Житель Индии по имени Прюдхви Чудари сбросил лишний вес за полгода благодаря дисциплине и правильной мотивации. Секреты его похудения раскрывает The Times of India. © Lenta.ru По словам Чудари, он хотел не только похудеть, но и поднять самооценку. Он решил устранить все отвлекающие факторы, не потакать желаниям и относиться к каждому дню как небольшому проекту. Так …
Здоровый кишечник — один из главных трендов современной доказательной медицины и нутрициологии. Микробиом — это сообщество триллионов бактерий, грибков и вирусов, населяющих наш кишечник. Он напрямую влияет не только на пищеварение, но и на иммунитет, психическое состояние (ось «кишечник-мозг»), риск развития хронических воспалений, аллергий и даже на эффективность усвоения питательных веществ. После антибиотикотерапии, стресса, болезней …
В медорганизациях Подмосковья существуют стационары кратковременного пребывания, где оказывается помощь пациентам, которым не нужна длительная госпитализация. Об этом напоминает пресс-служба областного Минздрава. © Вести Подмосковья Стационары кратковременного пребывания работают с марта 2025 года. Они дают возможность оказать всю необходимую помощь и не задержать пациента в больнице надолго. Лечение доступно взрослым и юным пациентам по таким профилям, …
Новогодние праздники связаны не только с неповторимой атмосферой, подарками и ожиданием чуда, но и с богатым на разнообразные угощения праздничным столом. Эксперты напоминают, что после застолья важно привести свой организм в порядок, чтобы вернуть себе энергию, бодрость, хорошее самочувствие и отличное настроение. © runews24.ru После затяжных праздников организму необходим отдых и лёгкий детокс, чтобы восстановить …
Большинство привычных десертов – это скрытая угроза: рафинированный сахар, трансжиры, искусственные добавки, которые вызывают скачки сахара, лишний вес и метаболические сбои. В связи с этим ведущие диетологи единогласно объявили, какая сладость не только безопасна, но и невероятно полезна для организма. Это полностью натуральный продукт, наполненный жизненно важными витаминами, минералами и ценной клетчаткой. © Vse42.ru Речь …
Знаменитый американский врач Эрик Берг советует выпивать стакан гвоздичной воды за полчаса до сна. По его словам, этот напиток очень полезен для организма. © ГлагоL О полезных свойствах гвоздики известно давно. Берг рассказал, что отвар на ее основе обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Доктор заявляет, что гвоздичная вода улучшает качество сна, укрепляет иммунитет и облегчает …
Челюстно-лицевой хирург, главный врач клиники Estetus, кандидат медицинских наук Севак Нодарович назвал предельный возраст удаления зубов мудрости без риска осложнений. Об этом он поговорил с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Зубы мудрости прорезываются позже всех, в период с 18 до 25 лет, а иногда и после 30. Идеальный возраст для их удаления — до 25-27 лет, пока корневая …
Многие долгожители (люди в возрасте 80-90 лет) сохраняют ясность ума благодаря активной социальной жизни. Об этом рассказал невролог Байбин Чэн (Больница Генри Форда, США). Слова эксперта цитирует издание Daily Mirror. © Газета.Ru По словам врача, регулярная физическая активность и сбалансированное питание действительно помогают замедлять возрастные изменения мозга, однако именно социальная активность чаще всего отличает людей, которым …
Если начать пить нужное количество воды, можно похудеть на один-два килограмма, заявила в пресс-центре НСН Ирина Селиванова. © РИА Новости Достаточное количество воды, кардионагрузка и ранний ужин помогут скинуть заветные несколько килограммов до Нового года. Об этом в пресс-центре НСН рассказала клинический нутрициолог Ирина Селиванова. «Во-первых, надо начать пить много воды. Большое количество людей просто не …
Использование средств личной гигиены снижает риск заболеваний. © РИА Новости При этом масочный режим в регионах РФ устанавливают местные власти. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил Владимир Болибок. «Прерогатива вводить масочный режим принадлежит субъекту Российской Федерации. В частности, Роспотребнадзор решает, надо или не надо вводить такой режим. Напомню, что в ковидные годы, когда был …