Врач-психиатр и нарколог Виталий Холдин, главный внештатный специалист Минздрава Подмосковья, предупредил о серьёзной опасности популярных энергетических напитков для здоровья зубов. © РИА Новости «Сахар в составе энергетиков повышает кислотность во рту, что способствует размножению вредных бактерий и разрушает зубную эмаль, – цитирует специалиста «Радио 1». – При этом кофеин подавляет выработку слюны, которая защищает зубы от …
Профессор, руководитель отдела биологии опухолевого роста НМИЦ онкологии имени Н.Н. Петрова Евгений Имянитов рассказал, почему у долгожителей реже встречается рак. Об этом сообщает kp.ru. © Газета.Ru «На сегодняшний день 5% онкологических заболеваний относятся к так называемым наследственным опухолевым синдромам. Это моя специальность, тут я могу говорить уверенно. Большая часть опухолей не являются наследственными, причина — увы …
Заместитель президента РАН, академик РАН, президент ФГБУ НМИЦ ДГОИ имени Дмитрия Рогачева, научный руководитель ИМД РНИМУ имени Пирогова Александр Румянцев рассказал РИА Новости, что пожилым людям стоит вакцинироваться от пяти заболеваний, это может продлить им жизнь. © РИА Новости По словам академика, пожилые люди в силу возраста больше других подвержены воздействию инфекций. «Это грипп, вакцинация должна …
Людям требуется не менее 30 минут движения каждый день и плавание, без длинных перерывов, чтобы наладить работу сердечно-сосудистой системы. Об этом «Газете.Ru» рассказала терапевт и врач функциональной диагностики Олимп Клиник МАРС Варвара Макеева. © РИА Новости «Людям требуется не менее 30 минут движения каждый день, без длинных перерывов. Формат нагрузки может быть разным, в зависимости от …
Контрастный душ является эффективной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, однако положительный эффект сохраняется только при регулярных процедурах. Об этом в беседе с RT рассказал врач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. © Freepik «Эффект длится столько, сколько ты занимаешься этой процедурой. То есть если это регулярно, то это действительно как зарядка, действительно тренирует организм, который привыкает …
Врач Висенте Мера предупредил, что сон менее шести часов в сутки на протяжении 10 лет сокращает продолжительность жизни на один год. В разговоре с изданием 20minutos он раскрыл идеальный вечерний ритуал для борьбы с бессонницей. © Lenta.ru По словам Меры, ритуал необходимо начинать как минимум за один час до сна, а состоит он из нескольких этапов. …
Диетолог Ана Лусон заявила, что если приготовить макароны до состояния альденте, то из них можно извлечь максимальную пользу. Этот способ она подсказала в разговоре с изданием HuffPost. © Lenta.ru По словам Лусон, если отварить макароны до состояния альденте, то снизится их гликемический индекс. Особенно такой способ приготовления полезен для людей с инсулинорезистентностью, пояснила она. Специалистка добавила, …
Из‑за срыва поставок жизненно важных лекарств для химиотерапии глава Пензенской области наказал региональный Минздрав. Почему не сработали аукционы и хватит ли дополнительного финансирования — разбираемся. Губернатор Пензенской области Олег Мельниченко применил дисциплинарные взыскания за неисполнение его поручений. «На заседании рассмотрели вызвавшую общественный резонанс тему с перебоями поставок лекарственных препаратов для лечения онкологических заболеваний», — говорится …
В одном из интервью глава Apple Тим Кук рассказал о своих утренних привычках. Их пользу в беседе с изданием Hola оценил психолог Родриго Диас Карасо. © Lenta.ru По словам Кука, он обычно просыпается в четыре-пять часов утра, после чего сразу же садится просматривать электронную почту. Затем идут занятия в спортзале с тренером, который заставляет его делать …
Фруктовые йогурты, фитнес-мюсли, смузи и свежевыжатые соки, считающиеся продуктами здорового образа жизни (ЗОЖ), не приносят реальной пользы, а лишь создают ее иллюзию. © Unsplash "Есть такие обманчивые ЗОЖ-продукты, которые только лишь создают иллюзию пользы, но при частом употреблении не будут улучшать здоровье. Это гранола, фитнес-мюсли, различные фитнес-батончики. Они часто содержат большое количество сахаров, сиропов и жиров …