Семейный портал

Стоматолог Хритова: сахар и кислоты в энергетиках наносят зубам двойной удар

Сочетание кислот и сахара в энергетических напитках наносит зубам «двойной удар» – первый компонент размягчает эмаль, открывая ворота для проникновения второго вглубь тканей зуба. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач -стоматолог-терапевт, ассистент кафедры терапевтической стоматологии Института стоматологии Пироговского университета Анастасия Хритова. © РИА Новости По словам специалиста, в состав энергетических напитков входят лимонная, аскорбиновая и ортофосфорная кислоты. …

90-летняя известная писательница раскрыла трагичную причину стройности

Известная британская писательница зрелого возраста Мэри Берри раскрыла трагичную причину стройности. Интервью, которое состоялось в Национальном либеральном клубе, публикует журнал The Oldie. © Lenta.ru 90-летняя знаменитость призналась, что потеряла сына в автокатастрофе в 1989 году, когда ей было 19 лет. С тех пор из-за стресса она потеряла вес и годами сохраняла его. «Мы потеряли сына, после …

Банановая диета для похудения: меню на неделю, рецепты, отзывы

Разбираемся, что будет, если каждый день есть только один фрукт. © Чемпионат.com «Банановая диета — это разновидность ограничительного рациона, где фрукты выступают единственным или доминирующим продуктом питания. В классическом варианте речь идёт о монодиете, где суточное меню на 95-100% состоит из бананов. Цель — быстрое снижение веса за счёт дефицита калорий (800-1200 ккал/сутки) и насыщения клетчаткой. …

Нутрициолог назвала главную ошибку при выборе блюд на завтрак

Самая большая ошибка в рационе как взрослых, так и детей, считать, что завтрак должен быть сладким или быстрым. © Свободная пресса «Что мы привыкли видеть на завтрак в фильмах и жизни? Йогурт, кофе с бутербродами, сухой завтрак с молоком, в лучшем случае — каша или творог. Но важно помнить, что еда — это строительный материал для …

Эксперт Бесчастнова: голодание противопоказано при хроническом гастрите

Кратковременное голодание противопоказано людям с хроническим гастритом. Об этом «Газете.Ru» рассказала директор по развитию ООО «ГЕН Фарма Рус», руководитель комитета по взаимодействию с участниками фармацевтической отрасли при Национальной Ассоциации заслуженных врачей и наставников России Светлана Бесчастнова. © Unsplash «Существует мнение, что кратковременное голодание «разгружает» ЖКТ и ускоряет восстановление слизистой. Однако при хроническом гастрите длительные перерывы в …

Врач Белоусов: эскимо нужно есть после основного приема пищи

Эскимо может стать безопасной частью рациона, если употреблять не более одного лакомства в день. Об этом «Известиям» рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. © Газета.Ru Эксперт отметил, что калорийность одной порции классического эскимо составляет примерно от 120 до 170 ккал. При этом в таком продукте содержится около 8–12 граммов жира, 6–7 граммов из которых являются насыщенными, а …

Почему укутывание при высокой температуре может навредить – объясняет врач

Долгое время родители и бабушки укутывали больных детей в одеяла, чтобы «пропотеть и выздороветь». Однако современная медицина называет этот подход не просто устаревшим, а потенциально опасным – особенно для детей. © Сибмеда Елена Колотилкина, врач превентивной медицины, врач-диетолог напомнила, что при лихорадке (температура 38–39 °C и выше) организм активно пытается избавиться от избытка тепла – …

Любителей бассейнов и общественных бань предупредили о неочевидной опасности

Врач-нефролог Дарья Садовска предупредила любителей бассейнов и бань о риске заражения вирусом папилломы человека (ВПЧ). О неочевидной опасности общественных душевых она рассказала в Telegram-канале. © Лента.Ru По словам специалиста, ВПЧ может проникать в организм через микроповреждения кожи стоп, например, трещины, мозоли или царапины. При этом в душевых этот риск возрастает из-за повышенной влажности и контакта босых …

Врач развеяла миф о смертельной дозе алкоголя

Смертельную дозу алкоголя нельзя измерить бокалами, заявила гастроэнтеролог «Скандинавского центра здоровья» Ольга Чистик. Этот популярный миф она развеяла в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач рассказала, что единой смертельной дозы алкоголя не существует, потому что один и тот же объем спиртного у разных людей дает разную концентрацию в крови. «Врачи ориентируются на анализы, а не на …

Оставить таблетки: как быстро справиться с метеозависимостью в домашних условиях

Наши предки ни о каких магнитных бурях, вспышках на солнце и остальных, скрытых от человеческих глаз, метеоаномалиях, ничего не знали. И жили себе спокойно, без болей в суставах, мигреней и скачков давления. Мы же порой слишком остро реагируем на одно только предупреждение об очередной буре. В висках самопроизвольно начинает «стучать», появляется слабость, сонливость и остальные …