Из рациона необходимо убрать жареную, копченую, острую и маринованную пищу, если есть проблемы с поджелудочной, — такое мы слышим часто. © Global Look Press Действительно, самая опасная еда — жирные жареные продукты, подтвердил диетолог и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков. В своем новом материале он объяснил, как не пропустить недуг, связанный с поджелудочной, и что …
Иммунологи с тревогой говорят о том, как бытовая химия влияет на нас. Так, антибактериальное мыло вообще не защищает от инфекции, а наоборот, угрожает безопасности: его агрессивные компоненты разрушают полезную микрофлору кожи и смывают защитный липидный слой. В результате появляется сухость и раздражение, и кожа становится восприимчивой к инфекциям, как уверяют авторы канала «О здоровье: с …
Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых до диабета и почечной недостаточности. К такому выводу пришли исследователи из Чжэнчжоуского и Цзилинского университетов, проанализировав данные почти 376 тысяч участников британского биобанка. Работа опубликована в журнале Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation. © Газета.Ru Ученые изучили, как особенности …
Новогодние блестки и аэрозольный снег могут быть опасны для аллергиков, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор Елена Андреева. О рисках, связанных с такими украшениями, она рассказала в беседе с изданием Pravda.ru. © Lenta.ru Врач отметила, что частицы таких спреев долго остаются в воздухе, а затем они оседают на мебели и одежде. Их вдыхание может вызвать кашель, …
СВЧ-печь стоит рассматривать лишь как крайний способ разогрева пищи. Об этом «Абзацу» рассказала член экспертного совета «Роскачества», доктор медицинских наук Марият Мухина. © Чемпионат.com «Это ургентный метод для тех, у кого нет газа, инфракрасной печи, духовки или электрической плиты», — отметила Мухина. Эксперт связала рост онкологических заболеваний у молодёжи и детей в том числе с «злоупотреблением» …
Включение в рацион энергетических мармеладок может вызвать проблемы со здоровьем, заявила нутрициолог Анна Дивинская. О последствиях употребления такого угощения она побеседовала с NEWS.ru. © Lenta.ru Специалистка объяснила, что такие жевательные конфеты, которые считаются альтернативой энергетикам в банках, — это комбинация быстрых углеводов и стимулирующих компонентов. В частности, в них содержится кофеин, который действительно повышает концентрацию внимания …
Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнений помогают разбудить мышцы, улучшить кровообращение и избавить от сутулости. Об этом «Газете.Ru» рассказал тренер фитнес-клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан. © Газета.Ru «Плохая осанка формируется из повседневных привычек, которые мы почти не замечаем. Когда мы долго сидим в одном положении, особенно с круглой спиной, возрастает давление на …
Сколько «пустых» калорий в бокале шампанского, сладких коктейлях и почему алкоголь провоцирует аппетит? Об этом «Газете.Ru» рассказала Ирина Никулина, врач-терапевт, нутрициолог, генеральный директор компании «Буарон» в России. © РИА Новости По ее словам, совсем скоро марафон «похудеть к Новому году» подойдет к концу, и его участников будет ждать решающее испытание — долгожданный праздник. Потерять достигнутый эффект, …
Диетолог Дюрваль Рибас Фильо заявил, что если в новогодние блюда добавить один доступный продукт, то можно укрепить здоровье. Об этом он рассказал в беседе с изданием Terra. © Чемпионат Фильо посоветовал разнообразить праздничные блюда с помощью грецких орехов. Они хорошо сочетаются с салатами, рисом и пастой. Также в них содержатся омега-3 жирные кислоты, белок, клетчатка, антиоксиданты …
Дисфункции височно-нижнечелюстного сустава представляют собой комплекс патологических состояний, затрагивающих функционирование челюстного аппарата. По статистике, различные нарушения ВНЧС встречаются у 15-20% взрослого населения, причем женщины страдают данными патологиями в три раза чаще мужчин. Височно-нижнечелюстной сустав является одним из наиболее сложных сочленений в организме человека. Его уникальная анатомия позволяет выполнять разнообразные движения: открывание и закрывание рта, жевание, …