Семейный портал

Онколог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Владимир Сенько предупредил россиян, что некоторые на первый взгляд безобидные привычки повышают риск развития рака. Их врач перечислил в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Переедание и недостаток физической активности могут повышать вероятность развития онкологических заболеваний. Ожирение является ключевым фактором риска различных видов рака, в том числе — органов желудочно-кишечного тракта, толстой и …

Читать далее

Распространенное мнение о том, что здоровье можно поддерживать только с помощью дорогих суперфудов, не соответствует действительности: многие доступные продукты способны эффективно восполнять дефицит витаминов и микроэлементов. Рейтингом лучших недорогих продуктов для восполнения витаминов с «Газетой.Ru» поделилась нутрициолог «СМ-Клиника» Марина Степаненко. © РИА Новости Одним из таких продуктов врач называет морскую капусту. Это абсолютный лидер по содержанию …

Читать далее

Дети могут спокойно спать в любом положении, но возрастные изменения требуют иного подхода к ночному отдыху, заявила гинеколог Татьяна Илюхина. В своем Telegram-канале она назвала россиянам старше 45 лет две лучшие позы для сна. © Lenta.ru По словам Илюхиной, в этом возрасте стоит спать на боку. Причем выбирать можно как левый, так и правый, в зависимости …

Читать далее

Рыбий жир, или добавки с омега-3 жирными кислотами, десятилетиями считаются универсальным средством «для сердца, мозга и настроения». Однако современные научные данные показывают, что польза этих добавок сильно зависит от дозы, состава и состояния здоровья человека. Об этом сообщает портал The Conversation. © Газета.Ru Интерес к рыбьему жиру резко вырос в 1970-х годах, когда ученые обратили внимание …

Читать далее

Скопившиеся в ротовой полости бактерии могут попасть в ЖКТ и вызвать негативные последствия. © Freepik Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала специалист по немедикаментозному оздоровлению организма Дарья Чалова. «Многие забывают про чистку зубов [перед завтраком — прим. ГМ]. Здесь всегда идёт спор: зачем, нужно ведь чистить уже после завтрака? Но здесь такой момент, что …

Читать далее

Магний — один из тех минералов, о которых вспоминают чаще всего, когда речь заходит о стрессе, усталости и нарушениях сна. Его принимают «для нервов», сердца и мышц, нередко считая универсальным и безопасным средством. Однако магний — это не просто добавка «на всякий случай», а ключевой элемент, от баланса которого зависит работа сразу нескольких систем организма. …

Читать далее

В субботу, 31 января, в Подмосковье пройдет первый в этом году день открытых дверей в центрах амбулаторной онкологической помощи. Жители региона в рамках мероприятия могут пройти бесплатный онкоскрининг, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.  © Вести Подмосковья «Пройти бесплатный скрининг в наших центрах амбулаторной онкологической помощи в эту субботу смогут жители Подмосковья старше 18 лет. Своевременное …

Читать далее

Врач-офтальмолог, офтальмохирург Светлана Миргородская объяснила, можно ли носить мягкие контактные линзы при сильном морозе. Об этом пишет «Газета.ру». ©  ИА «Сусанин» Температура поверхности глаза составляет около 35 градусов по Цельсию. В результате мягкая контактная линза согревается за счёт тепла глаза и омывается слёзной жидкостью, которая также теплее воздуха. Поэтому холод линзам не опасен. Что важно, …

Читать далее