Семейный портал

Преодоление химической зависимости: современные методики и этапы восстановления

В современном обществе проблема химической зависимости остается одной из самых острых и сложных тем. Долгое время наркомания воспринималась исключительно как моральный порок или недостаток силы воли. Однако современная медицина и психология определяют это состояние как хроническое прогредиентное заболевание, затрагивающее все сферы жизнедеятельности человека: биологическую, психологическую, социальную и духовную. Такой подход требует фундаментального пересмотра методов помощи …

Эксперт предупредила о рисках отказа от чистки зубов перед завтраком

Скопившиеся в ротовой полости бактерии могут попасть в ЖКТ и вызвать негативные последствия. © Freepik Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала специалист по немедикаментозному оздоровлению организма Дарья Чалова. «Многие забывают про чистку зубов [перед завтраком — прим. ГМ]. Здесь всегда идёт спор: зачем, нужно ведь чистить уже после завтрака? Но здесь такой момент, что …

«Для нервов», сердца и мышц: чем полезен магний и как проявляется его дефицит

Магний — один из тех минералов, о которых вспоминают чаще всего, когда речь заходит о стрессе, усталости и нарушениях сна. Его принимают «для нервов», сердца и мышц, нередко считая универсальным и безопасным средством. Однако магний — это не просто добавка «на всякий случай», а ключевой элемент, от баланса которого зависит работа сразу нескольких систем организма. …

Жителей Подмосковья пригласили на бесплатный онкоскрининг

В субботу, 31 января, в Подмосковье пройдет первый в этом году день открытых дверей в центрах амбулаторной онкологической помощи. Жители региона в рамках мероприятия могут пройти бесплатный онкоскрининг, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. © Вести Подмосковья «Пройти бесплатный скрининг в наших центрах амбулаторной онкологической помощи в эту субботу смогут жители Подмосковья старше 18 лет. Своевременное …

Врач рассказала, безопасно ли носить контактные линзы при морозе

Врач-офтальмолог, офтальмохирург Светлана Миргородская объяснила, можно ли носить мягкие контактные линзы при сильном морозе. Об этом пишет «Газета.ру». © ИА «Сусанин» Температура поверхности глаза составляет около 35 градусов по Цельсию. В результате мягкая контактная линза согревается за счёт тепла глаза и омывается слёзной жидкостью, которая также теплее воздуха. Поэтому холод линзам не опасен. Что важно, …

Современный подход к восстановлению зрения: метод Femto LASIK

В современной офтальмологии вопросы восстановления зрительных функций решаются с помощью высокотехнологичного оборудования. Эволюция рефракционной хирургии прошла долгий путь от насечек на роговице до полностью лазерных процедур, которые минимизируют риски и сокращают период реабилитации. Одним из наиболее прогрессивных и востребованных методов на сегодняшний день является технология, позволяющая вернуть четкость зрения миллионам людей по всему миру без …

Выяснилось, кому нельзя есть свеклу

Как выяснилось, добавлять в свой рацион свеклу можно не всем. Ее нельзя есть людям с мочекаменной болезнью и гипотонией, рассказала врач-гастроэнтеролог Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. © Global Look Press «Свеклу нельзя есть при мочекаменной болезни из-за оксалатов, стимулирующих камни, и при гипотонии из-за снижения давления», — цитирует врача РИА Новости. Также Чистик порекомендовала ограничить употребление …

Эндокринолог объяснила, как гормоны влияют на настроение

Как естественным образом поддерживать стабильное эмоциональное состояние без помощи таблеток? Как сообщает эксперт «СберЗдоровья», эндокринолог Маргарита Белоусова, ключ к хорошему настроению, лежит в балансе четырёх основных «гормонов счастья», пишет URA.RU. © Чемпионат Врач пояснила, что на психологическое благополучие напрямую влияют серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины. Дефицит серотонина и дофамина может вести к тревоге и снижению настроения, …

Мужчин предупредили об опасном для потенции виде спорта

Специалист по эстетической медицине и основатель мужской клиники в Нью-Йорке Крис Бустаманте предупредил об опасности велоспорта для потенции. Его слова цитирует New York Post. © Lenta.ru Эксперт подчеркнул, что физическая активность является одним из главных способов сохранить эректильную функцию до старости. Тем не менее он предупредил мужчин, что велоспорт имеет противопоказания. «Мы наблюдаем более высокую корреляцию …

Conversation: организм уже отлично приспособлен к детоксикации

Январь традиционно приносит с собой «похмелье» после праздников — переедание, алкоголь и избыток экранного времени. В ответ соцсети наполняются советами о «очищении организма»: от зеленых соков и активированного угля до пластырей для ног и семидневных «перезагрузок печени». В первом выпуске нового подкаста Strange Health ведущие разобрали, действительно ли нашему телу нужен детокс. Об этом сообщает …