально — главное, заранее продумать стратегию. Не приходите к столу голодными: лёгкий перекус вроде кефира или огурца снизит риск срыва, а в качестве основы выбирайте белковые блюда — шашлык …

Простые упражнения для стоп и шеи, которые освежают лицо

Вы знали, что нависшие веки или вечно усталый вид могут быть «приветом» от ваших пяток? Да, наше тело устроено хитрее, чем кажется. Иногда морщинки на лбу — это не возраст, а накопившееся напряжение, которое тянется от стоп через всю спину к самой макушке, уверяют авторы канала Healthy. © ГлагоL Если хотите расслабить лицо, начинать нужно снизу, …

Терапевт Уртенова: кофе негативно влияет на действие лекарств

Кофе может оказывать негативное влияние на действие некоторых лекарств, а также провоцировать нежелательные реакции даже при отсутствии прямых противопоказаний. Об этом в беседе с газетой «Известия» предупредила врач-терапевт «СМ-Клиника» Назифат Уртенова. © Газета.Ru Эксперт объяснила, что даже если в инструкции к лекарству нет запрета на употребление кофе при приеме, безопасность такого сочетания не всегда гарантирована. Напиток …

Массажист Гребень: спортивный массаж работает над конкретной проблемой

Интенсивные нагрузки, будь то тренажерный зал или любительская футбольная лига — это всегда микротравмы, перенапряжение мышц и риск хронической усталости, которые лечатся спортивным массажем. Об этом «Газете.Ru» массажист-реабилитолог, основательница студии спортивного восстановления «ТуМачь» Валерия Гребень. © Global Look Press «Главное отличие спортивного массажа от классического — цель. Классический массаж лечит спину, снимает стресс или просто балует …

Что такое фисташки: калорийность, польза и вред для организма, что стало с ценами на них в 2026 году

Фисташки — ценный и питательный продукт, популярный во всем мире. Он не только дает длительное насыщение, но и обладает множеством ценных свойств. Чем фисташки полезны для организма, сколько их можно съесть без вреда, почему они подорожали в 2026 году и есть ли им альтернатива — в материале «Газеты.Ru». © Global Look Press Что такое фисташки — …

Когда боль в глазах — это сигнал: 6 симптомов, которые нельзя игнорировать

Мы привычно списываем дискомфорт глаз на мониторы, кондиционер или недосып. Но иногда боль — это не просьба отдохнуть, а экстренный призыв организма о помощи. Офтальмологи предупреждают: зрительный нерв и клетки сетчатки не восстанавливаются. Разбираем признаки, при которых промедление может стоить зрения. © РИА Новости 1. Резкая боль с потерей четкости и радужными кругами Если картинка «поплыла» …

Врач Серебрякова: Перед походом в горы полезно провести аэробные тренировки

Городским жителям стоит с осторожностью отнестись к высокогорным подъемам. Почему это так и как правильно подготовиться к восхождению, объяснила врач-терапевт Оксана Серебрякова в интервью Life.ru. © РИА Новости Наш организм адаптирован к жизни на уровне моря. При быстром наборе высоты организм сталкивается сразу с двойным ударом. Во-первых, организм не успевает перестроить дыхание и увеличить выработку эритроцитов …