Как выяснилось, добавлять в свой рацион свеклу можно не всем. Ее нельзя есть людям с мочекаменной болезнью и гипотонией, рассказала врач-гастроэнтеролог Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. © Global Look Press «Свеклу нельзя есть при мочекаменной болезни из-за оксалатов, стимулирующих камни, и при гипотонии из-за снижения давления», — цитирует врача РИА Новости. Также Чистик порекомендовала ограничить употребление …
Как естественным образом поддерживать стабильное эмоциональное состояние без помощи таблеток? Как сообщает эксперт «СберЗдоровья», эндокринолог Маргарита Белоусова, ключ к хорошему настроению, лежит в балансе четырёх основных «гормонов счастья», пишет URA.RU. © Чемпионат Врач пояснила, что на психологическое благополучие напрямую влияют серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфины. Дефицит серотонина и дофамина может вести к тревоге и снижению настроения, …
Специалист по эстетической медицине и основатель мужской клиники в Нью-Йорке Крис Бустаманте предупредил об опасности велоспорта для потенции. Его слова цитирует New York Post. © Lenta.ru Эксперт подчеркнул, что физическая активность является одним из главных способов сохранить эректильную функцию до старости. Тем не менее он предупредил мужчин, что велоспорт имеет противопоказания. «Мы наблюдаем более высокую корреляцию …
Январь традиционно приносит с собой «похмелье» после праздников — переедание, алкоголь и избыток экранного времени. В ответ соцсети наполняются советами о «очищении организма»: от зеленых соков и активированного угля до пластырей для ног и семидневных «перезагрузок печени». В первом выпуске нового подкаста Strange Health ведущие разобрали, действительно ли нашему телу нужен детокс. Об этом сообщает …
Важно сместить фокус. Психотерапевт Ирина Юдкина рассказала, как меньше есть. По её словам, избыточный вес часто — следствие заедания тревоги и других негативных эмоций. Эксперт посоветовала искать другие поводы для радости. © Чемпионат «Можно составлять некий план счастья на день, включающий приятные мелочи. Это может быть прогулка в парке или работа, которая приносит удовольствие. Даже занятия …
Немытая голова может спровоцировать мигрень, предупреждает Минздрав. Накопление кожного сала и загрязнение продуктами жизнедеятельности организма раздражают нервные окончания и ухудшают микроциркуляцию. Однако слишком частое мытье тоже не несет в себе ничего полезного, потому что разрушает естественный защитный барьер кожи. «Вечерняя Москва» разбиралась с экспертом, с какими еще недугами может столкнуться человек из-за грязной головы и …
Белый хлеб может стать частью здорового питания. Об этом в беседе с aif.ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Солнцева. © Чемпионат.com По словам эксперта, белый хлеб содержит витамины группы B, минералы, растительный белок и служит важным источником энергии. Особенно он необходим детям, спортсменам и людям, которые ведут активный образ …
Алкогольная зависимость — это сложное хроническое заболевание, которое затрагивает не только физическое здоровье человека, но и его психоэмоциональное состояние. Одним из наиболее тяжелых проявлений этой болезни является абстинентный синдром, возникающий при попытке прекратить длительное употребление спиртного. В медицинской практике для облегчения состояния пациента и предотвращения серьезных осложнений часто применяется процедура детоксикации в домашних условиях. Это …
Капучино и фитнес-батончики могут стать главным препятствием на пути к снижению веса. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. © Unsplash По ее словам, самыми опасными продуктами для худеющих часто становятся те, что создают иллюзию безопасности: кажутся низкокалорийными, но на самом деле такими не являются. Главным образом это различные смузи и соки, в том …
❋ 4.2 Психологи установили, что люди продолжают доверять содержанию видеороликов, даже когда получают прямое уведомление об их поддельности. Маркировка контента снизила убедительность материалов лишь частично, но не устранила влияние дезинформации на суждения аудитории о происходящем на экране. Кадр из сгенерированного видео с с изображением вымышленной веганской блогерши / © Clark & Lewandowsky / Communications Psychology (2026) …