Эксперт по оздоровлению, сексолог Лариса Никитина заявила, что секс помогает иммунитету защищать организм от инфекций. Неожиданную пользу полового акта она раскрыла россиянам в беседе с life.ru. © Lenta.ru По словам специалистки, во время секса так же, как и при физической активности, в организме усиливается кровообращение и вырабатывается цитокин — белок, который борется с инфекциями. Правда, как …
В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. © Ferra.ru Новое исследование объединило данные 36 рандомизированных испытаний с участием 2485 взрослых. В большинстве этих …
Эксперт по сну, сомнолог Ханна Патель заявила, что дневной сон может быть полезен, если следовать некоторым правилам. Наиболее частые четыре ошибки во время дневного отдыха она назвала изданию HuffPost. © Lenta.ru В первую очередь Патель указала, что дневной сон не может восполнить недостаток ночного отдыха. Поэтому она призвала не пытаться выспаться после бессонной ночи. Однако, по …
Мозг необходимо развивать в течение жизни, возбуждая в себе интерес к новым знаниям. Тренировать навык следует при помощи чтения книг и поиска информации на разные темы. Скроллинг соцсетей необходимо минимизировать, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» психосоматолог Екатерина Тур. © РИА Новости «Если мы склонны интерес в процессе жизни терять, так происходит, к сожалению, то эрудиты …
Выяснилось, какую пользу несут свежие сезонные ягоды. Как указала заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова, они полезнее своих замороженных или привезенных аналогов. © РИА Новости «В чем же заключается польза сезонных ягод в целом? Она заключается в том, что эти ягоды свежие, и как свежие ягоды они содержат больше витаминов и …
Если не установить имплантат на место потерянного зуба, могут развиться различные негативные последствия, в том числе выпадение других зубов. Чтобы этого не допустить, не нужно ходить без импланта больше трех-четырех месяцев, рассказал «Газете.Ru» врач — стоматолог-хирург, главный врач AVRORACLINIC Арам Давидян. © Газета.Ru «В организме человека нет ничего лишнего, поэтому отсутствие одного-единственного зуба может принести много …
❋ 4.1 Распространенный стереотип гласит, что «женщины любят ушами». Однако проведенное в Китае исследование показало, что представительницы прекрасного пола больше, чем мужчины, ценят осязаемые проявления любви и заботы — к примеру, в виде помощи по дому, а не просто вербальные заверения в нежных чувствах. Кадр из фильма «Зачарованная» / © Walt Disney Studios Motion Pictures Авторы …
Утверждение, что при использовании пластиковой посуды выделяются токсичные вещества, является сильным преувеличением, однако все-таки важно правильно ее использовать. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказала доцент кафедры теоретической и прикладной химии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Левакова. © Lenta.ru Эксперт объяснила, что в одноразовой посуде вторичный микропластик образуется в результате механического износа изделий или …
Привычка набирать текст на смартфоне большим пальцем той же руки, в которой человек держит гаджет, может привести к тяжелому заболеванию, предупредила кистевой хирург, травматолог-ортопед Ирина Чуловская. Об опасных последствиях она рассказала печатающим большим пальцем россиянам в беседе с KP.RU. © Лента.Ru «Набор цифр и текстов большим пальцем делает нагрузку на сустав катастрофической. Это ведет к развитию …
Введение в рацион бананов и других фруктов помогает взять кровяное давление под контроль, утверждают специалисты Британского фонда сердца. Слова экспертов приводит издание Daily Mirror. © Газета.Ru Эксперты напоминают, что защиту от сердечно-сосудистых заболеваний обеспечивают правильное питание, физическая активность и здоровый сон. Но, по их словам, заметную пользу могут принести даже небольшие изменения в привычках. Одним из …